摘要：今天分享100条让生活更快乐更智慧的规则。快乐与智慧都在日常的点滴修行中，每一天都是新的开始，每一刻都值得用心对待。

周四好。

今天分享100条让生活更快乐更智慧的规则。快乐与智慧都在日常的点滴修行中，每一天都是新的开始，每一刻都值得用心对待。

找到自己的生活智慧。

心态篇

1.每天发现三个值得感恩的小事

2.相信一切都会过去，无论好坏

3.专注当下，不忧过去不惧未来

4.接纳不完美，包括自己和他人

5.少与他人比较，专注自己的成长

6.保持好奇心，像孩子一样看世界

7.允许自己犯错，并从中学习

8.对未知保持开放态度

9.定期清理心中的负面情绪

10.记住：快乐是一种选择

处事篇

11. 先理解，再被理解

12. 遇到问题先想解决办法

13. 重要的事提前准备

14. 答应的事一定要做到

15. 做事留有余地

16. 保持灵活，适时调整计划

17. 分清主次，要事第一

18. 完成比完美更重要

19. 定期复盘总结经验

20. 在适当的时候说"不"

人际篇

21. 真诚地赞美他人

22. 倾听时不打断对方

23. 记住重要人的生日

24. 保持适当的边界感

25. 不传播负能量

26. 原谅别人的小过失

27. 及时表达感谢

28. 守护他人的信任

29. 给予不求回报

30. 珍惜真心相待的人

成长篇

31. 每天阅读30分钟

32. 学习新技能不限年龄

33. 记录灵感与思考

34. 向优秀的人学习

35. 接受constructive的反馈

36. 走出舒适区尝试新事物

37. 培养终身学习的习惯

38. 分享知识帮助他人

39. 保持独立思考

40. 在实践中成长

健康篇

41. 早睡早起作息规律

42. 饮食均衡七分饱

43. 每天适量运动

44. 每年定期体检

45. 重视心理健康

46. 保持个人卫生

47. 注意劳逸结合

48. 戒烟限酒

49. 多喝温水

50. 享受阳光和新鲜空气

生活篇

51. 保持居住环境整洁

52. 物归原位方便下次使用

53. 定期断舍离

54. 珍惜物品延长使用寿命

55. 自己动手体验创造乐趣

56. 尝试种植花草

57. 享受烹饪的乐趣

58. 记录美好瞬间

59. 发现日常中的小确幸

60. 保持生活仪式感

财务篇

61. 量入为出理性消费

62. 定期储蓄积少成多

63. 学习理财知识

64. 投资自己是最好的投资

65. 区分需要和想要

66. 珍惜每一分钱

67. 做好财务规划

68. 警惕消费陷阱

69. 保持信用记录良好

70. 乐于分享财富

情绪篇

71. 觉察自己的情绪变化

72. 给情绪命名称呼它

73. 找到健康的宣泄方式

74. 不把负面情绪传给别人

75. 练习正念冥想

76. 保持微笑即使独自一人

77. 写日记梳理心情

78. 接受所有情绪的存在

79. 寻求专业帮助不可耻

80. 相信明天会更好

智慧篇

81. 看透不说透

82. 知足常乐

83. 大智若愚

84. 以柔克刚

85. 厚积薄发

86. 宁静致远

87. 知行合一

88. 顺其自然

89. 宽以待人

90. 严于律己

幸福篇

91. 培养至少一个爱好

92. 帮助需要帮助的人

93. 与家人共度quality time

94. 享受独处的时光

95. 感受大自然的美好

96. 保持对艺术的欣赏

97. 体验不同的文化

98. 留下美好的回忆

99. 创造自己的价值

100. 记住：快乐与智慧都在日常的点滴修行中，愿这些法则陪你活出自在通透的人生。

来源：桃桃琳一点号