摘要：秋季腹泻是近一段时间常见的儿童健康问题，秋季是轮状病毒、诺如病毒等病毒性肠炎的高发季节，常被称为“秋季腹泻”。儿童消化系统娇嫩，功能尚未发育完全，腹泻起病急、传染性强，让许多家长倍感焦虑。科学预防、正确护理和合理用药是应对的关键。

秋季腹泻是近一段时间常见的儿童健康问题，秋季是轮状病毒、诺如病毒等病毒性肠炎的高发季节，常被称为“秋季腹泻”。儿童消化系统娇嫩，功能尚未发育完全，腹泻起病急、传染性强，让许多家长倍感焦虑。科学预防、正确护理和合理用药是应对的关键。

引起秋季儿童腹泻的常见病毒

1. 轮状病毒（Rotavirus）

是婴幼儿秋季腹泻最主要的元凶，多见于6个月至2岁的婴幼儿。通过粪-口途径传播，传染性极强。典型症状包括先吐后泻，大便呈“蛋花汤”样或清水样，量多次频，可能伴有发热和呼吸道症状。

2. 诺如病毒（Norovirus）

所有年龄段均易感，常在幼儿园、学校等集体场所暴发。传播途径多样（粪-口、气溶胶），感染后主要表现为呕吐（非常剧烈，俗称“冬季呕吐病”，但秋季也常见）、腹泻、腹痛等。

3. 其他病原体：

如腺病毒、星状病毒等也可引起，但相对较少。共同特点：均为自限性疾病，目前无特效抗病毒药物。治疗的核心不是“止泻”，而是预防和纠正脱水，维持电解质平衡，等待病程自然结束（通常持续3-9天）。

预防措施有哪些？

一、主动免疫

接种疫苗，轮状病毒疫苗是预防轮状病毒肠炎最有效、最经济的手段。

二、切断传播途径

卫生习惯是基石，手部卫生最关键，教会并监督孩子养成勤洗手的好习惯。使用“七步洗手法”，用流动水和肥皂（或洗手液）认真搓洗至少15秒，尤其是在饭前便后、外出回家后、接触公共设施后。

01 饮食卫生

餐具、奶瓶每天煮沸消毒一次。

02 吃熟食

食物务必彻底煮熟，生熟食的砧板和刀具要分开。

03 保鲜得当

秋季食物依然容易变质，剩菜剩饭要及时冷藏，再次食用前必须彻底加热。

04 物品消毒

对患儿的呕吐物、排泄物及污染的物品（衣物、床单、玩具）要进行即刻、有效的处理。处理者需戴手套和口罩，用含氯消毒液（如84消毒液，按说明比例稀释）浸泡或擦拭，作用30分钟后再清洗。

05 避免接触

在腹泻高发季节，尽量少带孩子去人多拥挤、空气不流通的公共场所（如大型商场、游乐场）。如果家人患病，应尽量减少与孩子的接触，注意隔离。

三、增强自身抵抗力

合理喂养：保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，摄入足够的维生素和微量元素。对于婴幼儿，鼓励母乳喂养，母乳中的抗体能提供有效保护。

规律作息，注意保暖：秋季昼夜温差大，应及时增减衣物，特别注意腹部保暖，避免受凉导致肠道功能紊乱。

家庭护理的核心是什么？

一旦孩子出现腹泻，家庭护理的正确与否直接关系到康复进程和孩子的舒适度。

01首要原则：补液，补液，再补液！

首选口服补液盐III（ORS III），严格使用方法：建议在正规医生指导下使用正确的方法。

02营养支持

继续喂养，切勿禁食，传统的“饥饿疗法”是错误的。禁食会导致营养不良，肠道功能恢复更慢。避免高糖、高脂肪、油腻的食物，它们会加重肠道负担。

母乳喂养：在患儿可耐受情况下（进食后不呕吐加剧），继续母乳喂养，可增加喂养次数，呕吐影响进食及时医院就诊。

配方奶粉喂养：在患儿可耐受情况下（进食后不呕吐加剧），可继续喂养，不需要常规更换“腹泻奶粉”（无乳糖配方），除非腹泻持续超过1周，出现继发性乳糖不耐受（表现为一喝奶就拉），必须在医生指导下更换。

03生活照料

（1）臀部护理：预防“红屁屁”

腹泻时大便刺激性强，极易引起尿布皮炎（红屁股）。

（2）勤换尿布：一旦弄脏立即更换。

（3）温水清洗臀部：每次便后用温水冲洗干净，而非用湿纸巾擦拭。

（4）切记臀部保持干爽：清洗后用柔软棉布轻轻拍干，或让臀部在空气中暴露片刻。

（5）涂抹护臀膏：在干爽的臀部涂上一层含氧化锌的护臀膏，形成保护膜，隔离刺激。

各位家长们切记：

切勿自行给孩子使用止泻药和抗生素！

秋季腹泻不可怕 正确应对是关键

让我们坚守每一道防线

助力宝宝安然度秋、健康成长！

来源：科学育儿笔记