摘要：我家男人从不会说一句情话，想靠近时只会偷偷摸我一下、掐我一下，每次都把我惹得火冒三丈。他嘴里也吐不出半句好听的，要么嫌我腰粗、笑我个子矮，要么变着法损我娘家人，好像贬低我就能抬高他自己。

我家男人从不会说一句情话，想靠近时只会偷偷摸我一下、掐我一下，每次都把我惹得火冒三丈。他嘴里也吐不出半句好听的，要么嫌我腰粗、笑我个子矮，要么变着法损我娘家人，好像贬低我就能抬高他自己。

以前我总怨自己命苦，怎么就遇上这么个极品。他初中没毕业，在大城市混了几年却满脑子封建思想，大男子主义刻进骨子里。后来才知道，他从小就没被好好爱过——父亲动辄打骂，家里穷得揭不开锅，结婚时父母不管不问，若不是我当初“傻”，他根本没人愿意嫁。

我曾整夜整夜地哭，怀疑是不是自己不够好，才换不来他的半分温柔。直到刷到一条婚姻科普视频，主播说的“NPD自恋型人格障碍”，跟他的言行一模一样：心穷、冷漠、自私，专靠打击伴侣找存在感，甚至藏着暴力倾向。

那一刻我突然豁然开朗——原来不是我不好，是他病了。结婚时他对我动过手，被我硬怼回去才收敛，可那些诛心的话、冷漠的态度，早已把我拖进内耗的泥潭。后来我终于想通，跟一个“病人”较劲，伤的只有自己。他再损我，我不接话、不辩解；他再冷漠，我把精力放在自己身上。

现在的我总算“渡劫”成功，回头看那些哭肿眼睛的夜晚，只觉得不值。婚姻从来都是选择大于努力，年轻时的低认知让我踩了坑，可也让我在痛苦里熬出了强大的内心。人到中年才懂，有些劫难不是为了打垮你，是为了让你破茧成蝶。

如果你也在婚姻里受过这样的委屈，或是正陷在内耗里，不妨点个赞，给自己一份走出困境的勇气；也欢迎在评论区聊聊，你是怎么摆脱婚姻里的“精神打压”的？

来源：喜洋洋