摘要：怕干到40岁被公司优化，房贷断供；怕一场大病，掏空家里几十年的积蓄；怕苦心经营的小生意，被一阵风吹得稀巴烂。

你是不是也怕？

怕干到40岁被公司优化，房贷断供；怕一场大病，掏空家里几十年的积蓄；怕苦心经营的小生意，被一阵风吹得稀巴烂。

人到中年，就像在走钢丝，底下是万丈深渊，手里攥着的全是家人的希望，一步都不敢错。

可现实是什么？

哈佛大学追踪了8万中年人几十年，发现一个扎心的真相：超过八成的人，在40岁后都遭遇过能把生活砸个粉碎的变故。

但诡异的是，那些能从废墟里爬出来、拍拍尘土继续走的人，都有一个共同的“反人性”习惯：他们在风平浪静的时候，就天天在脑子里演练“一无所有”。

我一个开连锁火锅店的朋友，前几年生意火到不行。可他有个奇怪的习惯，每年都带老婆孩子去过几天“苦日子”，住最普通的旅馆，吃最简单的饭菜。

他对儿子说：“记住，咱们家随时可能回到这个状态，这没什么大不了的。”

后来疫情来了，十几家店说关就关，资金链断裂，一夜回到解放前。我们都以为他会垮，结果他比谁都平静，带着老婆就开始研究怎么做社区团购的小生意。

他说：“怕啥，最坏的结果，我早就演练过一百遍了。天塌不下来。”

你看，他不是不努力，他比谁都拼。但他从不把自己的幸福和尊严，跟银行卡里的数字捆绑在一起。

当你在心里预演过无数次失去，当失去真的来临时，它对你的心理冲击，就已经被削弱了90%。 这不是悲观，这是中年人最高级的智慧——“风险对冲”。

就像拳击手，天天挨打训练，真上了赛场，才知道怎么抗住对手的重拳。

那些被一拳KO的人，往往是那些以为自己永远不会挨打的人。

所以，从今天起，请逼自己养成这个习惯。

每天花五分钟，问问自己：如果明天我失业了，我能做什么？如果我的积蓄清零了，我们一家人怎么活下去？

这不是诅咒，这是在给你的人生“买保险”。

当你做好了失去一切的准备时，你才会发现，自己原来什么都不怕。 你会更珍惜当下拥有的一切，也会有勇气去抓住每一个微小的机会。

因为你知道，最坏的结果，不过是从头再来。

而你，早就准备好了。

来源：梦里随笔