摘要：夏去秋至，国庆长假带着中秋迎面而来，在这里温馨提醒各位读者：抓紧定机票车票（不是），做功课避雷坑人景点（不是），在车内备好饮用水干粮和尿壶（不是），趁着假期人挤人前、换季流感猖獗前去打流感疫苗（这回是了）。一定有人说，流感有什么好怕的，吃点药多休息就好了；也有
夏去秋至，国庆长假带着中秋迎面而来，在这里温馨提醒各位读者：抓紧定机票车票（不是），做功课避雷坑人景点（不是），在车内备好饮用水干粮和尿壶（不是），趁着假期人挤人前、换季流感猖獗前去打流感疫苗（这回是了）。一定有人说，流感有什么好怕的，吃点药多休息就好了；也有人会说，流感年年来，每年都打太麻烦了。请一定耐心听我说。最新数据显示，我国流感活动水平总体较低，但已经开始有上升趋势了！一些情况下，流感扛一扛就过去了；另一些情况下，流感可能很严重！每年约有10亿例季节性流感病例，其中300万到500万例为重症！流感每年导致29万到65万例呼吸道原因的死亡，逼近每年因胃癌去世的人数！✌️好在这些情况，在很大程度上都可以通过小小一剂流感疫苗避免或减轻！打！这就打！全家出动一起打！
流感不是普通感冒，预防和治疗都不要掉以轻心丨自制我们越来越注重用仪式感来爱自己：秋天的第一杯奶茶、秋天的第一包糖炒栗子、秋天的第一顿涮肉。希望不久后的热搜话题也会是“看看是谁还没打秋天的第一针疫苗”。参考文献[1]https://ivdc.chinacdc.cn/cnic/zyzx/lgzb/202509/t20250919_311548.htmmu[2]https://ivdc.chinacdc.cn/cnic/zyzx/lgzb/202509/P020250919337815844871.pdf[3]https://www.who.int/publications/m/item/recommended-composition-of-influenza-virus-vaccines-for-use-in-the-2025-2026-nh-influenza-season[4]https://ivdc.chinacdc.cn/cnic/zxhd/202502/t20250228_304612.htm[5]中国疾控中心国家免疫规划技术工作组流感疫苗工作组. 《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》. 2023.[6]梅奥诊所. 流感疫苗：预防流行性感冒的最佳选择. 2022.09.10.https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/flu/in-depth/flu-shots/art-20048000作者：黎小球编辑：李小葵Guokr 来源：白小脆儿
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