摘要：随着人们生活水平的不断提升，体重异常尤其是超重肥胖，已成为导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的危险因素。为应对这一挑战，2024年6月，国家卫生健康委员会同多部门启动“体重管理年”活动，我市结合实际，制定印发《松原市体重管理年实施方案（2024—202
随着人们生活水平的不断提升，体重异常尤其是超重肥胖，已成为导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的危险因素。为应对这一挑战，2024年6月，国家卫生健康委员会同多部门启动“体重管理年”活动，我市结合实际，制定印发《松原市体重管理年实施方案（2024—2026）》，针对全市超重肥胖人群实施健康体重管理。4月2日，我市召开“体重管理年”活动新闻发布会后，我市各地各部门再次掀起体重管理热潮，从三甲医院到基层卫生服务中心、从机关企事业单位到街道社区、从孩子到老人，拥有健康的体重成为大家追求的目标，许多市民在这场体重管理的战役中经过不懈努力与坚持，已经收获了美丽与健康。
科学指引有良方
在“体重管理年”活动中，科学专业力量的引领和示范作用不可或缺。我市积极做好体重管理权威信息宣传贯彻，指导公众正确认识健康体重、科学动态管理体重，推动体重管理逐步形成社会共识；壮大科普队伍，组建不同专业组成的科普专家团队，提升体重管理科普能力，科学有效应对“小胖墩”“节日胖”“假期肥”“过劳肥”等体重问题。同时，推广体重管理或肥胖防控方面的典型做法和特色实践案例。
在我市的各个基层社区，一场场以“健康体重 一起行动”为主题的体重管理年宣传、义诊活动接续开展，集知识科普、健康咨询、免费检测等功能于一体，以多种形式向过往居民宣传体重管理相关知识，内容涵盖肥胖与疾病的关联、合理饮食搭配、运动锻炼方式等。同时为居民提供义诊服务，免费测量体重、血压、血糖，进行身体质量指数（BMI）计算，并根据检测结果给出个性化的体重管理建议。
“通过这次义诊活动，医护人员为我计算了身体质量指数，我的结果是25.3，超出正常指标范围。我会根据专业人员的指导建议合理饮食、坚持运动，把身体质量指数控制在健康指标范围内。”家住繁荣社区的居民冯女士说。
许多市民表示，在健康科学的指导下，学会如何健康地管理体重，既要吃得健康有营养，还要吃出苗条好身材。
体重门诊有保障
近年来，我市大力推进医疗机构体重管理服务能力建设。在二、三级公立医疗机构全面开设体重管理中心或体重门诊，整合营养、内分泌、中医、心理等多学科资源，采取多学科诊疗模式，为患者提供个性化的体重管理方案。
记者在走访松原吉林油田医院的体重门诊时发现，前来就诊的患者络绎不绝。该院采用“一站式”诊疗服务，为油田职工及家属提供全面的健康体重体检和减重指导。截至目前，已为近3万人进行体检，参与减重的患者平均每月减重2公斤至5公斤。
此外，市中心医院体重门诊已为百余位患者制定个性化减重方案，有效率达80%。市中西医结合医院发挥中医特色优势，运用中药调理、针灸推拿等手段，帮助众多患者实现科学减重。这些体重门诊的设立，为我市超重肥胖人群提供了专业、便捷的医疗保障。
“我是半个月前在医院看的体重门诊，经过医生的正确指导，我每天按照科学食谱用餐，加上适当的有氧运动，目前体重已经下降了3.5公斤，效果还是很明显的，整个人感觉很轻松，也很有精气神，我会继续坚持下去，把体重控制在健康范围内。”市民高先生说。
全民参与有成效
在全民健康体重管理的浪潮中，我市通过一系列举措，激发全民参与体重管理的热情，形成良好的健康生活风尚。
在社区，将广场舞、八段锦、健步走等健身项目融入日常文化活动，组织各类健身比赛，吸引居民参与。同时，推广使用“一秤一尺一日历”，家庭、学校、单位、宾馆等场所的体重秤配置率大幅提高，健康小屋覆盖范围不断扩大，居民可随时便捷地进行体重监测和健康咨询。各单位积极开展职工健康教育和丰富多彩的体育健身活动。通过举办职工运动会、健身打卡等活动，鼓励职工养成健康的生活方式，有效改善职业人群因久坐、压力大等导致的超重肥胖问题。
“员工健康是企业可持续发展的基石，体重管理也绝非阶段性任务，吉林油田公司正通过科学管理与人文关怀双向发力，构建充满活力的企业健康新途径，为将体重管理真正落到实处，公司以快乐减重为理念，构建多维度运动生态，积极配置健身器材，为基层员工健身提供基础设施和条件。不断丰富全民健身赛事活动供给，定期组织健步走、广播操、趣味运动会等贴近员工、丰富多彩的健身活动。”吉林油田公司党群工作部相关负责人说。
“现在健康管理体重是大家热议的话题，无论在单位还是在家里，周围的人都在学习体重管理知识并正在努力行动起来，不少人已经成功‘上岸’，也有很多人还在为这个目标而奋斗坚持。相信经过这次体重革命的洗礼，大家的健康水平一定会大幅度提升。”职工李女士说。
目前，我市正在积极构建政府主导、多部门配合、全民参与的体重管理模式。未来，全市将继续深化健康支持性环境建设，推动体重管理纳入慢性病综合防控体系，助力实现“健康松原”目标，为健康中国行动贡献松原力量。
松原市融媒体中心记者：吴玲玉
来源：大东北生活资讯
