摘要：人这一生，真正能把人压垮的大事其实不多，反而是心里那些过不去的“坎”，常常绊住了前行的脚步。前几天在菜市场碰到邻居张姐，她手里攥着一把已经有些发蔫的青菜，眉头皱着，轻声叹气。原来早上买菜时，她随口问了摊主一句“这菜新鲜吗”，结果对方翻了个白眼，语气冲得很：“不

人这一生，真正能把人压垮的大事其实不多，反而是心里那些过不去的“坎”，常常绊住了前行的脚步。前几天在菜市场碰到邻居张姐，她手里攥着一把已经有些发蔫的青菜，眉头皱着，轻声叹气。原来早上买菜时，她随口问了摊主一句“这菜新鲜吗”，结果对方翻了个白眼，语气冲得很：“不新鲜能拿来卖？”就这么一句话，张姐回家后反复琢磨了一上午：是不是自己问得不对？是不是语气太生硬？是不是人家觉得她难缠？你看，成年人的烦恼往往就是这样，一点小事，在心里来回拉扯，越想越重。

同事一句无心的话，“这事不该这么办”，能在脑海里反复播放十几遍，越听越像指责；孩子考试少考二十分，立刻就开始担心他将来上不了好学校，人生会不会就此毁掉；下楼忘带钥匙，第一反应不是解决问题，而是责怪自己“怎么总是这么粗心”“什么都做不好”。我们总爱把那些微不足道的小事攥在手心，反复揉搓，明明只是一粒沙，却硬生生磨成了刺，扎进心里，疼得彻夜难眠。

可实际上，真正让我们痛苦的，从来不是事情本身，而是我们不肯放手的执念。活得轻松自在的人，并非没有烦恼，而是懂得让一切自然流动。就像一条河，春天有落花飘来，它就载着花瓣缓缓前行；夏天暴雨带来泥沙，它也不抗拒，顺势沉降，继续流淌；冬天河面结了薄冰，等春阳一照，照样化开奔涌向前。它从不刻意阻挡，也不强求留住什么，反而走得最远、最稳。

孩子打翻了牛奶，别急着吼“你怎么这么笨”，蹲下来一起擦干净，再轻轻说一句“下次端稳点就好”；爱人忘了纪念日，别冷着脸赌气三天，笑着提醒一句“下次记得补我一顿饭就行”；工作上出了差错，别在心里骂自己“一无是处”，错了就改，改了就是成长。情绪来了，就让它存在，像闻一朵花，感受它的味道，但不过度纠缠，香过了就放下，别把花瓣揪碎还攥在手心。

关系走到了尽头，就坦然放手，像送朋友到路口，挥挥手，说声“保重”，不必追着背影跑；事情没办好，就坦然认栽，像走路摔了一跤，拍拍土站起来继续走，不必坐在地上哭到天黑。买菜时被人呛了一句，转身就忘了，不值得记挂；上班被领导批评了几句，下班后去吃碗热腾腾的面，暖了胃，心也就松了；日子过得紧巴些，那就少买两件衣服，多在家煮几顿饭，简单也踏实。

生活不需要我们多么坚强，只需要学会让一切轻轻流过。风来了，树叶子晃一晃，花香飘一飘，风走了，树还在，花依旧开。你不必躲开所有风雨，也不必把每件事都扛在肩上。让情绪流过，别堵在胸口；让关系流过，别死死拽住；让日子流过，别紧紧攥着。心若如流水般清澈通透，便没什么能真正伤到你。昨天的雨淋不湿今天的衣裳，去年的阴霾，也遮不住今年的阳光。往前走，路一直在。

来源：妙招讲堂