摘要：22日最高气温可达32℃23日起雨水卷土重来受冷空气影响23日起气温下降谷雨时节天气转换快这份来自国家卫生健康委的健康提示请收好↓↓↓健康提示近日，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”发布会，提示：谷雨时节，气温显著回升，降雨量增加，有利于谷类作物的播种和生长
南安也进入雨水多发时节
谷雨节气的福建气候特点
谷雨节气期间北方春雨贵如油而南方的强降雨、强对流多了起来一旦冷空气与暖湿空气交汇往往会形成长时间的降雨天气小伙伴出行时要留意最新预报避免在强降雨或强对流时段外出此时的福建春雨结束，梅雨开始平均气温在19.0℃～22.4℃之间平均降雨量88.2mm南安天气
4月20日11时38分南安市气象台发布
雷电黄色预警信号
22日最高气温可达32℃23日起雨水卷土重来受冷空气影响23日起气温下降谷雨时节天气转换快这份来自国家卫生健康委的健康提示请收好↓↓↓健康提示近日，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”发布会，提示：
谷雨时节，气温显著回升，降雨量增加，有利于谷类作物的播种和生长。温暖的气候也适宜开展户外活动，但需要提醒大家，运动锻炼应适度，要量力而行，注意预防运动损伤。
在气温波动较大的春季要“春捂有度”，既要通过适度保暖避免寒邪入侵，又要防止过度保暖诱发“春火”。
中国中医科学院广安门医院主任医师李杰提醒，这两类患者要尤其注意：呼吸道疾病患者，防止冷空气和湿冷的刺激引起气管的痉挛，会引起咳嗽。因此我们要注意日常保暖，比如说颈部、胸部。呼吸道疾病患者可以服用一些润肺化痰的食材，比如像百合、雪梨这样的食材。同时，禁食过寒的食物。脾胃疾病患者，除了注意腹部、胸部保暖之外，还要注意穿高腰的衣物进行保护。同时，对脾胃虚弱的患者来说，可以服用一些中药健脾的药物，比如茯苓山药粥，禁冷的食物。茵陈薏苡仁荷叶汤可以帮助健脾，升发阳气，排出湿邪毒气。
原料：茵陈10克、薏苡仁10克、荷叶1张。制作方法：荷叶洗净撕成小片；茵陈、薏苡仁洗净备用；锅内加入适量清水，放上茵陈、薏苡仁、荷叶，煮开后转中小火，再煮20分钟即可。↓ ↓ ↓
来源：南安融媒