摘要：风不一样了。夏天的风是湿的，闷的，像一团热气糊你脸上。现在的风是硬的，干的，像一把小刀子，刮得人生疼。老话讲，这叫“秋风戒”，老天爷在提醒你，好日子到头了，该收敛了。

你有没有觉得，最近嗓子特别干，怎么喝水都没用。

早上起来，喉咙里总像有根刺，皮肤也紧巴巴的。这不是你上火了，也不是你生病了，是天变了。

风不一样了。夏天的风是湿的，闷的，像一团热气糊你脸上。现在的风是硬的，干的，像一把小刀子，刮得人生疼。老话讲，这叫“秋风戒”，老天爷在提醒你，好日子到头了，该收敛了。

树叶子为什么往下掉？不是它死了，是树不要它了。一棵树要过冬，得把所有的好东西都收回到根里去。那些叶子，夏天再好看，到了秋天就是累赘，只会白白耗费养分。所以树干脆就断了它们的粮，让它们自生自灭。你看，连一棵树都懂得什么叫“断舍离”。

人也一样。

这一天，太阳变得特别公平。白天和黑夜，一人一半，谁也不多占谁的便宜。不像夏天，白天那么长，拼了命地让你干活。也不像冬天，黑夜那么长，让人心里发慌。就在这一天，天地之间找到了一个最舒服的点。

这个点，就是告诉你，别再往前猛冲了。你冲了大半年了，赚了多少钱，受了多少气，心里都有数。现在该停一停，回头看一看，把自己理清楚。

你身体里的感觉最老实。为什么一到秋天，人就容易胡思乱想，觉得没劲，心里空落落的？因为天地的能量在往下走，在往里收。你的身体也跟着在收。夏天那种向外放的劲儿没了，自然就提不起精神。

这不是什么坏事。这是身体在告诉你，该歇着了，该养养了。

秋天吃东西，不是为了吃个热闹，是为了一条命。为什么这时候的螃蟹最好吃？因为它也要过冬，拼了命把所有好东西都长成了膏和黄，一身的精华。你吃了它，就是把它的精华，补给了自己。

还有梨。那种最普通的大秋梨，拿来煮水，放点冰糖。这不是什么高级玩意儿，但它就是能把你嗓子里的那把火给浇灭。老祖宗几千年传下来的东西，比你吃什么维生素都管用。万物都是相生相克的，天让你燥，就一定会给你降燥的东西。

莲藕、百合、银耳，这些东西长得都白白净净，看着就润。炖上一锅，咕嘟咕嘟地冒着热气，喝下去，整个人从里到外都顺了。你对身体好，身体才能帮你扛过接下来的冬天。

这个季节，别再追求什么刺激了。别半夜还跟人喝酒撸串，也别为了减肥就吃点草。你的肠胃需要的是温暖，是踏实。一碗热乎乎的粥，一盘炖得烂烂的肉，比什么都强。

人这一年，也像地里的庄稼。春天播种，夏天生长，到了秋天，是骡子是马，该拉出来遛遛了。你今年定的目标，成了多少？你交的朋友，有几个是真心的？你干的那些事，哪些是给自己长脸的，哪些是纯粹浪费时间的？

这时候就该盘算盘算了。

成了的，就像饱满的谷子，收进粮仓里，那是你过冬的底气。不成的，没结果的，就像那些空瘪的谷壳，该扔就扔了，别占地方。那些让你心烦的人和事，也像树上的枯叶，让风刮走算了。留着，只会耗干你自己。

秋天不是让人伤感的，是让人清醒的。

它帮你把虚头巴脑的东西都过滤掉了，剩下的，才是实实在在的。你的身体，你的家人，你银行卡里的数字，这些才是真的。别的，都是假的。

天黑得越来越早了，晚上别在外面瞎晃了。窗户早点关，别让贼风溜进来。衣服也该加一件了，别嫌丑，老寒腿就是这么冻出来的。

把心收一收。别再想那些够不着的东西，也别再为过去的事后悔。把眼前顾好，把自己照顾好。安安静静地，准备过冬。

等熬过了漫长的冬天，春天一来，你才有力气，再去折腾。

人活着，其实就是跟着天地的节奏走。该发芽的时候发芽，该开花的时候开花，该结果的时候，就踏踏实实地把果子收好。

就这么简单。

来源：市井百味抄