摘要：秋分气候渐凉，应及时增减衣物，保持室内空气流通，预防呼吸道感染。

“桂蕊伴秋色，寒暑喜均平”
今天（9月23日）2时19分
我们迎来了二十四节气中的
第16个节气

节气

分

Autumnal equinox

今天，太阳几乎直射地球赤道

全球昼夜等长

此后

北半球昼渐短，夜渐长

凉意渐浓

秋分养生

秋分气候渐凉，应及时增减衣物，保持室内空气流通，预防呼吸道感染。

饮食上少吃辛辣刺激及油腻‌性食物，适当‌多吃梨、百合、银耳、山药等食物，以滋阴润肺，缓解秋燥。

宜早睡早起，‌避免剧烈运动，多增加轻松平缓的室外运动‌，如散步、慢跑、登山、太极拳等。

保持心情愉快‌，避免情绪波动。

秋分天气

23日全市小雨转多云，气温偏低，北部地区平均风力5-6级，阵风8级以上，北部局地伴有浮尘或扬沙，南部地区平均风力4-5级，阵风6级以上；

24日全市多云转晴，气温回升，平均风力4-5级转3-4级；

25日全市晴间多云，平均风力3-4 级。

秋分

是缤纷，是富足

是收获，是成熟

大地

沉淀着春种夏忙后的幸福

玉米、小麦
黄得饱满、灿烂
辣椒、柿子
红得热烈、奔放
共同织就出一幅幅
色彩绚丽的秋景图

秋天最动听的

还得是丰收的家常

历经春的播种，夏的耕耘

让我们感恩每一个努力劳作的人
感恩世间万物的美好
赏日落山谷，听风吹麦浪
带着我们对世界的爱
奔向更加精彩的明天

来源：小念看天气