摘要：群里有姐妹很焦虑地说，“姐妹们，我们宝宝快5个月了，还不会翻身咋办哇，会不会有啥问题啊？”

群里有姐妹很焦虑地说，“姐妹们，我们宝宝快5个月了，还不会翻身咋办哇，会不会有啥问题啊？”

然后就有姐妹就说她们的娃，基本6个月才会翻身，没有刻意练习宝宝的翻身，顺其自然就会了。

我们宝宝在三个月21天的时候就会翻身了，我那时候是有刻意给他练习了几次翻身，然后他就会翻身了。

所以宝宝会不会翻身，其实也是看有没有提前给他练习有关。

有提前练习那可能早一些，没有练习就稍微晚一些，总的来说，最后都是会翻身的，时间问题而已。

刚前面也说了，宝宝翻身情况看家长有没有经常给他/她练习。

而且宝宝学会翻身时间，其实范围较广，一般来说3-7个月，最早3个月就会了，最迟也就7个月。

而且宝宝会不会翻身也和的宝宝体重、性格、锻炼机会等有关，比如说一些长得稍微胖一点的宝宝或冬天穿衣厚可能稍晚。

如果你们家是那种宝宝抬头不太稳，翻身可能也会慢一些。

像我们家小西瓜三个月就抬头很稳，有时候趴着时能抬头90°，而且他自己有翻身意图。

比如说有侧躺、踢腿扭动的情况，通常无需担心，后面自己就会翻身的，而且翻得老快了。

1⃣️侧卧练习：

平时陪宝宝玩耍的时候，让宝宝侧躺着，然后用玩具引导转向仰卧或俯卧，一开始不用练习太久，慢慢来。

2⃣️玩具引诱：

家长在陪宝宝玩的时候，可以在一侧放颜色鲜艳一些的玩具，鼓励伸手抓取带动翻身。

比如我们家经常用布书和Jollybaby长颈鹿放在一边，他就会扭动身体想要过去拿。

3⃣️腿部辅助：

如果宝宝有翻身的迹象，比如侧躺、踢腿扭动的情况，那就让宝宝适当侧躺，让他的一只手举起来（往翻的那一侧），然后轻扶对侧腿向翻身方向带一下。

4⃣️多趴卧：

如果宝宝愿意趴着晚，那就让宝宝每天清醒时多趴，这样的话可以增强颈背力量，一开始不要趴太久，从1-2分钟开始逐渐延长。

我们宝宝三个月的时候，就能趴5分钟了，已经很棒了。

如果你们家宝宝抬头没力，也就是说颈部无力，而且竖抱时头后仰或趴着抬不起头，反正就是那种软趴趴的，就别让他练习了。

而且四肢异常僵硬，或者有松软情况的宝宝，也不建议立马练习。

还有这种你给他玩具，他的眼神都不追物、而且你叫他根本没反应的，要带去医院看看，是不是有什么问题。

最后一种情况是超过7个月仍无翻身迹象，也要带去医院看看，是不是什么地方出现问题了。

如果是那种早产儿的话和，出生后需按矫正月龄判断，以及长期被抱，经常躺婴儿车缺少活动机会，也是会翻身比较慢的。

实在很焦虑的姐妹，可以适当给宝宝多练习下，从辅助练习来开始。

先加强日常训练2-4周，若仍无进步或伴有其他发育迟缓（如不会抓物、不认人），建议挂儿童康复科或儿保科评估。

不过大多数数宝宝在适当引导后会很快掌握翻身，所以妈妈们，千万不用焦虑哈。

今天就分享到这了，来自妈妈日记

来源：叮叮悦读书