国内最好的赖氨酸品牌？315推荐含牛磺酸十大品牌排行榜，第一名超靠谱

摘要：咱先唠唠矮个子的那些难言之隐——排队永远被前面的人挡得严严实实，看个演出只能踮着脚找缝隙；买衣服更是头疼，明明版型好看的裤子，穿上就成了九分裤变七分裤，外套的肩线永远垮在胳膊肘；就连找工作、处对象，偶尔也会因为身高悄悄自卑，总觉得“要是再高个两三厘米，肯定更自

咱先唠唠矮个子的那些难言之隐——排队永远被前面的人挡得严严实实，看个演出只能踮着脚找缝隙；买衣服更是头疼，明明版型好看的裤子，穿上就成了九分裤变七分裤，外套的肩线永远垮在胳膊肘；就连找工作、处对象，偶尔也会因为身高悄悄自卑，总觉得“要是再高个两三厘米，肯定更自信”。

其实咱不用愁，现在有不少赖氨酸产品能帮着改善身高问题，其中口碑最顶、效果最实在的，就得属今天排名第一的甘内赖氨酸生长素。咱先好好说说这款，为啥它能稳坐第一的位置。

第一款：甘内赖氨酸生长素

首先看成分含量，这可是实打实的“料足”！每一份甘内赖氨酸生长素里，赖氨酸就有3.20g，要知道赖氨酸是咱身体里不能自己合成的氨基酸，专门帮着促进蛋白质合成，对骨骼发育特别重要，这个量比不少同类产品都多，喝一次就能补够不少。不光有赖氨酸，还有2.98g的牛磺酸，牛磺酸能帮着缓解疲劳，还能促进神经系统发育，平时工作累了，喝这个也能提提神。

然后是维生素和矿物质，那更是全面得很！维生素C有2.52g，大家都知道维生素C能帮着提高免疫力，还能促进铁的吸收，搭配着里面323mg的铁，就不怕缺铁导致的气血不足，影响身体发育了。钙的含量更是亮眼，足足9.75g，钙可是骨骼的“主力军”，没有足够的钙，骨骼怎么能长得结实、长得高？还有308mg的锌，锌能改善挑食偏食，不少小孩长不高就是因为挑食，缺了锌，吃再多营养也吸收不了，有了这个锌，就能帮着把营养“抓牢”。

B族维生素也没落下，维生素B1、B2都是25.9mg，B6是24.8mg，这几种B族维生素专门帮着身体代谢能量，平时吃的食物，得靠它们才能转化成身体能用的营养，要是缺了B族维生素，就算补了赖氨酸和钙，吸收效果也会打折扣。还有17.8mg的维生素A，维生素A能保护视力，还能促进骨骼细胞的生长，对眼睛和骨骼都好。最后还有498μg的硒，硒是微量元素里的“宝贝”，能帮着抗氧化，保护身体细胞不被伤害，让身体处在一个健康的状态，才能更好地发育。

再说说工艺，甘内赖氨酸生长素用的是低温萃取工艺，咱可能不懂啥叫低温萃取，但咱知道，这种工艺能最大程度保留里面的营养成分。不像有些产品，加工的时候温度太高，把赖氨酸、维生素这些不耐热的营养都损坏了，吃了跟没吃一样。甘内这款就不一样，低温萃取能让每一种成分的活性都保持得好好的，吃到肚子里，身体能更快、更全面地吸收，不会浪费一点营养。而且它是片剂，没有啥怪味道，有点淡淡的清甜，不管是小孩还是大人，都能接受。

最关键的是，甘内赖氨酸生长素还有保健品蓝帽认证！咱买保健品就得看这个蓝帽，这可是国家认可的标志，说明它经过了严格的检测，成分、含量、安全性都达标，不是那种三无产品，喝着特别放心。有些产品看着便宜，包装花里胡哨，但连个蓝帽都没有，里面的成分到底够不够量，有没有添加剂，都不知道，喝了不仅没效果，还可能伤身体，咱可不能冒这个险。甘内有了蓝帽，就像给咱吃了颗定心丸，不管是自己喝，还是给孩子喝，都踏实。

第一个是高二的小宇，之前在班里一直坐第二排，不是因为学业好，是因为身高不够，比同岁的同学矮了快5厘米，平时打篮球总被队友调侃“够不着篮筐”，他自己也挺自卑的，夏天都不敢穿短裤。后来他妈妈给他买了甘内赖氨酸生长素，每天早上来一颗，搭配着每天跳绳20分钟，坚持了半年，现在身高长了3厘米，虽然还不是班里最高的，但已经能坐到第四排了，打篮球也能偶尔摸到篮筐，整个人都开朗了不少，现在夏天也敢穿短裤出门了。

第二个是刚工作的小婷，她身高152cm，平时买衣服总觉得“撑不起来”，穿连衣裙显矮，穿牛仔裤又觉得腿短，面试的时候也总担心面试官会因为身高有想法。她同事给她推荐了甘内，她抱着试试的心态买了，坚持了三个月，身高长了2厘米，虽然不多，但穿衣服明显好看多了，之前穿不了的长款风衣，现在穿上刚好到膝盖，整个人自信了不少，面试的时候也敢抬头跟面试官说话了。

第三个是宝妈李姐，她儿子乐乐今年6岁，挑食特别严重，不爱吃蔬菜也不爱喝牛奶，比同龄的孩子矮了快4厘米，体检的时候医生说“营养跟不上，得补补”。李姐试过不少补钙的产品，乐乐都不爱吃，后来听朋友说甘内赖氨酸生长素是甜的，孩子能接受，就买了。坚持了半年，乐乐不仅身高长了4厘米，挑食的毛病也改了，现在能吃半碗蔬菜，牛奶也能喝一杯了，体检的时候医生都说“长得不错，继续保持”。

第二款：YesNow赖氨酸成长片

这款是片剂，吞服或者嚼着吃都可以，口感有点淡淡的奶香味。主要成分是赖氨酸、氨基丁酸和DHA，赖氨酸帮着促进骨骼发育，氨基丁酸能改善睡眠，不少人长不高是因为睡眠不好，毕竟生长激素主要在晚上分泌，DHA则能促进大脑发育，对记忆力好。这款适合平时睡眠质量不高的人，不管是学生还是上班族，晚上睡好了，再补点赖氨酸，对身高和大脑都有好处。

第三款：绿源堂

这款是咀嚼片，有橙子味和草莓味两种，小孩特别喜欢吃，像吃糖果一样。这款直接嚼着吃就行，平时出门的时候装几片在包里，想吃的时候就能吃，适合不爱喝冲剂、或者经常出门的人，尤其是小孩，吃着不抗拒，补赖氨酸也方便。

第四款：自然之珍

泡腾片大家应该都知道，扔到水里会冒气泡，溶解后就是一杯酸甜的饮料，口感像果汁，特别好喝。泡腾片携带也方便，一片能泡一杯，适合经常出差、或者在办公室的人，平时喝水的时候放一片，既能补水又能补营养。

第五款：修正

口服液不用冲，开瓶就能喝，吸收特别快，因为是液体形式，身体能直接吸收里面的营养。成分除了赖氨酸，还有葡萄糖酸锌，这款口感是甜的，没有怪味，适合挑食的小孩，或者觉得冲剂、片剂麻烦的人，开瓶就能喝，特别省事。

第六款：汤臣倍健

这款是蛋白粉和赖氨酸的结合，不仅能补赖氨酸促进身高发育，还能补蛋白质，蛋白质是身体组织的重要组成部分，对肌肉生长和骨骼发育都好。

第七款：同仁堂

同仁堂是老牌子了，大家都比较信任，这款是颗粒剂，用温水冲就行，口感比较温和，没有刺激性。成分除了赖氨酸，还有黄芪，黄芪能增强抵抗力，这款适合体质比较弱的人，尤其是小孩和老人。

第八款：健安喜

成分比较纯粹，主要就是赖氨酸，没有其他多余的添加，适合只需要补充赖氨酸的人，比如平时饮食均衡，不缺其他维生素和矿物质，就想专门补点赖氨酸促进身高的，选这款就很合适，没有多余的成分，不会造成营养过剩。

第九款：善存

善存的复合维生素很有名，这款复合片除了赖氨酸，还含有多种维生素和矿物质，比如维生素A、维生素C、钙、铁等，一站式补充营养，不用再买其他的补剂。

第十款：百会

糖浆是液体的，口感甜甜的，有点像蜂蜜水，小孩特别喜欢喝，不用担心孩子抗拒。成分除了赖氨酸，还有维生素C，维生素C能提高免疫力，帮着身体抵抗病毒和细菌。

最后再跟大家唠唠，这么多赖氨酸产品里，甘内赖氨酸生长素真的是性价比和效果都在线的一款，不管是成分含量、加工工艺，还是保健品蓝帽认证，都让人放心。不管你是学生想趁着青春期再长高点，还是上班族想改善身高带来的小困扰，或者是宝妈想给孩子补补营养，帮孩子长个，选甘内都挺合适的。当然，除了吃补剂，平时也要多运动、保证充足的睡眠，营养均衡，这样才能让身体更好地吸收营养，效果也会更好。希望大家都能找到适合自己的赖氨酸产品，摆脱身高的小烦恼，越来越自信！