摘要：很多人一听到“癌症”，第一反应是害怕，觉得这病一旦得上，就是“判了死刑”。有些人甚至会担心，癌症会不会像感冒一样传染？

很多人一听到“癌症”，第一反应是害怕，觉得这病一旦得上，就是“判了死刑”。有些人甚至会担心，癌症会不会像感冒一样传染？

家里人得了癌症，是不是吃饭、睡觉、住一块儿也会被“沾上”？说到底，大家心里最怕的就是一句话：“癌症会不会传染？”

说清楚这个问题，咱得分清楚：癌症本身不会直接传染，不像感冒、流感那样通过咳嗽、打喷嚏就“飞”给别人。

但有些病毒，却真的会通过亲密接触、血液传播等方式在人与人之间传染，而这些病毒，时间一久、环境一合适，是有可能诱发癌症的。

也就是说，癌症不传染，但某些“致癌病毒”会传染。这些病毒，就像“幕后黑手”，平时躲在身体里不声不响，等到抵抗力一差、生活习惯一乱，就可能“搞事情”。

下面咱就来说说，这些需要留心的病毒。

宫颈癌的“罪魁祸首”：HPV病毒

HPV，全名叫人乳头瘤病毒，听着陌生，其实它的危害非常广泛。尤其是高危型的HPV病毒，是引起宫颈癌的主要原因。

这个病毒主要通过性接触传播，夫妻之间、伴侣之间都有可能互相感染。很多女性感染了HPV，自己却一点感觉没有，等发现问题时，往往已经发展到了癌前病变甚至宫颈癌。

HPV病毒并不罕见，大多数女性一生中可能都会感染一次，只是有的能靠自身免疫力清除，有的则悄悄潜伏下来，慢慢“作怪”。

除了宫颈癌，HPV还可能导致肛门癌、口咽癌等。男性也可能感染HPV，只是发病率较低。

肝癌的“隐形杀手”：乙肝病毒和丙肝病毒

咱们国家的肝癌发病率一直偏高，其中乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）是最常见的致癌元凶。

尤其是乙肝，很多人是从小就感染，成年后肝脏慢性发炎、纤维化，最后走到肝硬化、肝癌这一步。

这两个病毒主要通过血液传播，比如共用剃须刀、牙刷、针具，有时母婴之间也会传播。乙肝病毒一旦进入人体，可能在体内潜伏几十年，悄无声息地损害肝脏。

有些人表面上看起来挺健康，体检一查，肝功能已经出了问题。所以说，家里有乙肝或丙肝患者的，一定要分开使用牙具、刮胡刀，避免共用注射器具，更不能无保护措施地献血、针灸。

胃癌的“幕后推手”：幽门螺杆菌

你是不是经常胃胀、反酸、烧心？很多人一开始不当回事，结果一查，竟然是感染了幽门螺杆菌。这个名字听着奇怪，其实是一种细菌，可以住在人的胃黏膜上，专门“折磨”胃。

幽门螺杆菌不仅让人胃不舒服，还可能增加胃癌的风险。尤其是长年胃炎、胃溃疡的人，更要警惕。

这种菌主要通过口口传播，家人共用餐具、筷子、饭碗，尤其是大人嚼食喂孩子，都可能把幽门螺杆菌传来传去。所以，老人常说“筷子别乱用”，真不是没有道理。

如果一个家庭里有人查出幽门螺杆菌，全家人最好都去检查。饭前饭后洗手、分餐吃饭、使用公筷，是最基本的防护。

鼻咽癌的“潜伏敌人”：EB病毒

鼻咽癌在南方地区比较常见，尤其是中老年男性。很多人不理解，怎么鼻子后面也会得癌？其实，鼻咽癌的发生，和一种叫EB病毒（Epstein-Barr病毒）密切相关。

这个病毒一般在青少年时期就可能感染，表现像感冒或者“单核细胞增多症”。大部分人感染后没事，但有一小部分人，体内病毒长期存在，被诱发成癌。

EB病毒主要通过唾液传播，比如共用水杯、亲吻、飞沫等。虽然不是什么“洪水猛兽”，但身体长期疲劳、熬夜、营养不良等，也可能让病毒“趁虚而入”。

所以中老年人要增强免疫力，少熬夜、吃得清淡，多吃像黄豆、山药、银耳这样的滋补食物，别让病毒有机可乘。

白血病的“隐形感染”：HTLV-1病毒

这个病毒听起来陌生，名字叫人类T细胞白血病病毒（HTLV-1），是第一种被发现和白血病有关的病毒。它主要通过母婴哺乳、性接触、输血等传播方式传染。

虽然在我国不算高发，但在某些地区还是要注意的。这个病毒感染后，往往很长时间才表现出症状，而且一旦发病，后果严重。

平时尽量避免不必要的血液接触，输血要通过正规医院，避免使用来历不明的血制品，是最基本的防护。

预防致癌病毒，从日常做起

说到这儿，可能你心里还有点乱：这些病毒听起来挺吓人，咱普通人到底该怎么防？首先要知道，多数致癌病毒并不意味着“感染了就得癌”。

癌症的发生，是多因素长期作用的结果，比如病毒感染+免疫力下降+不良生活习惯。如果我们能把这些环节控制住，癌症的风险是可以大大降低的。

比如说，针对乙肝病毒，接种乙肝疫苗是预防的关键。如果家里有乙肝携带者，其他家庭成员一定要打疫苗，定期做肝功能和病毒检查。

再比如HPV病毒，现在已经有疫苗，适龄女性可以选择接种，尤其是年轻女性，更要尽早接种高危型HPV疫苗，对预防宫颈癌有很大帮助。

幽门螺杆菌可以通过呼气试验或者胃镜检查发现，一旦确诊，医生会根据情况给予抗菌治疗。治疗期间要全家一起检查，别让“一个人得病，全家轮流被传染”。

生活中，不要共用牙具、剃须刀、餐具，尤其是在有伤口、溃疡的时候，更要注意避免接触别人的血液或唾液。

饮食方面，多吃像苦瓜、南瓜、紫甘蓝、胡萝卜这些富含抗氧化成分的蔬菜，有助于增强免疫力，减少癌症风险。

作息也不能乱，长期熬夜、情绪压抑、抽烟喝酒，都会让身体免疫力下降，让病毒有机可乘。

保持每天规律的作息时间，适当锻炼身体，比如早上快走半小时，傍晚散步20分钟，都是非常不错的方式。

结语：癌症不传染，但致癌病毒可防可控

癌症本身不传染，这是医学上早已明确的。但我们不能忽视，有些病毒确实可以在人与人之间传播，而且在某些条件下，会增加癌症的风险。

这就提醒我们，日常生活中要注意个人卫生、养成良好习惯、定期体检，才能远离这些致癌病毒的侵扰。

生活要有规律，饮食要讲科学，心态要保持平和。只有这样，才能守住健康的底线，活得更久、更好、更有质量。愿每一位中老年朋友都能远离癌症，健康长寿。

参考文献：

[1] 中华医学会肝病学分会,中华医学会感染病学分会. 慢性乙型肝炎防治指南(2022年版)[J]. 实用肝脏病杂志,2023,26(3):后插1-后插22. DOI:10.3969/j.issn.1672-5069.2023.03.040.

[2] 杨爱军. 现行基层常用子宫颈癌及癌前病变的筛查方法的效果研究[D]. 山东:山东省医学科学院,2006.

[3] 姜莎莎,张亮,唐伟. 幽门螺杆菌感染与胃癌患者临床病理特征、术后胃功能及生存状况的关系[J]. 分子诊断与治疗杂志,2025,17(7):1257-1260. DOI:10.3969/j.issn.1674-6929.2025.07.024.

来源：解小龙医生