摘要：天气渐凉、秋意渐浓，流感也悄然开始活跃。不同于普通感冒，流感全身症状更重，甚至可能导致死亡。面对即将到来的流感季，市民无需慌张，且听重庆市疾控中心传防所专家支招科学防护手段，守护健康！

天气渐凉、秋意渐浓，流感也悄然开始活跃。不同于普通感冒，流感全身症状更重，甚至可能导致死亡。面对即将到来的流感季，市民无需慌张，且听重庆市疾控中心传防所专家支招科学防护手段，守护健康！

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流感不是普通感冒

流感为流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，与普通感冒相比，流感全身症状明显，典型表现为高热（体温可达39-40℃）、头痛、咽痛、全身肌肉酸痛、乏力等。

而普通感冒主要是上呼吸道症状明显，如鼻塞、流涕、打喷嚏等，发热程度较轻，病程也相对较短。流感为自限性疾病，但部分患者病情进展迅速，可并发肺炎、脑膜炎、心肌炎等，诱发多器官衰竭，甚至危及生命。因此，我们可不能对流感掉以轻心。

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流感是这样传播的

流感以呼吸道飞沫传播为主。也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在人群密集且密闭或通风不良的特殊环境内，还可能通过气溶胶的形式传播。

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这些人群易感

所有年龄的人群普遍易感。65岁及以上老年人、5岁以下儿童、慢性基础性疾病患者以及孕产妇等人群感染流感病毒后出现严重并发症的风险较高，需要特别注意。

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科学预防流感

● 接种流感疫苗：是预防流感有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。儿童、老年人、医务人员等重点人群，建议及时接种流感疫苗。

● 保持良好个人卫生习惯：注意勤洗手、保持手卫生；咳嗽、打喷嚏用纸巾或手肘挡住口鼻；加强室内环境通风、换气；在高发季节，尽量少去通风条件较差、人群密集的公共场所，如必须前往建议科学佩戴口罩等。

● 保持良好的生活习惯：充足睡眠、均衡饮食、适量运动和良好心态等健康的生活习惯，有助于增强自身免疫力，提高抵抗力。

● 若出现持续高热不退、症状加重情况，应及时就医。

秋冬季节是流感等呼吸道传染病高发季，接种流感疫苗是预防和控制流感的有效措施。近日，北京、上海、武汉等城市已陆续开展流感疫苗接种工作。

《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》明确推荐所有≥6月龄且无接种禁忌的人群进行接种。专家同时强调，流感疫苗最好在流感流行季来临前完成接种，建议不晚于10月底。

为什么建议10月底前完成接种？

我国流感流行期通常出现在每年11月至次年3月，具体时间略有波动。北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，接种疫苗后需2~4周才能产生有效保护性抗体，因此尽早接种非常关键。

那么，早接种的流感疫苗会不会“早失效”呢？

流感疫苗的最优保护期一般为6~8个月，之后特异性免疫力虽会开始衰减，但仍对相应亚型的流感病毒感染有免疫效力，因此提早1~2月接种对预防效果不会造成明显影响。

流感疫苗需要每年接种吗？

由于流感病毒变异快，每年流行的毒株都可能不同，且接种疫苗后产生的保护性抗体水平会在体内随时间推移而逐渐下降。因此，流感疫苗需要每年接种，以确保接种者获得针对当年流行毒株的最新保护。

接种流感疫苗不但可以起到较好的自身预防效果，还能更好建立免疫屏障，预防流感在全人群中的传播。

“三价”“四价” 流感疫苗要怎么选？

目前我们国家批准上市的流感疫苗分为三价疫苗、四价疫苗。

“三价”“四价”流感疫苗中的“价”主要指疫苗可以预防的流感病毒型别，如甲型H1N1、H3N2和乙型Victoria病毒等。从生产工艺看，流感疫苗又分为减毒活疫苗和灭活疫苗，目前灭活疫苗接种方式为肌肉注射，减毒活疫苗则采用了鼻喷方式。

● 三价灭活疫苗可用于≥6月龄人群接种；

● 三价减毒活疫苗可用于3~17岁且无接种禁忌的健康人群接种；

● 四价灭活疫苗可用于≥6月龄人群接种。

疫苗接种必须由符合条件的医疗机构承担。接种单位常设在社区卫生服务中心、乡镇卫生院或综合医院。

来源：第1眼TV-华龙网综合重庆疾控、央视新闻、国家应急广播、北京市疾病预防控制中心

来源：平安巴南