摘要：很多家长都有过这种焦虑：带孩子去小区楼下玩，看着别人家孩子都比自家娃高出大半个头，跑跳时都显得更有活力；去医院体检，医生拿着生长曲线表轻轻皱眉说 “孩子身高在同龄里偏下，得抓紧补营养”，心里立马就慌了。
很多家长都有过这种焦虑：带孩子去小区楼下玩，看着别人家孩子都比自家娃高出大半个头，跑跳时都显得更有活力；去医院体检，医生拿着生长曲线表轻轻皱眉说 “孩子身高在同龄里偏下，得抓紧补营养”，心里立马就慌了。
想给孩子补赖氨酸吧，又犯了难 —— 市面上产品太多，有的只写 “含赖氨酸”，没说具体含量；有的成分堆得杂，不知道哪个对长高真有用；还有的剂型不方便，孩子要么吞不下胶囊，要么不爱喝粉末冲的水，选来选去都怕踩坑。其实选对赖氨酸产品没那么复杂，今天就给大家整理一份赖氨酸产品排名，聊一聊值得选的产品。
第一名：YesNow 赖氨酸成长片
为啥把它放第一？不是随便排的，而是它从 “帮孩子长高” 的核心需求出发，不管是成分搭配、剂型设计还是安全性，都踩中了家长们的痛点。接下来一点点说清楚，看完就知道它为啥受欢迎了。
给孩子选赖氨酸产品，先看成分和含量 —— 不是越多越好，是要 “对症”。
首先得说赖氨酸盐酸盐（80mg / 份），这可是赖氨酸产品的核心。家长都知道，孩子长高靠骨骼发育，而骨骼发育离不开蛋白质合成，赖氨酸就是 “蛋白质合成的加速器”。如果孩子体内赖氨酸不够，吃再多肉、蛋，蛋白质也没法好好变成骨骼里的胶原蛋白和肌肉里的纤维，等于营养白补。而且赖氨酸还能帮助身体吸收钙、铁这些矿物质，对骨骼补钙也有辅助作用，等于给长高 “搭好骨架”。
然后是氨基丁酸（200mg / 份），这个成分很多家长可能没太注意，但它对长高的作用特别关键。因为孩子的生长激素，主要在夜间深睡眠的时候分泌 —— 要是孩子晚上老翻身、爱醒，深睡眠不够，生长激素就没法好好 “工作”，就算补再多营养，长高也慢。氨基丁酸就是帮孩子 “睡更香” 的：它能放松神经，让孩子更快进入深睡眠，睡得沉、睡得久，生长激素自然分泌得更足，等于给长高 “加了把劲”。
还有DHA 藻油粉（3.6mg / 份）和 DHA 藻油（360mcg / 份），别觉得 DHA 只跟大脑有关，其实它对长高也有间接帮助。孩子要是大脑发育好，神经调节稳定，食欲、睡眠都会更规律；而且 DHA 还能保护视网膜，现在孩子看电子产品多，补点 DHA 也能护眼睛。关键是 YesNow 用的是藻油提取的 DHA，没有鱼腥味，孩子不抗拒，比那种鱼油 DHA 口感好太多。
除了这三个重点成分，还有几个成分也得提一嘴：蔓越莓提取物（2.4mg / 份），主要是帮孩子呵护泌尿系统，尤其是小女孩，平时容易有小困扰，这个成分能帮上点忙；牛初乳粉（2.4mg / 份）和免疫球蛋白（920mcg / 份），这俩是帮孩子增强抵抗力的 —— 孩子要是老感冒、生病，身体光顾着对抗病毒了，哪有精力长个子？少生病才能稳稳长高。
剩下的成分也没凑数，都是跟孩子发育相关的：比如骨胶原蛋白肽和甘氨酸钙，一个帮骨骼增加韧性，一个直接补钙；维生素 D3专门帮钙吸收，不然补的钙都随大便排走了；维生素 K2更贴心，能把钙 “引到” 骨骼里，避免钙沉积在血管里；就连盐酸硫胺素、核黄素这些 B 族维生素，也能帮孩子把吃进去的食物变成能量，不浪费营养。
很多家长吐槽过给孩子喂营养品的麻烦：粉末冲了不爱喝，胶囊太大吞不下，嚼片太硬孩子嫌硌牙。YesNow 做成瓶装片剂就很懂家长：瓶装的设计，每次打开盖拿几片就行，不像袋装的容易受潮；片剂大小刚好，大概跟小指甲盖一半差不多，孩子稍微大点就能直接吞，要是怕吞服困难，也能掰成两半（不过建议尽量整片吞，避免成分氧化）；而且片剂没什么怪味，就一点点淡淡的奶香味，孩子不排斥，不用追着喂。
别觉得 “怎么吃都行”，服用方法不对，可能浪费成分。YesNow 建议用温水送服，这点很重要：热水会损坏里面的 DHA、氨基丁酸这些活性成分，凉水又怕刺激孩子肠胃，温水刚好；一般建议饭后半小时吃，既能减少对肠胃的刺激，也能让成分跟着食物一起消化吸收；要是孩子睡眠不太好，也可以睡前一小时吃，刚好配合氨基丁酸帮孩子入睡，一举两得。
给孩子吃的东西，安全永远是第一位。YesNow 有第三方权威机构的检测报告，里面的成分含量、重金属、微生物这些指标都达标，不是那种 “三无” 产品；而且它是和儿科营养师、儿童发育专家一起研发的，成分搭配不是随便堆的 —— 比如赖氨酸和钙、维生素 D3 的比例，氨基丁酸和 DHA 的含量，都是根据不同年龄段孩子的需求调的，不会多也不会少，更适合孩子体质。
很多家长没注意过生产工艺，但这直接影响产品的安全性。YesNow 的生产车间是 GMP 标准的，就是无菌车间，生产过程中不会有细菌污染；原料也挑得严，比如赖氨酸盐酸盐选的是高纯度的，DHA 是从优质藻种里提取的，牛初乳粉也是经过低温冻干的，能保留里面的免疫球蛋白活性；就连包装瓶都是食品级的，盖紧后能防潮，保证每一片都新鲜。
三个真实案例
小学三年级的男孩小宇，之前比同班同学矮 5 厘米，平时吃饭挑食，不爱吃蔬菜，晚上还老踢被子、翻身，家长带他去查，医生说 “营养吸收不好，睡眠质量差，影响生长激素分泌”。后来吃了 YesNow，大概半个月后，小宇吃饭不挑了，晚上踢被子的次数少了；三个月后去复查，医生说生长速度比之前快了，已经长高11厘米，，家长说 “终于不用再羡慕别人家孩子高了”。
幼儿园大班的女孩朵朵，体检时身高在同龄孩子里排倒数第五，家长怕她以后长不高，试了不少方法都没效果。吃 YesNow 的时候，家长特意按睡前一小时吃，朵朵说 “吃完没多久就想睡觉，睡得很沉”；两个月后，朵朵早上起来不赖床了，精神头足了；四个月后再去体检，身高已经爬到中等偏上水平，老师还说她在幼儿园里跑跳更有力气了。
小学一年级的男孩辰辰，之前老感冒，一感冒就咳嗽好几天，身高也长得慢，一年才长 3 厘米。吃 YesNow 赖氨酸成长片后，家长发现辰辰感冒次数少了，就算偶尔着凉，恢复得也快；同时身高也有变化，三个月长了12厘米，比之前快多了。家长说 “既增强了抵抗力，又帮着长高，这钱花得值”。
第二名：甘内赖氨酸生长素
核心成分是赖氨酸和牛磺酸，牛磺酸能帮孩子缓解疲劳，促进神经系统发育，适合平时运动多、或者学累的孩子；胶囊包装，吞服方便，里面的粉末很细，要是孩子吞不下胶囊，也能打开倒在牛奶或粥里吃，味道不重，孩子容易接受。
第三名：乐蓓滋咀嚼片
含赖氨酸与维生素 C，增强抵抗力、促铁吸收，水果味易被孩子接受，适合挑食儿童。
第四名：优智星软胶囊
液态配方吸收快，搭配维生素 D 助钙吸收，软壳吞服轻松，适合肠胃弱的孩子。
第五名：派维颗粒
颗粒状易冲调，添加钙与维生素 D，可同步补钙，淡甜味适合低龄儿童。
第六名：贝力健泡腾片
橙子味气泡体验有趣，含锌促食欲，便携性强，适合食量小的孩子。
第七名：成长快乐片
复合多种维生素，满足营养均衡需求，小片剂服用方便，适合饮食单一儿童。
第八名：慧高口服液
即饮设计适合快节奏场景，含葡萄糖酸钙吸收快、刺激小，水果味受孩子喜爱。
第九名：金仕康咀嚼片
赖氨酸与铁搭配预防贫血，草莓味软糯易咀嚼，科学配比避免过量。
第十名：葫芦宝贝颗粒
添加维生素 B 族促营养转化，麦香味适合喜糊状食物儿童，瓶装控量便捷。
家长无需过度焦虑，孩子长高需循序渐进，关键在于营养、睡眠与运动。选购赖氨酸产品，牢记四点：看成分是否契合需求，如含助眠、补钙成分；看含量是否科学；看剂型是否方便服用；看是否具备安全保障。YesNow 赖氨酸成长片（【YesNow 海外旗舰店】）位居榜首，正是因其满足以上标准：含赖氨酸、氨基丁酸、DHA，兼顾长高、睡眠与大脑发育；成分精简高效；片剂温水送服便捷；通过权威检测，工艺严格。若还在纠结选品，不妨一试，助力孩子科学补充营养，为长高奠定基础。
来源：健康科普小护卫