摘要：为加强秋冬季传染病预防，促进学生身心健康发展，做好全体学生心理调适，帮助学生防止近视发生，宣传爱耳防聋知识，巩固口腔健康成果，培养学生养成良好个人卫生习惯。根据铜陵市教体局文件要求，学校于2025年9月22日下午2：30在图文信息楼九楼报告厅开展“身心共护、健

为加强秋冬季传染病预防，促进学生身心健康发展，做好全体学生心理调适，帮助学生防止近视发生，宣传爱耳防聋知识，巩固口腔健康成果，培养学生养成良好个人卫生习惯。根据铜陵市教体局文件要求，学校于2025年9月22日下午2：30在图文信息楼九楼报告厅开展“身心共护、健康同行”健康教育活动，深入推进实施健康促进行动。

校医室王丽媛老师主要围绕学生日常健康需求，从三大核心板块展开细致科普。在秋冬季传染病防治部分，王丽媛老师结合秋季气温变化大、病毒易传播的特点，不仅讲解了诺如病毒、流感、基孔肯雅热等传染病的致病原理，还针对校园场景给出具体预防方案：强调饭前便后规范洗手、教室每日通风3次以上、避免去人群密集场所，若出现发热、呕吐等症状需及时就医并上报，帮助学生建立“预防为先”的传染病防控意识。

视力健康教育环节，王丽媛老师结合我校学生近视率现状，用通俗的语言拆解眼睛结构与成像原理，指出学生群体中“长时间低头看手机”“读写时灯光过暗”“连续用眼超40分钟不休息”等常见误区。她提醒学生定期到正规医院检查视力，避免盲目配戴眼镜，引导大家树立科学的近视防控观念。

口腔健康板块详细演示巴氏刷牙法的步骤，强调“刷毛与牙面呈45度角、每次刷牙不少于3分钟”的关键要点；

爱耳健康教育中，通过案例说明长期用耳不当的危害——如长时间戴耳机听高分贝音乐可能导致听力下降；树立“早发现、早诊断、早康复”的防聋意识，若出现耳鸣、听力模糊等症状及时就医。

地方病防治知识环节，结合铜陵本地实际，重点普及了血吸虫、的防治常识。提升学生对地方病的认知与防范能力。

心灵成长中心彭晗芹老师带主讲内容聚焦学生新学期的心理适应需求，兼具针对性与实用性。讲座开篇，彭晗芹老师通过互动提问了解学生状态，发现不少学生面临“学业压力大”“新生不适应新环境”“人际交往遇阻”等问题。针对这些共性与个性挑战，她逐一给出解决方案：

面对学业压力，她建议学生制定“小目标拆解法”，将新学期的学习任务分解为每周、每日的具体计划，避免因目标过大产生焦虑；在人际交往环节，她用“倾听-表达-尊重”三个关键词总结沟通技巧，提醒学生与同学相处时多换位思考，遇到矛盾先冷静沟通，避免冲动行事。

讲座最后，彭晗芹老师鼓励学生树立积极心态，将新学期的挑战视为成长机会，通过不断学习与调整，提升自我适应能力与心理韧性，从容应对新阶段的各项考验。整场讲座内容充实，案例鲜活，赢得了在场学生的阵阵掌声。

在整个讲座过程中，同学们积极参与，认真做好笔记，踊跃回答问题。通过本次健康教育活动，同学们都认识到了健康生活的重要性和健康心理的必要性，纷纷表示受益匪浅，并会将讲座中学习到的内容利用主题班会的形式传达给班级同学。

编辑｜郭志龙 审核｜陈方

来源：幸运橘子