摘要：最近麻省理工一份报告炸了锅：95% 的企业砸钱搞生成式 AI，最后一分回报都没拿到 [1]。这消息直接把美股干崩，连 OpenAI 的奥特曼都出来泼冷水：“现在追 AI 热潮的，早晚得亏到哭。”

科技越发达，人越累了？

最近麻省理工一份报告炸了锅：95% 的企业砸钱搞生成式 AI，最后一分回报都没拿到 [1]。这消息直接把美股干崩，连 OpenAI 的奥特曼都出来泼冷水：“现在追 AI 热潮的，早晚得亏到哭。”

你发现没有，年初大家还喊着 “AI 能解放一切”，收藏夹里堆满 “AI 做 PPT”“AI 记会议” 的教程，结果呢？多数人打开一次就再也没碰过 —— 学工具花的时间，比省下来的时间还多。

更扎心的是，美国国家经济研究局做过统计：自 ChatGPT 推出后，生成式 AI 接触越多的从业者，每周工作时长反而增加 0.063 小时，休闲时间同步减少 0.064 小时 [2]。说白了就是 “你用 AI 提速，老板就加任务”，最后大家都在卷，谁也没轻松。

AI 喊着 “救你”，却把你拖进更忙的坑

按说科技该帮人省时间，可现在的 AI 更像 “催命符”。

有人用 AI 写周报，原本 1 小时能搞定，结果为了改 AI 写的 “空话套话”，反倒花了 2 小时；有人用 AI 做方案，生成的内容全是模板化废话，最后还是得自己重写 —— 相当于多干了一遍活。

还有那波 “九块九 AI 课程”，吹得天花乱坠，买完才发现全是基础操作，连实际工作场景都覆盖不了。你以为捡了便宜，其实是花时间交了 “智商税”。

讽刺的是，大家明明被 AI 折腾得够呛，却不敢说 “没用”—— 怕被说 “跟不上时代”。结果就是 “人人装着用 AI，人人私下骂 AI”，一边累一边硬撑。

那既然 AI 没帮上忙，买台智能家电总该省力了吧？事实更让人哭笑不得。

智能家电：花几千买个 “祖宗” 伺候？

国家广电电视科学研究院做过调查：想在智能电视上找到正常直播入口，最多要操作 11 步 [3]。你没看错，比 “把大象装冰箱”（3 步）还多 8 步 —— 开电视、点应用、输会员、找分类、翻页面…… 等找到直播，想看的节目都快结束了。

更坑的是清洁家电。小区邻居家客厅堆着扫地机、洗地机、吸尘器，三个机器占了半壁柜子，本来想省力气，结果呢？

扫地机扫不到桌腿缝，得手动抠；洗地机拖完要手洗拖布，沾一脸水；吸尘器吸完要倒尘盒，灰全飘进鼻子里。周末打扫卫生，光摆弄这三台机器就花 1 小时，有这时间，手动拖把早把全家拖完了。

你发现没有，现在的 “智能” 全在 “堆功能”：智能手表半夜翻个身就亮屏，晃得人睡不着；语音唤醒跟抽风似的，喊十声能应一声；连电饭煲都要连 WiFi，煮个饭还得先连网 —— 这些功能半点不实用，反而添了一堆麻烦。

扎心的是，我们买这些东西是为了 “解放双手”，最后却变成 “伺候机器”。明明花了钱，却比以前更累，这到底是科技进步，还是科技 “添乱”？

科技越快，我们越没时间

其实 “科技越发达人越累”，不是偶然，2018 年就是个关键节点。

看两组数据：申万报告里说，过去 5 年年轻人周均工作时间增加了超 4 小时 [4]；2018 到 2025年，中国居民每天工作时间多了 21 分钟，而买东西、享受服务的时间，从每天 80 分钟降到 43 分钟 —— 直接砍了一半 [5]。

为什么是 2018 年？你回忆下：2018 年后 5G 普及、短视频下沉、生成式 AI 井喷，移动互联网的 “地基” 早就打好，之后 “高楼” 越盖越快。可科技快了，我们的时间却被挤没了。

一方面是科技 “跑偏了”：企业为了 “创新” 而创新，净搞些不解决痛点的花架子，比如智能家电加一堆没用的功能，AI 工具学起来比用起来还难；另一方面是产业 “卷疯了”：汽车行业降价换销量，光伏企业低价抢订单，企业为了活下去，只能让员工加更长时间的班 —— 你不加班，有的是人替你加。

结果就是：我们的时间要么被工作占了，要么被 “伺候智能产品” 占了，连逛商场、陪孩子、跟朋友吃饭的时间都没有。

不过最近也有好消息：不少地方开始反内卷了 —— 企业禁止加班、幼儿园免费、骑手超时不罚款、网约车抽成降低 [6]。这些政策背后，其实是在说 “人的时间，比科技更重要”。

个人观察推测：未来真正有用的科技，不是加多少功能、吹多少牛，而是能不能帮我们省时间 —— 比如不用手洗的拖布、不用学就能用的 AI、不用加班就能完成的工作。毕竟我们努力搞科技，是为了闻闻花香、听听孩子的笑声，而不是天天围着机器转。

你有没有买过 “吃灰” 的智能产品？或者因为科技发展反而更累的经历？评论区聊聊。

想第一时间 get 这类深度拆解 —— 比如后续我会拆解 “哪些企业真的在帮员工省时间”“哪些智能产品才不是坑”，点击关注，后续更新不遗漏。

数据来源

[1] 麻省理工学院关于生成式 AI 企业投资回报的研究报告（2025）[2] 美国国家经济研究局关于 ChatGPT 与从业者工作时长的研究（2025）[3] 国家广电电视科学研究院关于智能电视操作步骤的统计（2025）[4] 申万研究所关于年轻人周均工作时间的报告（2025）[5] 中国居民时间分配统计报告（2023）[6] 多地反内卷政策文件及企业公开声明（2024-2025）

来源：互联网小狗