摘要：备考前期也很难进入状态，每天能保证一两个小时的高效率学习就不错了，大部分时间都在走神。甚至秋招的时候还一度想干脆找工作算了。

9月即将进入尾声了，距离2026年专升本考试越来越近。

很多同学说不知道该怎么备考？复习时间如何安排？

下方分享往届学姐的备考经验，给大家做参考。

说一下我自己的情况，当时大概也是从大三9月份陆续开始准备的。

备考前期也很难进入状态，每天能保证一两个小时的高效率学习就不错了，大部分时间都在走神。甚至秋招的时候还一度想干脆找工作算了。

但自己内心始终对高考失利没考上本科的遗憾无法释怀，有本科这个执念在，我很怕万一现在没考，将来N多年之后会后悔，早知道当初还是该怎样怎样......

所以我还是下定决心继续准备专升本，跟室友一起组团趁开学季活动报了个易学仕网课，每天逼着自己听直播，然后打卡完成作业，一直坚持了20多天，才慢慢开始找到感觉。

下面给大家分享一下，我从9月开始准备专升本到上岸公办的复习强度。

每天早上7点准时起床，实在不想起，就允许自己多睡半个小时，但早餐就只能在去图书馆的路上面包牛奶对付一顿了。

上午一般30~50分钟记单词时间，然后过一遍昨天所学内容。九点开始准备跟直播课，2个小时的课，听完整理笔记，做课后练习，一个上午差不多就过了。

12点多开始吃午饭，然后玩半个小时手机，一点多午睡，2点起床又开始学。

下午如果有直播课就是2点开始听课一直到4点，再整理笔记，复盘知识点，完成作业打卡，差不多就5点了。休息一个小时（可以玩会儿手机，也可以下楼操场走走），6点多食堂吃饭。

如果下午没有直播课，就会2点开始听录播课一直到5点，中途自己休息20分钟。我一般1.5倍速听，然后刷题，一般跟课学完一个知识点就专项刷对应的练习题。

晚上有直播课就是7点开始跟课，一直到9点左右，然后整理笔记，复盘白天所学内容。

没课的时候就8点开始学习，重点是刷题，整理错题和复盘白天所学内容，一般学到9点半，就开始洗漱，洗衣服收拾。

11点之前上床睡觉，睡前会花20分钟看看早上的单词，再制定明天的复习计划。

这个时间安排和计划其实很简单，我基本都是跟着易学仕网课节奏来走的，一天大概2~4个小时的直播，再做练习题，整理笔记，刷题，做卷子，很快时间就过了。

考前1~2个月，我会把强度拉得大一点，除了跟课之外，还会安排时间做模拟卷和密押卷，一天至少保证做一套卷子，训练题感。

1、备考最好不要在家里或者宿舍学习，太多诱惑了，尤其是冬天，学着学着就跑床上去了。建议大家去自习室或者图书馆，学习氛围比较强。我们大三基本没课了，但是我还是在学校，因为可以去图书馆备考。

2、反复刷真题（每套卷子至少2遍），搞懂每一道题的考点。不要认为以前考过的题，以后就不会考，专升本的题换汤不换药。

3、备考期间不要追剧，会停不下来，可以刷刷小视频，看看作文素材，新闻热点之类的，放松之余还能积累素材。也能让自己不和外面的世界脱节。

4、可以参考别人专升本经验，从别人的经验中进行总结学会自己调整自己的学习方法和节奏。但不要照搬，每个省份考试的科目不一样的。

5、拒绝内耗，保持自己的节奏，不被他人影响。

下面分享一下英语这个科目我的复习节奏。高考英语不到70分，最后专升本考了133分，我还是比较满意了。

1.单词：每天50~60个，根据当天的学习计划还有我的状态来，有时候没休息好脑子不清醒，最多就只能背30个。单词背诵的顺序是高频-核心-基础。

2.语法：每周过1~2个语法知识点，不要贪多，学完一个考点之后就刷对应的练习题。语语法不要孤立地去记规则，结合例句理解会记得更牢。把语法点放到句子里，看看它是怎么运用的，多分析几个句子，就能理解了。

3.阅读：每天1篇，一开始可以慢一点，主要是把文章的生僻词全部都整理出来，然后学会翻译句子。

1.单词：第二轮单词，每天计划加到到80个，把长难句和阅读里标记到的生词、熟词多义加进来一起背。

2.语法：重点放在刷题上，做完之后整理错题集，归纳题目考点。

3.阅读：每天2篇，开始归纳做题的技巧，方法，比如主旨大意题，关键词定位法等。不会总结的可以去看易学仕的阅读专项课，老师会讲很多实用技巧。

4.开始刷20-25年的真题，做完后细致复盘做错的题目和知识点。

1.单词：只背专升本核心词和高频词。

2.语法：二刷真题的语法部分，翻看之前的错题集。

3.阅读：每天做一套模拟卷，阅读文章控制在10~15分钟一篇，训练答题速度。

4.作文：背诵万能模板和句子，书信、议论文...每一种都整理一篇属于自己的模板。

以上就是我从9月开始备考，整体的复习强度和安排，希望对大家有帮助。

来源：专升本日记一点号