提升城乡居民健康素养与身体素质，2025年广东省国民体质监测万里行活动收官

摘要：本次活动由广东省体育局指导，广东省体育科学研究所（广东省国民体质监测中心）主办、云浮市文化广电旅游体育局承办、新兴县文化广电旅游体育局和新兴县体育事务中心协办。活动旨在通过专业的体质检测与科学健身指导，广泛传播科学健身科普知识，全方位提升城乡居民的健康素养与身

2025年9月16日至18日，以“体质测试进万家，科学健身促健康”为主题的广东省国民体质监测万里行活动在云浮市新兴县举办。

本次活动由广东省体育局指导，广东省体育科学研究所（广东省国民体质监测中心）主办、云浮市文化广电旅游体育局承办、新兴县文化广电旅游体育局和新兴县体育事务中心协办。活动旨在通过专业的体质检测与科学健身指导，广泛传播科学健身科普知识，全方位提升城乡居民的健康素养与身体素质，为健康广东、体育强省建设贡献力量。

16日晚，新兴县南外文体广场上人头攒动，热闹非凡。活动在极具地方特色的健身展演中拉开帷幕。来自新兴县各个体育协会及社区的健身爱好者们纷纷登台，带来了太极拳、健身气功、活力健身操等精彩节目。他们的表演活力四射，充分展现出新兴人民蓬勃向上、积极进取的精神风貌，也点燃了现场观众对活动的热情。

活动现场设置了体质测试服务区，向公众开放。测试区配备了先进的专业设备，为市民群众免费提供了包括身体成分分析、骨密度检测、心血管功能评估、柔韧性、平衡能力、反应速度等十余个测试项目。每位完成测试的市民都获得了一份详尽专业的《体质评估报告》，现场的专家对报告进行了细致解读，帮助市民清晰了解自己的体质状况与健康水平。

刚拿到报告的李女士高兴地分享道：“一直以为自己身体不错，但报告显示我的柔韧性和平衡能力需要加强，专家还耐心教了我几个在家就能做的锻炼动作，非常实用！”

除了体质测试服务，活动现场还设立了科学健身科普长廊、健康咨询台和互动体验区。工作人员通过展板讲解、发放宣传手册等方式，向市民普及科学运动、合理膳食、运动损伤预防等健康知识。互动体验区和趣味挑战赛等环节更是吸引了大量青少年和家庭积极参与，让大家在欢乐的氛围中，真切感受到了运动的独特魅力。

17日和18日，活动先后走进了新兴县当地社区和乡村，将专业的体质测试服务、个性化的科学健身指导精准送到不同年龄、不同群体的群众身边。

值得一提的是，广东省体育科学研究所专家团队还特别带来了以 “吃动平衡，守护健康” 为主题的科学健身大讲堂。课堂上，专家结合当地群众的生活习惯，用通俗易懂的语言讲解饮食搭配与运动的适配技巧、不同人群（如中老年群体、青少年）的科学健身方案，更现场解答了群众关于 “运动后如何恢复”“日常饮食如何控糖控油” 等常见问题，干货满满的内容赢得阵阵掌声。

此外，活动还同步开展了国家体育锻炼标准测试，通过耐力、力量、灵敏性等多个维度的趣味测试项目，让群众在直观感受自身运动能力的同时，进一步激发了参与体育锻炼的积极性。