【烟火人生】身心健康的引领者——瑜伽教练

摘要：生活中，有这样一些人，他们默默扎根在社会基层，没有气壮山河的誓言，也没有惊天动地的壮举，却用日复一日的坚守，为我们的生活注入温暖与力量。我们用文字和镜头捕捉他们工作中的每一个瞬间，记录他们从晨光微露到夜幕降临的坚守，他们在平凡的生活中，用耐心、爱心、奉献与执着

讷河市融媒体中心

生活中，有这样一些人，他们默默扎根在社会基层，没有气壮山河的誓言，也没有惊天动地的壮举，却用日复一日的坚守，为我们的生活注入温暖与力量。我们用文字和镜头捕捉他们工作中的每一个瞬间，记录他们从晨光微露到夜幕降临的坚守，他们在平凡的生活中，用耐心、爱心、奉献与执着，为梦想奋斗打拼。今天继续播发专栏“烟火人生”，带你走进这些基层奋斗者的日常，感受平凡生活中的不凡力量。

随着诸多新业态的兴起，涌现出了许多新职业，这些新职业也为更多人提供了人生出彩的机会。赵薇就是这样的“潮”职业从业者，她是一名从业多年的瑜伽教练，坚持通过自己的努力把健康的生活方式带给更多人。

课堂上，赵薇深入浅出地为大家讲解瑜伽的基础知识和基本要领，并从基础体式动作进行示范教学，让大家在舒缓的音乐声里舒展拉伸肢体，有序呼吸，逐渐放轻松，将工作中的烦恼、焦虑抛诸脑后。

健身学员宋玉辉认为，学习瑜伽时，赵薇老师能根据每个人的情况制定健身计划。

经营业户张建华介绍，赵薇教练教学当中认真严谨，对每一位学员不同的体态，制定合理的教学计划，学员对她的反馈非常好。

赵薇最早接触瑜伽是通过网络，自学一段时间后，她发现瑜伽的知识繁多，包含冥想、修心、内观等多个层面。她开始进行系统的学习，取得教练资格后，她仍坚持学习提升。赵薇本身就是瑜伽受益者，也亲身经历了从小白到瑜伽人的过程，在教学中，她坚持因人而异，细心教导。她觉得瑜伽可以帮助很多人改善亚健康等身体的问题，让身体变得更舒适，更好地去面对生活和工作。