嘴笨、表达差？4种情况对症解决！别再为“不会说话”焦虑啦！摘要：❌刷视频刷到嘴笨：少被动划屏，多主动“复述”！刷到喜欢的内容暂停3秒，试着用自己的话总结核心，每天10分钟，1个月就能找回表达感
❌刷视频刷到嘴笨：少被动划屏，多主动“复述”！刷到喜欢的内容暂停3秒，试着用自己的话总结核心，每天10分钟，1个月就能找回表达感
❌说话没逻辑：记住“先想后说”！开口前花5秒明确“核心观点+1-2个理由”，再用“首先/其次”“因为/所以”串起来，比如“建议去公园，一是人少二是能晒太阳”，逻辑立刻显化
❌社恐不自信：从“小场景”突破！先在家人朋友面前说小事，比如“今天奶茶新口味不错”，提前准备1个轻松话题，哪怕只说一句话，也是进步
❌不爱学习没素材：别硬逼自己看书！刷短视频、听播客时多问“这内容核心是啥？”，再随口跟人分
来源：一觉醒来二次元发生了什么