摘要：到了40岁才发现，中年女人的生活哪有什么大道理，全是藏在日常里的小细节里。把生活的小事做好了，日子就不会过得鸡飞狗跳，反而能透着股踏实的舒服劲儿。说白了就是要自己把自己活明白了。

到了40岁才发现，中年女人的生活哪有什么大道理，全是藏在日常里的小细节里。把生活的小事做好了，日子就不会过得鸡飞狗跳，反而能透着股踏实的舒服劲儿。说白了就是要自己把自己活明白了。

1. 多咧嘴笑一笑

别总皱着眉想那些糟心事，孩子调皮、工作麻烦，笑一笑也不会更糟。跟邻居或楼上楼下行人打招呼时笑一笑，看个搞笑短视频时放开地大笑一场，心情放松愉快了，身体也跟着舒服。

2. 做家务时别闲着耳朵

擦桌子、拖地，洗衣服的时候，打开手机听书或者播个喜欢的音乐，或娱乐综艺。既能把家务干了，又能听点有用的、有意思的，不浪费时间，也让做家务没那么枯燥。

3. 辅导作业先做“坏打算”

别指望孩子每次都乖乖写、写得全对。提前想好用多久辅导，要是孩子磨蹭怎么办，遇到不会的题怎么讲。不追求完美，孩子轻松，自己也不容易上火。先完成再完美，多去想能完成就好，降低要求。时刻提醒自己，娃是亲生的亲生的。

4. 再忙也要偷点懒

每天做饭、洗衣、管孩子，琐碎事一堆。再忙也得挤点时间给自己，哪怕是饭后坐沙发上刷10分钟手机，或者周末睡个半小时懒觉，放松一下，才能接着扛。贴个面膜，涂点生发液之类，按摩头部，做个眼保健操等等。多去保养自己身体和心情。

5. 多看书多记点东西

没事别总刷那些没营养的信息，找本有用的书看看，不管是教你怎么过日子的，还是能让你心情变好的。看完了、遇到事儿了，随手记下来复盘总结，日子会越过越明白。每天写点日记，哪怕是再小的家庭开支记账或一天内的流水账，也是一个对外输出的出口。这样会让自己思想打开，会防止抑郁。只要思想是活跃的，一般都会很乐观。

6. 记点小事存住美好

别让日子稀里糊涂就过了，孩子的可爱瞬间、一家人的开心时刻，用手机拍下来，有空整理成电子相册，或者打印出来贴本子里。以后翻一翻，全是温暖的回忆，也会更感恩现在的生活。在某宝或某夕夕会有很多打印照片的店家，花不了几个钱可以搞定。但孩子会非常喜欢看及与大人一起去回忆她小时候。

7. 别让坏情绪赖在身上

遇到糟心事儿别钻牛角尖，也别跟家人乱发脾气。生气的时候先深呼吸，告诉自己“算了”，武汉话是"蒜鸟，蒜鸟"，买个蒜鸟玩偶时刻提醒自己。过去的事别老想着。控制好情绪，家里的氛围才好，自己也少生病。

8. 手里有钱心里不慌

中年日子变数多，得学会存钱。别乱买用不上的东西，能省就省点；要是有机会，搞个副业多赚点。手里有存款，家里遇到事儿才不慌，也能把小家顾得更稳。

9. 打扮不用精致但要得体

别因为忙就放弃自己，不用每天化妆、穿名牌，但出门前得收拾一下。衣服洗干净、穿整齐，头发梳利落，看着精神，自己也有底气，别人看着也舒服。

10. 手里得有份能赚钱的活

不管是正儿八经的工作，还是兼职、副业，总得有份能自己赚钱的事。能养活自己，不用伸手跟别人要钱，说话、做事都硬气。而且有工作、有事干，生活有目标，人也会更自信。

写在最后：

其实中年女人的日子，不用追求多风光。女性称为"大地"，大地是万物生存的基础，是家庭的情感支柱、生命延续的起点，她们的付出看似平凡，却像大地一样支撑着身边人的成长与生活。

我们唯有把这些小细节做好，把"大地"般的包容及滋养优势发挥最大。同时把自己心情照顾好，把小家顾好，孩子照顾好，孩子三观正及孝顺感恩了就是自己人生最大的底气，也是最好的生活状态。

来源：拍客笔记一点号