摘要：谷雨，通常解释为“雨生百谷”，这里的“谷”是五谷杂粮的总称，泛指多种农作物。谷雨时节，雨量增多，充沛的雨水很适合农作物的生长。

不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯

北京时间4月20日凌晨3时55分

我们迎来春天的最后一个节气

——谷雨

谷雨节气

谷雨，通常解释为“雨生百谷”，这里的“谷”是五谷杂粮的总称，泛指多种农作物。谷雨时节，雨量增多，充沛的雨水很适合农作物的生长。

谷雨习俗

谷雨节气习俗以农事与养生为核心，人们采春茶、食香椿、祭海祈福，同时踏青赏牡丹，既顺应自然播种希望，也通过传统活动祈求丰收安康。

起居养生

谷雨节气后空气中的湿度逐渐加大，因此需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风、加强保暖，不要着凉，多晒太阳，适当运动。如果已有“湿邪”侵入，在日常饮食中，可增加一些利水祛湿的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等。

来源：京津冀消息通