摘要：长马是湖南最富盛名的马拉松，虽然没有北京、上海、广州马拉松那么历史悠久，但长沙是发达的世界媒体之都，有山水洲城的美名，拥有以餐饮为特色标志的夜文化，因此，深耕长沙十年的长马，很自然地得到了全世界跑友的关注。

今年4月20日，湘江马拉松迎来十周年纪念赛，这可是湖南跑圈的大事件，作为湘马10年跑友，忍不住和跑友们聊几句。

2015年，第一届长沙马拉松顺利举行，2024年10月，长沙成功举办了第十届“长马”，收获了全国各地跑友的好评。

长马是湖南最富盛名的马拉松，虽然没有北京、上海、广州马拉松那么历史悠久，但长沙是发达的世界媒体之都，有山水洲城的美名，拥有以餐饮为特色标志的夜文化，因此，深耕长沙十年的长马，很自然地得到了全世界跑友的关注。

有趣的是，长沙并不满足只办好长沙国际马拉松这一项跑步赛事，长马的第二年，也就是2016年，湘江马拉松应运而生，这个跑步比赛同样得到了跑友的热烈欢迎。

许多没有抢到长马名额的跑友，都主动拥抱了这个赛事。

十年来，我有幸跑过2016、2018、2019和2021四届湘江马拉松，真切地感觉到这是一个小而美的赛事，值得跑友反复参加。

2015年以来，全国许多城市都发现了马拉松比赛对展示城市形象、刺激文旅消费的作用，于是纷纷开始策划马拉松比赛。

随着跑友参赛热情升高，马拉松报名人数报不满的情况一去不复返，许多热门城市的马拉松比赛，都需要通过抽签来决定参赛人员了。这也导致很多有比赛想法的朋友，每年都被迫报名多个马拉松比赛，因为如果不这样做，可能一年下来，根本参加不了任何马拉松比赛。

而从2016年开始举办的湘江马拉松，从不搞抽签这一套，十年来，组委会一直都是邀请跑友们拼手速，先到先得。

今年，湘江马拉松创造了“37分钟就报满”的奇迹。

湘江马拉松喜欢创新。

湘江马拉松最亮眼的标签，毫无疑问是湘江。

为了让更多跑友领略湘江的美，2016年第一届湘江马拉松采用了四城联办的创新理念，由长沙、株洲、湘潭、衡阳这四座湘江边的湖南城市来联合举办。

为了增强四座城市的关联度，四个承办城市在赛道长度上还安排了一点小巧思。

长沙赛道12.195公里，株洲、湘潭、衡阳的赛道都是10公里，四个城市的奔跑距离加起来是42.195公里，也就是一个全程马拉松的距离。

我有幸参加了第一届湘江马拉松，只跑了湘潭站的比赛。起点和终点都设置在湘潭市体育中心，共有1800名选手和我同场竞技。

2017年，为了吸引更多选手参加比赛，湘江马拉松首次设置“欢乐跑”项目，得益于这项创新，赛事规模来到了1.4万人的水平。

创新，就是湘江马拉松不变的旋律。

2018年，湘江马拉松赛进一步创新，这其中，最受跑者欢迎的是赛道指示牌征集口号活动。

很多跑友在奔跑过程中都找到了自己原创的口号，他们纷纷拍照、打卡纪念，跑友们既收获了来自赛事组委会的尊重，也自发地进行了赛事的推广和传播。

2021年湘江马拉松又有两大创新，一是把起点改设在了九华湖中华德文化公园，二是创造性地将长株潭三站比赛安排在了同一天起跑。3个赛场共有1万余名选手参加。

此次赛事，长沙站、湘潭站分设半程马拉松项目，株洲站设10公里项目。

我和两位跑友非常喜欢这个创新，比赛当天，我去湘潭跑，李老师去长沙跑，郭老师去株洲跑，我们在三座城市同时站上赛道，同步开启奔跑，最后共同完成了湘江马拉松。

湘江马拉松不断进步。

我去很多城市体验过马拉松，印象最深的画面有三个。

第一个画面，是北京马拉松起点处三万人一起在天安门广场唱国歌，每个马拉松比赛都会安排这个环节，但是北京马拉松这个环节最为动人，是真的会忍不住全力大声唱，然后热泪盈眶。

第二个画面是北京马拉松赛道旁举着自制加油手牌的老年夫妻。我当时路过他们的时候，他们一直在微笑，一直在给选手们加油，他们选择了一个很大的黄色纸箱板，在上面用毛笔写了加油标语，并用各色水彩画在旁边点缀。通过这对老年夫妻，我看到了北京人对马拉松比赛的包容和欢迎。

第三个画面则来自湘江马拉松湘潭站。2021湘江马拉松气温特别高，如果后半程还是按国际惯例每隔2.5公里设置一个补水点，那么很多选手会撑不住。我看到那一年的湘江马拉松后半段，就是前半段路线的折返路线。

很多赛道前半段的志愿者没有因为天气炎热，而提前离开赛道。其实他们完全可以提前离开，因为比赛时间已经过半，不会有选手再从他们身前跑过。

我看到，这些没有离开的、在“往路”的志愿者，带着水跑到“复路”来，把一杯杯水递到了选手的手上。志愿者很关心选手的身体情况，还温柔地给选手送上鼓励。

正是他们不惜体力的带水奔跑，让马拉松选手在后半段的每2.5公里，都能享受到两次补水。这个是非常令人感动的。

那一年，虽然赛事组委会没有提前做好高温天气的补水应急预案，但是这群年轻的志愿者及时发现问题，然后用最朴素的方法释放了善意，他们既保证了跑者的跑步安全，又给跑者留下了关于马拉松的美好印象和灿烂记忆。

有了这段温暖的遭遇和小插曲，后续湘江马拉松无论是遭遇高温天气还是雨水低温天气，都能做到未雨绸缪，越来越懂参赛的赛事组委会，开始在比赛中，进一步提升跑者的参赛体验。

湘江马拉松前景光明。

随着经济不断发展，湖南的马拉松人群只会越来越多。近年来，明显可以感觉到，在湖南省内，除了长沙坚持办长马以外，株洲、岳阳、衡阳、常德等城市也加入到了马拉松的“办赛大军”中。

在这样的情况下，湘江马拉松不但应该继续办下去，还要努力办得更好。

湘江马拉松是湖南省内历史第二悠久的品牌马拉松赛事，也是湖南省内唯一一个主打“湘江”特色的马拉松。

我非常喜欢湘江马拉松，我觉得它的成功举办，既能够让湖南跑友享受到更多家门口的精品赛事，免去一些去外地参赛的舟车劳顿，还能让湖南跑友通过比赛，更加了解和深爱湘江边的这些湖南城市。此外，湘江马拉松还可以吸引更多外地朋友走进湖南风景、了解湘江故事。

放眼全国，一些优秀的马拉松办赛城市，都有一个精品全马赛事，一个精品半马赛事，我看到，十年来，湘江马拉松组委会一直在坚持自己的特色，坚持办半马，我认为，这是一个大有可为的办赛方向。

我相信，湘江马拉松未来一定会成为湖南乃至全国富有影响力的半马品牌赛事，一定可以和主打全马比赛的“长马”两翼齐飞，共创新的辉煌。

我其实并没有跑满全部的十届湘江马拉松，但是我跑了十届长沙马拉松，今后，我还会深耕长沙，相信已经陪我走过十年青春路的湘江马拉松，未来还会有再相逢的时刻！

来源：奔跑的写字人一点号