摘要：“谷雨时节种谷天，南坡北洼忙种棉。”谷雨之名，源于“雨生百谷”。此时，气温稳步回升，降水逐渐增多，大自然仿佛为万物按下了生长的加速键。田野里，麦苗在雨水的滋润下，愈发茁壮，嫩绿的叶片上挂着晶莹的水珠，像是大自然馈赠的珍珠；油菜花肆意绽放，金黄的花海在微风中泛起

当春风最后一次轻拂面庞，当细雨如诗般洒落人间，我们迎来了春天最后一个节气——谷雨。它宛如一位温婉的使者，带着春的眷恋与夏的期许，悄然降临。

“谷雨时节种谷天，南坡北洼忙种棉。”谷雨之名，源于“雨生百谷”。此时，气温稳步回升，降水逐渐增多，大自然仿佛为万物按下了生长的加速键。田野里，麦苗在雨水的滋润下，愈发茁壮，嫩绿的叶片上挂着晶莹的水珠，像是大自然馈赠的珍珠；油菜花肆意绽放，金黄的花海在微风中泛起层层波浪，散发出阵阵醉人的芬芳。农民们也迎来了忙碌的春耕时节，他们扛着锄头，穿梭在田间地头，播下希望的种子，期待着秋天的丰收。

谷雨，不仅是大自然的狂欢，更是传统文化的瑰宝。在南方，谷雨有摘茶的习俗。雨前茶，芽叶肥硕，色泽翠绿，香气清幽。茶农们趁着谷雨时节，采摘下最鲜嫩的茶叶，经过精心的炒制，制成一杯杯香茗。轻抿一口，茶香在舌尖散开，仿佛能感受到春天的气息在口中流淌。而在北方，香椿成为了谷雨时节的宠儿。此时的香椿，口感鲜嫩，营养丰富。人们将香椿与鸡蛋一起炒制，金黄与翠绿相互映衬，香气扑鼻，让人垂涎欲滴。

谷雨时节，也是养生的好时机。随着气温的升高，湿气逐渐加重，我们在饮食上要注意清淡，多吃一些健脾祛湿的食物，如薏米、山药、芡实等。同时，谷雨前后花粉、柳絮等过敏原增多，过敏体质的朋友要做好防护措施，避免引发过敏症状。适当的运动也必不可少，在阳光明媚的日子里，走出家门，去公园散步、慢跑，呼吸新鲜的空气，感受大自然的美好。

谷雨，是一场与春天的告别，也是一次与夏天的相约。它让我们在忙碌的生活中，停下脚步，去感受大自然的馈赠，去品味传统文化的魅力。在这个充满希望的时节里，让我们怀揣着梦想，像田野里的种子一样，努力生长。

亲爱的朋友们，让我们珍惜这谷雨的美好时光，在春日的余韵中，积蓄力量，迎接即将到来的夏天。愿我们都能如这谷雨时节的万物一般，生机勃勃，茁壮成长。

来源：凌云城市文化