摘要：很多人觉得老年人学不会智能设备，买了也是吃灰？其实现在不少厂商专门做了适老化智能设备，把复杂功能简化，操作门槛砍到最低，还能解决养老里的健康、安全、孤独这些痛点。今天挑 5 款实用的，给爸妈选的时候心里有底~

很多人觉得老年人学不会智能设备，买了也是吃灰？其实现在不少厂商专门做了 适老化智能设备，把复杂功能简化，操作门槛砍到最低，还能解决养老里的健康、安全、孤独这些痛点。今天挑 5 款实用的，给爸妈选的时候心里有底~

1. 智能手环：健康警报“随身保镖”

不是年轻人用来运动打卡的那种，老人款智能手环重点抓“健康监测 + 应急响应”。比如心率、血压、睡眠数据能 24 小时跟踪，一旦跌倒，手环会自动发求救信息到子女手机（有些还能联动社区养老驿站）。操作上就一个键，按一下就能测各项指标，数据自动同步，老人不用操心。

政策上，《“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划》明确要推广智慧健康养老产品，这类手环就是典型。中国信通院数据显示，2023 年智慧健康养老产品市场规模同比涨了 15%，越来越多老人开始接受这种“随身健康管家”。

（点评：对独居老人来说，跌倒报警比步数统计实用多了，相当于把“安全绳”戴在手上。）

2. 智能音箱：能唠嗑的“生活助手”

别觉得智能音箱是年轻人的玩具，长辈模式下它就是老人的“贴心搭子”。语音唤醒后，查天气、听京剧、给子女打电话，全靠嘴说。比如喊一句“给儿子打电话”，直接拨通；想听评书，说“放《三国演义》”，立马播。界面是大字体、大图标，就算眼神不好也能轻松点。

中国老龄科学研究中心调研过，超 3 成独居老人用智能音箱缓解孤独感，它既能当“信息员”，又能当“陪伴者”。现在小度、天猫精灵都有专门的老人模式，把复杂功能全藏起来，只留老人常用的几项。

（点评：对不识字或怕操作错的老人来说，语音控制等于“零门槛”，比触屏方便太多。）

3. 老人手机：传统习惯里的“智能妥协”

不是让老人硬学智能机，而是把智能机“简化”成功能机。大字体、大按键、大音量是基础，还加了一键 SOS（按一下直接连子女或社区）、亲情号码快捷拨号。系统里没乱七八糟的 App，就留打电话、发微信、看视频这些刚需功能，甚至有些机型能远程帮老人清理内存、关广告，子女操作更省心。

工信部推的《移动终端适老化技术要求》里，明确规定老人手机要放大字体对比度、简化操作步骤。像诺基亚、小米有品出的老人机，既保留了“按键拨号”的熟悉感，又补上了视频通话这些智能需求，销量年年涨。

（点评：老一辈对“按键机”的依赖，靠这种“过渡款”能慢慢衔接，不用强行改变习惯。）

4. 智能马桶盖：卫浴间的“健康管家”

冬天坐冷马桶、清洁不方便？智能马桶盖把这些痛点全解决了：座圈加热、温水清洗、暖风烘干，操作就一个遥控器，按一下启动“自动模式”。更进阶的款还能测尿液指标（比如尿糖、蛋白），数据同步到手机，相当于在家做简易体检。

住建部《城镇老旧小区改造技术导则》里，把卫浴适老化改造列为重点，智能马桶盖普及率这两年涨得特别快。对行动不便的老人来说，不用弯腰擦屁股，既省力气又护尊严。

（点评：看似是“提升生活品质”，实际解决了老人最怕的“如厕难 + 健康监测”问题，刚需中的刚需。）

5. 家用摄像头：远程守护的“电子眼”

不是监视老人，是给子女吃颗“定心丸”。把摄像头装在客厅或门口，老人摔倒时（有些带 AI 侦测）自动发警报；平时想看看老人有没有按时吃饭、开门没，远程点一下就行。双向语音功能更实用，老人喊“闺女，我想吃饺子”，你在公司就能回“下午给您点外卖”。

民政部早在居家养老试点里就鼓励装这类安防设备，现在 360、小米的摄像头都做了“老人看护模式”，把误报率压得很低，不用担心频繁打扰。

（点评：对跨省养老的家庭来说，摄像头是“看不见的陪伴”，比打电话问“吃了没”更踏实。）

这些设备火起来，背后是国家“智慧养老”的大趋势。《“十四五”老龄规划》里明确要让科技服务养老，从政策到市场，都在给老人“降低科技门槛”。以前觉得老人学不会，其实是没选对工具——这些“降维”的产品，把复杂功能藏起来，只留老人需要的简单操作，既跟上趋势，又照顾了习惯。

你给爸妈试过哪类智能设备？评论区聊聊踩过的坑或挖到的宝~

#适老化智能设备 #养老科技 #智慧养老

信息来源：中国信通院、工信部、民政部、中国老龄科学研究中心、住建部

来源：阿米科技