摘要：世界尿酸日定在每年的4月20日，因“420”与血尿酸的正常值（男性＜420μmol/L，女性＜360μmol/L）契合，旨在呼吁关注高尿酸血症及痛风问题。核心信息：

世界尿酸日定在每年的4月20日，因“420”与血尿酸的正常值（男性＜420μmol/L，女性＜360μmol/L）契合，旨在呼吁关注高尿酸血症及痛风问题。核心信息：

• 背景：高尿酸血症已成为继“三高”后的“第四高”，威胁健康。

• 目标：提升公众对尿酸管理的重视，倡导早期筛查和科学防治。

• 行动：定期检测尿酸，调整饮食（限高嘌呤食物）、多喝水、适度运动，预防痛风及并发症（如肾病、心血管病）。

⚠️尿酸超标，肾脏首当其冲！

你以为尿酸高只会引发痛风？错！肾脏才是“沉默的受害者”。人体70%的尿酸靠肾脏排泄，长期高尿酸会让尿酸盐结晶像“毒素”一样沉积在肾脏，引发三大致命危机：

1️⃣ 急性肾衰竭

大量尿酸结晶瞬间堵塞肾小管，导致排尿骤减、水肿甚至无尿，需紧急透析保命。

2️⃣ 慢性肾损伤

尿酸盐悄悄腐蚀肾组织，早期仅表现为夜尿增多、泡沫尿，最终发展为尿毒症。这种病变最隐蔽，发现时往往已不可逆！

3️⃣ 泌尿系结石

尿酸结晶聚集成肾结石、输尿管结石，引发剧痛、血尿，严重时直接梗阻尿路。

💡护肾关键：早筛早控！

✅ 尿酸＞420μmol/L立刻查肾功能

✅ 关注尿常规、肾小管蛋白指标

✅ 控制体重、低嘌呤饮食、多喝水

紧急提醒：

高尿酸与肾病是“恶性循环”，肾损伤会进一步加剧尿酸堆积！别等透析才后悔，现在控尿酸就是保命！

🔔转发提醒家人：尿酸高≠痛风，但一定会伤肾！

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来源：医脉通肾内频道一点号1