摘要：■尽量自己活动下肢（缓慢动作，抬腿，侧腿等，实在不行叫家属借力）
✂️【手术当天全流程】
🕕6:00术前准备
■备皮（刮毛毛记得深呼吸放松）
■插尿管（会有一点不适感）
■换手术服（反穿衣服不穿内衣裤)
🕢7:30 进入手术室
✅和麻醉师确认：
■术后镇痛泵（一定要加！）
■麻醉方式（腰麻需蜷成虾米）
■抗生素类型（头孢过敏要说)
🕗8:00 开始手术
🔹划开7层组织却毫无痛感！
🔹取出宝宝时的拉扯感像被大象踩
🔹缝合时听到吸血水声别害怕
⚠️重点：要求用防粘连膜＋可吸收线（术前跟👨🏻⚕️沟通好，术中再确认一遍）
💝术后24小时护理
🔻6小时内：
■去枕平躺禁食
■沙袋压伤口 （宫缩痛来袭，虽痛但舒服，暖暖的）
■家属按摩下肢（防血栓）（家人陪伴的重要性这时候体现出来了）
🔻6小时后：
■喝陈皮水促排气（禁用吸管）
■左右翻身防黏连（疼到飙泪😭也要翻）
■尽量自己活动下肢（缓慢动作，抬腿，侧腿等，实在不行叫家属借力）
🔻24小时后：
■拔尿管瞬间酸爽（深呼吸可缓解）
■下床诀窍(摇床法比搀扶更轻松）（亲身体验，自己扶着婴儿车慢慢走比搀扶舒服，搀扶自己使劲时容易扯到伤口痛，在床上先缓慢侧身，深呼吸缓解疼痛后，靠下面的腿先下地，撑起身的同时再放下另一条腿。首次起身必须要家属帮忙，以免用力过度撕裂伤口，坐起来后先感受下有没有头晕不舒服的症状，没有再尝试站起，全程家属陪同）
■首次排尿刺痛感（开龙头听水声）
⚠️【产后护理重点】
🔻伤口护理：
■术后7天揭敷贴（用生理盐水软化）（此前每3天换一次敷贴）
■洗澡贴剖腹产防水贴（十月结晶）
■疤痕增生期涂硅酮凝胶（坚持3个月）
‼️饮食禁忌：
🚫术后15天禁油腻汤水（堵奶警告）
🚫忌口发物（羊肉/海鮮等）
✅排便食谱：蒸苹果＋火龙果酸奶
🧘🏻♀️运动修复：
■立后42天做腹式呼吸
■疤痕按摩手法（上下左右推压）
■ 半年内禁用束腰（影响内脏归位）
💔我的社死现场：
麻醉师问我：“想要横切还是竖切？”
痛到恍惚的我大喊：“要能穿比基尼的！
整个手术室笑到发抖
#剖腹产日记#产后修复 #剖腹产疤痕＃
手术室故事 ＃孕晚期
•互动话题：
姐妺们剖完最崩溃的瞬间是啥？
我拔尿管后尿不出被护士围观…
来源：无敌向日葵
