摘要：总有人说，女人这一生就像一场漫长的修行。年轻时，我们满怀憧憬，像春天初绽的花，对世界充满期待，也愿意为一句誓言心动不已。可随着岁月流转，生活的重量渐渐压上肩头，柴米油盐、孩子老人、工作家庭，日复一日的琐碎让人疲惫，中年之后，多少次在夜深人静时，望着天花板发呆，

总有人说，女人这一生就像一场漫长的修行。年轻时，我们满怀憧憬，像春天初绽的花，对世界充满期待，也愿意为一句誓言心动不已。可随着岁月流转，生活的重量渐渐压上肩头，柴米油盐、孩子老人、工作家庭，日复一日的琐碎让人疲惫，中年之后，多少次在夜深人静时，望着天花板发呆，心里泛起一阵阵说不清的委屈和迷茫。可你知道吗？真正的幸福，有时候不在于做了多少，而在于懂得不去做什么。

不要把所有的时间和心力都耗在家庭的琐事里。家当然要顾，但别让锅碗瓢盆磨平了你的棱角，别让日复一日的操劳偷走了你的梦想。你曾有过热爱的事物，有过想走的路，别忘了它们还在等你。朋友圈里别人的生活再精彩，也不如你自己活得真实快乐。试着每天留一点时间给自己，泡一杯温热的茶，读几页喜欢的书，去跳一次舞，或是安静地坐在窗边发个呆。当你开始心疼自己，学会温柔对待自己，家里的空气也会变得柔软。你的笑容，是照亮整个家最温暖的光。

不要一味地讨好别人，去迎合所有人的心意。做儿媳不必事事小心翼翼，做妻子也不必卑微祈求爱，朋友之间更无需刻意维系。你不是谁的附属，也不是生活的配角。你的人生主角，从来都只能是你自己。那些真正爱你的人，不会要求你委屈自己去换一份感情。像向日葵一样，始终朝着阳光生长，哪怕风雨再大，也要守住内心的光。

别被年龄困住脚步。四十岁可以学画画，五十岁可以练瑜伽，六十岁还能登上雪山看日出。年龄从不是限制，而是你积累的底气。想换发型就去换，想去旅行就出发，想学一门新技能，现在就是最好的时机。生活永远给愿意出发的人留着门。

更不要让情绪在心里堆积成山。压抑的愤怒、藏起来的委屈，只会慢慢腐蚀你的心，也影响身边最亲的人。学会释放，写日记、散步、倾诉，哪怕是哭一场，都是对自己的温柔。那些曾让你流泪的日子，终会成为你内心最坚韧的力量。

女人这一生，值得被自己好好珍惜。好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己。在平凡的日子里，依然保持对生活的热忱，依然敢做梦，敢尝试，敢笑出声。只要你愿意，每一天都可以是新的开始。愿你走过半生，归来仍是那个眼里有光、心中有火的自己。不负时光，不负自己，活得丰盛而自在。

来源：妙招讲堂