摘要：国庆、中秋佳节即将开启，随着人员流动增加，探亲访友、跨区域旅行、聚餐聚会等活动频繁，公共场所人群聚集密度加大，为虫媒传染病（如登革热、基孔肯雅热等）、肠道传染病（如诺如病毒、细菌性食源性疾病等）以及呼吸道传染病（如流感、新冠病毒感染等）的传播创造了条件。此外，

国庆、中秋佳节即将开启，随着人员流动增加，探亲访友、跨区域旅行、聚餐聚会等活动频繁，公共场所人群聚集密度加大，为虫媒传染病（如登革热、基孔肯雅热等）、肠道传染病（如诺如病毒、细菌性食源性疾病等）以及呼吸道传染病（如流感、新冠病毒感染等）的传播创造了条件。此外，季节交替温差变化大、旅途劳顿导致免疫力下降等因素，也可能增加感染风险。

在此娄底市疾病预防控制中心特别提醒广大市民朋友：

无论您选择外出旅游还是居家团聚，请始终牢记“健康第一”原则，主动采取科学防护措施，做好传染性疾病及常见病的预防，共同守护平安假期。

一、虫媒传染病

登革热主要症状：突发高热（体温可高达39℃以上）、剧烈头痛、肌痛、关节痛、眶后痛，食欲减退、恶心、呕吐、皮疹等。

基孔肯雅热主要症状：急起发热、伴有寒战、头痛、背痛、全身肌肉疼痛、畏光、恶心、呕吐等，关节疼痛、腕关节受压引起剧烈疼痛，皮疹。

应对措施：

①了解目的地疫情：出发前通过权威渠道（如国家卫生健康委员会等），了解目的地是否为登革热或者基孔肯雅热流行区或当前当地正在开展疫情处置。

②准备防蚊物资：携带防蚊液，准备浅色长袖衣裤，准备蚊帐，尤其适用于露营或无空调环境。

③选择防蚊住宿：优先入住有空调的旅馆，检查住宿地纱窗、纱门是否完好，夜间睡眠时使用蚊帐。

④加强个人防护：避免在蚊虫活跃时段（如黄昏、清晨）进行户外活动；户外活动时，全身喷涂防蚊液，尤其暴露部位需重点防护；出汗、游泳或水上游乐项目后及时补涂防蚊液，保持防护效果。

⑤实施灭蚊措施：室内使用电蚊拍，配合蚊香或电热蚊香液灭杀室内蚊虫。

二、肠道传染病

诺如病毒感染主要症状：呕吐（儿童常见）、腹泻（成人常见）、恶心、腹痛、腹部痉挛等。

细菌性食源性疾病主要症状：恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，可伴有发热，严重者可出现脱水。

应对措施：

①勤洗手：使用肥皂（或洗手液）和流动水，按照“七步洗手法”彻底清洗，尤其是在饭前、便后、加工食物前；含酒精的免洗手消毒液对诺如病毒效果不佳，不能代替洗手。

②饮食安全：食物（特别是贝类等海鲜）必须彻底煮熟煮透后再食用；生熟食物分开处理和存放，避免交叉污染；水果和蔬菜食用前应认真清洗；保证作息、均衡饮食、适度的运动，切勿暴饮暴食。

③饮水安全：不喝生水，不饮用来源不明的瓶装水，野外勿直接饮用溪水、井水。

④及时补水补液：首选口服补液盐（ORS），少量多次饮用。

三、呼吸道疾病

流感主要症状：发热（体温可高达39-40℃）、畏寒、寒战、头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等。

新冠病毒感染主要症状：咽干、咽痛、咳嗽、发热等。

应对措施：

①佩戴口罩：前往商场、车站、景区等密闭场所时，佩戴医用口罩。

②咳嗽礼仪：咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，用过的纸巾丢入带盖垃圾桶。

③避免聚集：尽量避免前往空气不流通、人群聚集的公共场所，减少可能与患病人群的接触机会。居住、工作、学习场所要经常开窗通风，保持空气流通。

④疫苗接种：对于60岁以上老人、孕妇、医务人员、儿童等人群，可以考虑接种相关疫苗。

此外，特别提醒广大市民朋友，若出现如上的不适症状尤其是症状严重者，请及时就医，主动告知医生旅行史和聚会、聚餐情况。

让我们共同做好健康防护，度过一个健康、平安、愉快的假期！（李欣 刘曙光）

来源：娄底新闻网