摘要：可张朝阳的61岁，活法完全不一样,不仅横渡了8公里的海湾，每周雷打不动的物理课也没落下，

咱身边60岁的人，大多要么帮着带孙子孙女，要么每天遛弯下棋享清福，

张朝阳

可张朝阳的61岁，活法完全不一样,不仅横渡了8公里的海湾，每周雷打不动的物理课也没落下，

这份精力和安排，连不少年轻人都自愧不如。

先说说最近让他出圈的横渡事儿。

2025年9月14日，张朝阳在粤东南澳岛饶平海湾完成了一次横渡，全程8.69公里，只用蛙泳就游了5小时18分钟。

这可不是随便去海边游几圈，为了这次挑战，他提前两个月就开始训练：每天固定游2公里，隔天再跑5公里，到了训练后期还加了量，变成每天跑6公里再补2公里游泳。

普通人别说坚持俩月，能连续一周按这强度来都难，他却硬生生扛了下来，这份自律就是他能完成挑战的底气。

当然，横渡过程也没那么顺利。

他早上8点59分下水，前半程还算顺利，可一进入深水区就遇到了麻烦：

一边是速度达3公里/小时的洋流，游得慢了方向就会被带偏；另一边是水下的蚝区，到处是绳索和锋利的贝壳，很容易划伤。

没办法，他只能先上船观察情况，确定安全了才继续下水。

后来他回忆时说，单独遇到洋流或蚝区还好，俩情况凑到一块儿才真的危险，不过最后还是咬着牙完成了全程。

更有意思的是，横渡第二天，他就去了汕头美食街吃生蚝，店家说这些生蚝正好来自前一天他遇到的那片蚝区，他还开玩笑说“这是来报仇的”。

不过玩笑归玩笑，转头他就回到了另一个“战场”,物理课直播，完全没因为横渡耽误进度。

说起张朝阳讲物理，得从2021年说起。

那年他去爬青海岗什卡雪山，路上和同行的人聊起太空新闻，突然来了兴致，就在纸板上演算了卫星轨道数据，这才发现自己当年的物理功底没丢。

于是当年11月，他就开了《张朝阳的物理课》直播，一开始直播间只有几千人，大多是好奇“互联网大佬怎么会讲物理”才进来的。

结果他讲力学、牛顿第二定律这些内容时，讲得通俗易懂，不少网友说“像回到了中学物理课堂”。

现在这门课成了搜狐视频的招牌，每周五和周日中午12点准时开播，这么多年几乎没中断过。

他还会邀请华裔物理学家徐一鸿聊量子力学，找美国学者库姆伦・瓦法讨论弦理论，甚至会穿起上世纪40年代的西装致敬奥本海默。

网友都调侃他是“被互联网耽误的物理老师”，还说“别的老板在开业务会，张老板在算微分方程”。

其实张朝阳早年的风光，比现在更“炸”。

1995年，他拿着美国麻省理工学院的物理学博士学位回国，先办了个叫“爱特信”的网站，后来改名叫“搜狐”。

1998年搜狐正式成立时，腾讯、阿里这些后来的互联网巨头还没影；

2000年他带着搜狐在纳斯达克上市，2008年北京奥运会时，搜狐是官方赞助商，还创下过1小时访问量破亿的纪录，那年他身家达到67亿元，成了中国首富。

可巅峰之后，他也经历了不少低谷。当时他觉得“厌倦了”，把公司交给高管团队，自己去折腾兴趣，

结果互联网行业跑得太快，新浪转型做资讯门户、网易靠游戏站稳脚跟，百度、腾讯、阿里也慢慢追了上来。

2010年时，腾讯和百度的市值都突破300亿美元了，搜狐才只有26.7亿美元。

后来他想“再造搜狐”，重点抓搜狐微博，可最后没拼过新浪；

2012年因为压力太大，他还闭关了一年半，等出来时，微信已经成了国民应用，视频领域又被百度、阿里、腾讯挤压，

直到2021年把旗下的搜狗卖给腾讯，拿到约11.8亿美元现金，搜狐的现金流才缓过来。

也是从那时候起，张朝阳慢慢找到新节奏：

一边管着搜狐的媒体、视频、游戏三大核心业务，一边坚持游泳、跑步，还把物理课当成了长期要做的事。

现在他常说“人活着就是要不断折腾”，还提到“人的一生不是追求快乐，而是追求意义”。

61岁的年纪，能完成8公里横渡，还能把物理课讲得有声有色，张朝阳的晚年不是“躺平”，而是“折腾出了新味道”。

对咱普通人来说，这或许也是个启发：

年龄从来不是限制，只要有目标、肯坚持，不管到多大岁数，都能活出自己的节奏。

来源：笔杆先生