摘要：“萍”是一种水草，浮于水面、与水相平，故称“萍”。谷雨过后，降水量增多，浮萍大量生长。古人认为浮萍可以“承阳”，春日渐深，阳气渐升，因此浮萍也逐渐增多，生出一片片翠绿来。

谷雨春光晓，山川黛色青

4月20日3时56分

我们将迎来春天最后一个节气

谷雨

此时节雨水增多

谷物茁壮生长

图源：央视新闻

谷雨取自“雨生百谷”之意

此时降水明显增加

田中的秧苗初插、作物新种

最需要雨水的滋润

降雨量充足而及时

谷类作物能茁壮成长

01 谷雨·三侯

一候 萍始生

“萍”是一种水草，浮于水面、与水相平，故称“萍”。谷雨过后，降水量增多，浮萍大量生长。古人认为浮萍可以“承阳”，春日渐深，阳气渐升，因此浮萍也逐渐增多，生出一片片翠绿来。

二候 鸣鸠拂其羽

“鸠”指布谷鸟，也叫大杜鹃。谷雨时节，布谷鸟开始鸣叫，它的叫声“布~谷~”与“播谷”谐音，好像在提醒大家，播种的季节到了，不要耽误农时。

三候 戴胜降于桑

戴胜鸟从天而降，落于桑树。戴胜鸟头顶有长毛，又称鸡冠鸟，头上的羽冠长而阔，仿佛一顶绝美的皇冠。此时落于桑树，预示着养蚕时节来临。

02 谷雨·气候特点

降水增多

谷雨前后，降水量逐渐增加，尤其是南方地区，常会出现明显的降雨，温暖湿润的气候有利于植物生长。

气温回升

随着春季的逐渐深入，气温开始明显回升，温暖的天气促进了植物的发芽和生长。

湿度升高

谷雨前后，空气湿度增加，适宜的湿度使得农田灌溉需求降低，同时也为许多动植物的生长提供了良好的环境。

03 最新天气预报

谷

雨

今天阴有阵雨或雷雨，夜里转阴到多云；明天多云；后天阴到多云后半夜转阵雨。今天偏南风4～5级转2～3级，夜里西南风转偏北风2～3级；明天东北风夜里转东南风3级。明天最低气温18℃，明天最高气温27℃。

七天预报

谷雨后空气湿度逐渐加大

会让人体产生不适反应

从中医养生的角度来说

湿邪容易侵入人体为患

造成脘腹胀满、胃口不佳

身体困重不爽、关节疼痛等情况

所以谷雨养生要注意祛湿

以下推荐三款适合此时节的养生美食

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来源丨奉化天气 中国中医

一审丨陈乐楷 二审丨 刘文博

终审丨卓春光 周吉娜

来源：奉化发布一点号