摘要：更让人揪心的是，他根本不知道自己什么时候感染的。他只是因为持续低烧、体重下降，才被家人拉去医院检查，结果一出来，医生当场皱起了眉头。他反复回忆，语气颤抖地说了句：“我真没留意。”医生听完，也忍不住叹了口气。

55岁，一个看起来已经过“风花雪月”的年纪，怎么还会感染艾滋病？

是不是哪里搞错了？难道他有不良生活习惯？可他的生活一板一眼，抽烟喝酒都沾不上边。那到底是怎么回事？

更让人揪心的是，他根本不知道自己什么时候感染的。他只是因为持续低烧、体重下降，才被家人拉去医院检查，结果一出来，医生当场皱起了眉头。他反复回忆，语气颤抖地说了句：“我真没留意。”医生听完，也忍不住叹了口气。

听着是不是有点陌生又熟悉？你以为艾滋病只存在于特定人群中？以为年过半百就和这种病绝缘了？那你可能真的对它了解太少了。现实从来不按剧本走，很多人不是没有风险，而是从没意识到自己有风险。

当医生问他是否有过高危行为时，他一脸困惑，说自己这些年都安安分分，除了偶尔去按摩店放松，也没干什么出格的事。这句话，成了关键。

现在回头看，他口中的“没干什么出格的事”，恰恰是疏忽的来源。在他看来，只是“放松一下”，可他不知道，那些看似“普通”的皮肤接触，在没有安全措施的情况下，也可能成为传播途径。

血液传播是艾滋的一大常见方式，但并不是唯一方式。不洁注射、共用器具、未采取防护措施的性行为，这些在无意识中发生的行为，才是它“悄悄靠近”的通道。而这个55岁的男人，就是在“自以为安全”的盲区里，被悄悄击中了。

他不是唯一一个。我见过太多类似的病例。中年人，尤其是男性，往往对性健康警惕性低，甚至觉得自己“年纪大了，没事了”。

但真相是，近些年中老年艾滋病感染人数持续上升，感染者平均年龄也在逐步提升。这背后的原因，令人警醒。

一些人退休后有了闲暇时间，开始重新寻找“生活的乐趣”。他们不像年轻人那样了解健康知识，也不常做体检，更不会主动检测HIV抗体。加上羞于启齿、讳疾忌医，等发现问题时，往往已经到了晚期。

有些人甚至直到身体出现免疫系统崩溃的症状，才不得不到医院。可治疗已经不是预防，而是在争取时间。许多感染者回忆时都说一句话：我以为自己不会得这种病。

免疫力不是靠年龄来决定的，而是靠我们对健康的重视程度。而中年群体，恰恰在这一点上最容易掉以轻心。因为他们总觉得自己“见过世面”，不大可能出问题。

可问题就藏在“觉得没问题”里。比如这个55岁的男人，他从不主动体检，更别提做HIV筛查。他觉得那是年轻人的事，跟自己无关。可病毒并不会看年龄，更不会因为你“自律”就绕过你。

现实生活中，很多人对艾滋病还停留在二十年前的印象，觉得它一定和所谓“不正当关系”“吸毒”等行为有关。传播途径早就更加隐蔽，不仅限于性行为，纹身、穿耳、共用剃须刀、甚至医美操作，如果操作不规范，都可能成为病毒入口。

别再用偏见看待艾滋病。它不是某一类人的“专属”。它是所有人都必须提高警惕的现实。

性传播仍然是目前最主要的传播方式，但问题不在于性，而在于不安全的性。这个男人口中“偶尔按摩”，如果涉及无保护的性行为，即便只是一次，也足够让他中招。

一些中老年人因为文化背景或羞耻心理，不愿意使用安全套。甚至觉得“都这个岁数了，还讲究这个干嘛？”但病毒不会因为你上了年纪就对你手下留情。

我们一直在强调：无论年龄、性别、职业，每个人都要对自己的健康负责。现在的社会节奏快、信息多，但很多人对性病的了解仍停留在“听说”阶段，甚至有人连“艾滋”三个字都说不出口。讳疾忌医，只会延误最佳应对时间。

很多人以为感染了艾滋病就“马上没救了”，这也是一个误区。现代医学已经可以通过抗病毒治疗控制病毒复制，延长寿命，提升生活质量。但前提是，早发现。

要做到早发现，最简单的方法就是定期进行HIV检测。这不是羞耻的事，更不是“有病人才做的事”。它是对自己负责，也是对家人负责。

再说回那位55岁的男子。他得知自己感染后，一度情绪崩溃。他不是懊悔自己“行为不检点”，而是懊悔自己“太轻敌了”。他以为那些“安全边缘”行为不会出事，没想过病毒就在那些看似无害的细节中埋伏。

医生问他为什么从不做体检，他说：“我身体一直挺好的，没什么毛病，就没太在意。”但艾滋病潜伏期可以长达几年，甚至十几年，在这段时间内，感染者可能没有任何症状，却仍具有传染性。

这也是为什么它被称为“沉默的杀手”。就像一根看不见的针，扎在你毫无知觉的地方。一旦发作，往往已是免疫系统严重受损。

现在，他开始接受正规治疗，病情正在控制中。可他最想做的，不是“赶紧治好”，而是“告诉更多人，不要像我一样，连自己什么时候感染的都不知道。”

中老年群体，特别是男性，需要正视自己的健康风险。不管你退休没退休、有伴侣没伴侣，只要有过高危行为，就应定期检测。别觉得自己“年纪大了就没事”，也别因为“尴尬”就放弃保护自己。

预防艾滋，从来不只是年轻人的事。

一句“我没留意”，背后是不知道多少人的共鸣。我们总以为健康是理所当然的，直到有一天，医生拿着报告皱起眉头，我们才意识到，原来那些被我们忽略的瞬间，正是风险的起点。

健康不是靠运气，而是靠意识。别再等到出事了才去补课。

声明：本文为科普内容整理，旨在传播健康知识，内容仅供学习参考，不构成医疗建议或诊断方案，如有症状请尽快前往正规医院就诊。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.《中国艾滋病防治报告》.2023年.

[2]中华预防医学会.《艾滋病自愿咨询检测技术指南》.2022年.

[3]中国疾病预防控制中心.《艾滋病公众防治知识手册》.2023年.

来源：张Sir谈健康