摘要：凌晨5:10，台灯的光和外面投进的光叠加在一起。不得不提醒我，第2天的工作又开始了。为了市级公开课的比赛，我又熬了一个晚上，我伸伸懒腰站起来头昏眼花，一个趔趄差点摔，自言自语到:“参加一个比赛，不知道要熬死多少个细胞”

凌晨5:10，台灯的光和外面投进的光叠加在一起。不得不提醒我，第2天的工作又开始了。为了市级公开课的比赛，我又熬了一个晚上，我伸伸懒腰站起来头昏眼花，一个趔趄差点摔，自言自语到:“参加一个比赛，不知道要熬死多少个细胞”

这是我身边同事跟我倾诉，她去市级参加比赛熬夜真实的事例。

参加市级比赛，代表的是整个县，不得不说压力山大，马虎不得。从开始备课，教学设计到课件制作，每一步都特别熬人。还要是一次的试课，一次一次的改进，把人熬到头爆炸为止，这个过程真的是痛苦不堪。

回头细想，在这困住自己的牢笼不是我亲手搭建了吗？我同事无可奈何地说。

▇ 不敢请假，把敬业变成“枷锁”

有一次感冒，喉咙沙哑的说不出话，也不敢请，打完针回来继续上课。总是担心“一个萝卜一个坑。”自己请假了，领导不好安排，也怕自己班的课比别班落下很多。怕影响学生的成绩。

▇ 道德感，自我绑架，用“完美老师” 的标准折磨她自己

日常教学中，学生有一首古诗默写不出来，她都会在班级跟家长进行沟通。哪个家长跟我询问他在学校的情况，都会让她彻夜难眠，不停地改进自己的教学方法，教学理念。

班上没有获得流动红旗，她也会不停的反思。

▇ 不懂拒绝的老黄牛，被各种杂事缠身

中午办公室里经常见到她的身影，有时连饭都来不及吃。

学校的活动都有她的份，什么阅读评委，什么作文评委。这些活动都要自己换课，抽出时间去做。

参加这次比赛也是因为平时，她太敬业，太优秀，被领导看重，挑去去市级比赛。都没有推掉的理由，不管你情不情愿，愿不愿意。

评职称都需要的荣誉为啥不去？你这么优秀，为啥不去？领导可不管你身体如何？家庭如何。叫你比你就比，叫你赛你就赛。

我这个同事猛然醒悟，原来困住自己的牢。是自己一手造成的。如果敢跳出泥潭，边提高自己，先退到学校的边缘化，让自己淡出领导，慢慢变得轻松。

来源：时髦喜鹊h