摘要：你是否也习惯了每天打开外卖APP解决三餐？杭州一位20多岁的女主播小蒋（化名）连续三年几乎顿顿外卖，最终在医院查出胃早癌。这并非个例，医生透露接诊过16岁胃癌患者，年轻人患胃癌的案例正逐年增多。究竟什么样的饮食习惯在悄悄伤害我们的胃？胃癌早期有哪些容易被忽视的

你是否也习惯了每天打开外卖APP解决三餐？杭州一位20多岁的女主播小蒋（化名）连续三年几乎顿顿外卖，最终在医院查出胃早癌。这并非个例，医生透露接诊过16岁胃癌患者，年轻人患胃癌的案例正逐年增多。究竟什么样的饮食习惯在悄悄伤害我们的胃？胃癌早期有哪些容易被忽视的信号？

外卖已成为现代年轻人生活的标配，尤其是像小蒋这样的主播，工作繁忙让她无暇下厨，三年间外卖成了餐桌"常客"。直到某天下播后持续数日的上腹隐痛，才让她意识到问题的严重性。杭州市第一人民医院消化内科主任杨建锋诊断她患有胃早癌，所幸通过胃镜下手术顺利摘除病灶。

杨建锋医生表示，像小蒋这样的情况不在少数。他接诊过一位16岁胃癌晚期患者，询问病史发现女孩长期偏爱重咸、重油、重辣食物。这些案例揭示了一个令人担忧的趋势：消化道肿瘤正呈现年轻化态势，与当代年轻人不健康的饮食习惯密切相关。

胃癌早期症状往往与普通胃病相似，极易被忽视。最常见的表现包括上腹部隐痛、饱胀感、食欲减退、反酸及嗳气等。这些看似平常的不适，可能是胃部发出的求救信号。单纯归咎于外卖并不科学，真正危险的是长期高盐、高脂肪、低纤维的饮食结构，加上熬夜、缺乏运动等不良生活习惯的综合作用。

社区医院作为居民健康的第一道防线，在胃肠道癌早筛工作中发挥着重要作用。如何提高公众对胃肠道疾病的重视程度，实现肿瘤的早诊早筛，是当前医疗系统面临的重要课题。定期体检、关注身体异常信号、及时就医检查，这些看似简单的措施，可能成为挽救生命的关键。

从今天开始审视自己的饮食习惯吧！减少重口味食物摄入，增加新鲜蔬果比例，规律作息，适当运动。胃癌并非遥不可及，它可能就潜伏在我们习以为常的生活方式中。健康从来不是一蹴而就的事，需要我们日复一日的坚持与呵护。你今天的饮食选择，决定了十年后的身体状况。以上是今天的分享，希望能够帮助到一些家长和学生，如果有什么需要帮助的地方，可以在下方留言评论，郭老师会在第一时间给您回复。如果喜欢郭老师的文章，也可以点一个“关注”哦！郭老师会不断持续发文，为您提供优质信息，陪伴各位家长以及学生在教育道路上一直走下去。 对此你怎么看，有哪些注意事项？欢迎大家把关心的话题写在评论区，我会作为后续选题，希望创作出更多大家喜欢的内容。

来源：教育有说法