摘要：人到中年，身边总有人感叹自己终于“活明白了”，也有人依然迷茫，心里慌得很，总觉得日子过得不清不楚。其实，所谓活明白，不是非得功成名就、腰缠万贯，而是一种内心的通透与从容。首先，得真正接受自己是个普通人。年轻时谁没幻想过自己能一飞冲天，站在聚光灯下？可现实是，大

人到中年，身边总有人感叹自己终于“活明白了”，也有人依然迷茫，心里慌得很，总觉得日子过得不清不楚。其实，所谓活明白，不是非得功成名就、腰缠万贯，而是一种内心的通透与从容。首先，得真正接受自己是个普通人。年轻时谁没幻想过自己能一飞冲天，站在聚光灯下？可现实是，大多数人终其一生都在为生活奔波。上有老要照顾，下有小要养育，工资卡里的数字永远赶不上物价上涨的速度。可正是这些平凡的日常，才构成了真实的人生。当你不再执着于“我要与众不同”，而是安心把一日三餐做好，把家里的灯一盏盏点亮，你会发现，踏实本身就是一种幸福。

其次，要学会和自己和解。年轻那会儿，一点小毛病都能放大成天大的事，体重涨了两斤就节食到头晕眼花，工作上被领导说了一句能翻来覆去想一整夜。可到了这个年纪，慢慢就懂了，人无完人，谁还没点小毛病？身材发福了，只要身体没亮红灯，何必苛责自己？工作上遇到挫折，总结经验就好，不必揪着不放。对自己宽容一点，心就轻松了，笑容也多了，连家人都能感受到这份平和。

更要懂得取舍，把时间和精力留给值得的人和事。中年以后，社交圈该精简就得精简。那些酒桌上吹牛拍马的人，不来往也罢；那些勾心斗角、消耗情绪的关系，趁早远离。不如多抽点时间陪父母说说话，听孩子讲讲学校里的趣事，或者约上三五知己，散散步、喝喝茶。喜欢钓鱼的，就找个安静的湖边坐一下午；爱跳舞的，就大大方方在广场上扭起来。做自己喜欢的事，才最有生命力。

最重要的是保持好心态。年龄增长带来的变化不可避免，但心态可以自己掌控。升职加薪的机会少了，那就享受工作的稳定与踏实；身体不如从前了，就坚持锻炼、规律作息。别总盯着失去的，多看看拥有的。每天醒来能自由呼吸，家人平安健康，就是最大的福气。日子是过出来的，不是比出来的。把眼前的每一刻过好，把平凡的生活过得有温度、有滋味，这就是最真实的明白，也是最踏实的幸福。

来源：玲儿妙招