摘要：为深入贯彻落实中共中央、国务院《关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》和《教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》等文件精神，进一步丰富学生的课余生活，增强学生体质，促进学生身心健康，冷水江市第二小学充分利用现有场地资源，自主设计了

为深入贯彻落实中共中央、国务院《关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》和《教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》等文件精神，进一步丰富学生的课余生活，增强学生体质，促进学生身心健康，冷水江市第二小学充分利用现有场地资源，自主设计了室外花式跳绳大课间和室内趣味大课间活动，确保全天候开展全员体育锻炼活动，切实强健学生的体魄，为学生的全面发展奠定坚实基础。

花式跳绳大课间

花式跳绳大课间为我校自主设计的校园室外体育锻炼项目。项目以大课间为平台，学生人手一根跳绳，每天跳绳30分钟左右，大幅度提高学生体质。花式跳绳大课间由学生绳操和自由花式跳绳两部分组成。学生绳操整齐划一，自由花式跳绳趣味盎然，深受学生喜爱。学校每年组织一届跳绳比赛，个人计时赛、花式跳绳团体赛丰富多样。

第一部分：整齐划一的跳绳操

彩绳若虹霓般绚丽飞旋，学子如彩蝶般轻盈蹁跹。“大课间” 的铃声乍响，操场上便即刻被五彩跳绳装点得活力四射，仿若一片欢腾的海洋。动感十足的音乐奏响，同学们手中的跳绳似灵动的精灵，于空中上下左右尽情舞动，而他们轻快跳跃的双脚亦与之默契配合，绳影交错，眼花缭乱。开合跳时身形矫健，弓步跳中步伐稳健，单脚跳轻盈敏捷…… 跳绳操恰似一抹亮色，将校园装点得格外迷人，成为一道独特而亮丽的风景线。

第一部分：整齐划一的跳绳操

二小少年们于此间尽情畅玩，既深度领略了体育锻炼所赋予的无穷乐趣，身体素质亦得到全方位提升。在有序的跳绳活动中，他们的组织纪律性得以强化，集体荣誉感亦在团队协作中愈发浓烈。大课间花样跳绳活动的蓬勃开展，已然化作学生们锤炼体质、砥砺意志、升华修养、促进全面发展的广阔平台，亦是学校践行素质教育、彰显二小文化独特魅力的闪亮舞台。

第二部分：各种各样的花式跳绳

室内趣味大课间

室内趣味大课间为我校自主开发的室内大课间体育锻炼运动项目，目的是为了解决雨雪天气学生们课间锻炼这一难题，保证学生课间操活动不间断。室内趣味大课间以教室、走廊为场地，分为室内韵律操和课间游戏两部分进行，运动时间为25分钟左右。室内韵律操活泼新颖，时间约为5分钟；课间游戏充分利用教室和走廊空地开展滚铁环、踢毽子、转呼啦圈、跳橡皮筋……等游戏，形式丰富多彩，时间约为20分钟。

第一部分：课桌韵律操

第二部分：各种各样的课间趣味游戏

近年来，冷水江市第二小学积极推进全员体育锻炼，以大课间活动为突破口，广泛开展各种体育活动，大幅度提高了学生体质，学生参加各种体育活动成绩斐然，参加冷水江市艺体节，田径运动会、学生男子篮球和女子篮球、五六年级跳绳、游泳、乒乓球、羽毛球等项目多次获小学组团体全市第一名。下一步，我校将根据《教育强国建设规划纲要（2024－2035年）》要求，落实健康第一教育理念，实施学生体质强健计划，继续抓好全员体育锻炼活动，在守正中创新，努力办出更有温度、更具活力的高质量教育。

来源：爱在冷江