摘要：这几年，我越来越发现，人跟人之间的距离，其实就隔在一张嘴上。有人天生八面玲珑，说话让人舒服，哪怕意见相左，也能让对方心里好受。可有些人一开口，气氛瞬间僵住，哪怕他们说的是对的，你也只想快点远离。
这几年，我越来越发现，人跟人之间的距离，其实就隔在一张嘴上。有人天生八面玲珑，说话让人舒服，哪怕意见相左，也能让对方心里好受。可有些人一开口，气氛瞬间僵住，哪怕他们说的是对的，你也只想快点远离。
为什么？因为他们的说话方式里，藏着让人反感的毒素。最典型的三种，就是：永远在倾泻情绪、永远在自言自语、永远在自私自利。
这些沟通方式，不仅毁掉关系，还会让一个人逐渐陷入孤立。今天就聊聊这三种最让人讨厌的说话方式，以及我们该如何避免。
你有没有遇到过这样的人？明明一句话可以平心静气地说，但他们非要带点火气。
比如，家里常见的一幕：
丈夫下班晚回家，妻子火冒三丈地说：“不知道全家都在等你吗？”
孩子吃不下饭，父母一脸嫌弃：“吃不下也得给我吃！”
如果冷静下来想一想，这些父母其实并不是要发泄仇恨，他们是真的辛苦、真的着急。可他们选择了最糟糕的方式——情绪化表达。
这就像是一杯好茶，结果里面掉了一把盐。道理是对的，心意是好的，但一开口就变了味。
我记得刚入职的时候，问过一个同事：“请问文案提报有没有专门的格式？”
他甩过来一句：“你问我，我问谁？不会自己去问领导啊？”
那一瞬间，我心里咯噔一下，表面上还得装笑脸，但心里其实把这位同事直接列入“敬而远之”的名单。
沟通的本质是传递信息，可情绪一旦夹杂其中，信息就变了形。你想传达“请配合”，别人听到的却是“你在挑刺”；你想提醒，别人感受到的是攻击。
人最怕的不是被指出问题，而是被情绪裹挟着指出问题。没人喜欢做情绪的垃圾桶。
所以，真正成熟的人，学会了“去情绪化表达”。比如：
“你回来晚了，大家都在等你，下次早点联系我。”“孩子，吃饭不多没关系，但要注意营养，我们一起想办法。”语气一柔和，道理更容易被接受。
换句话说，你不是在说话，你是在“递送情绪”。那你想递送的，是一盆火，还是一束花？
张小娴说过一句话：“以自我为中心的交流，是最低级的情商。”
这话一点不假。
你应该也遇到过这种人：
饭桌上大家聊新能源车，他突然跳出来讲自己买的燃油车有多牛，讲着讲着就变成了在炫耀身份。
话题聊到行业八卦，他立刻接管全场，硬要扯到自己身上，“我跟某某人很熟”……
结果，本来热热闹闹的聚会，被他弄得像一个单口相声。别人不是听故事，而是被迫听简历。
自言自语型的人，其实很孤独，他们渴望被关注。但他们用错了方法。你讲个不停，别人听着烦躁，最后连基本的耐心都没了。
我曾经请教过一位写作前辈，把自己被退稿的作品拿给他看，希望得到一点建议。结果他连翻都没翻，就说：“这家杂志很容易上啊，我当年随便写都能过。”
那一刻，我心里凉透了。不是因为退稿，而是因为我看到了他的轻蔑。后来，我靠自己摸索，作品终于发表了，还获了奖。兴奋地跟他分享，他却摇头冷笑：“这个奖没什么含金量吧。”
你说，这样的人，是在交流吗？根本不是。他只是在借机强化自己的存在感。
其实，说话的高级之处，就在于：你能不能让别人愿意继续跟你聊下去。
真正有智慧的人，往往会把话题交给别人。比如他们常常问：“你怎么看？”、“你最近有什么新发现？”
这种对话，就像打乒乓球，有来有回，才有意思。
沟通不是演讲。没人愿意当你人生的观众。
有一种人，更让人头疼。那就是自私自利型说话者。
他们说话的逻辑是：我不能吃亏，我不能认错。哪怕理亏，也要硬扯。
邻居半夜打麻将扰民，被人投诉，结果他们反咬一口：“你半夜来敲门，也影响别人休息。”
这就是典型的偷换概念。你指责他错，他要把你也拉下水，好让自己站得住脚。
心理学里有个词，叫“病理性诡辩”。这类人无论什么事，都能把黑的说成白的。你讲道理，他讲情感；你讲情感，他搬人情；你搬人情，他干脆说“不关我事”。
和这样的人交流，就像拳头打在棉花上，气得你冒火，却一点收获都没有。
我曾听过一个荒唐的例子：
有个人天天在家弹钢琴，邻居们忍无可忍，把他告上法庭。他居然说：“我是在提升他们的音乐素养，是他们不懂欣赏。”
你看，自私的人总能找到一个“看似高尚”的理由，来掩盖自己的不体谅。最后，邻居们实在受不了，搬走了。他虽然赢了嘴，却输了人。
跟这种人相处久了，你会发现：他们不在乎对错，只在乎输赢。对他们来说，语言不是沟通的工具，而是武器。问题是，这样的武器，不仅伤害别人，也迟早反噬自己。
真正聪明的人，明白沟通不是打仗，而是搭桥。你赢了嘴，却失去了人，那才是真正的输。
哈佛的心理学家马丁说过，语言虐待比身体伤害更持久，因为它隐蔽而连续。
一句不经意的话，可能在别人心里留下很深的疤痕。
想一想，我们这一生，会和多少人打交道：家人、朋友、同事、陌生人。说话就是人与人之间最频繁的互动。你的一句话，能让气氛温暖，也能让关系冷场。
所以啊，好好说话，真的是一门学问。
少带点情绪，多一些平和。少讲自己，多听别人。少争对错，多顾感受。说到底，沟通不是“说给自己爽”，而是“说到别人心里”。
我一直相信，一个人说话的方式，藏着他的格局、修养和智慧。
你可以不风趣，不幽默，但至少要真诚、要体谅。这样，你身边的人才会愿意靠近，不会避之不及。
人生路很长，说话，是最不起眼的细节，却是最有力量的武器。好好说话，不光是人际交往的智慧，更是待人处世的温度。
你会发现，当你学会了好好说话，很多关系就顺了，很多问题就化了，很多幸福感，也自然地来了。
我写完才发现，这话题其实很简单，但也很深刻。
简单在于，每个人都能理解；深刻在于，真正能做到的人不多。
所以，我想问你一句：你有没有哪一次，被别人“说话的方式”深深伤过？如果有，你会不会因此更在意，自己以后该怎么开口？
来源：逆向思维