摘要：你以为艾滋病只会出现在新闻里？大错特错！其实，它可能就在我们每一个人身边。截至2025年7月31日，全国31个省感染者/AIDS患者共计1355017例，HIV感染者男女之比为3.2∶1 。四川省17.47万例、重庆市11.6万例、云南省11.52万例、河南省

又到开学季，在外地上学的孩子一定要预防艾滋病，尤其是大学生。

你以为艾滋病只会出现在新闻里？大错特错！其实，它可能就在我们每一个人身边。截至2025年7月31日，全国31个省感染者/AIDS患者共计1355017例，HIV感染者男女之比为3.2∶1 。四川省17.47万例、重庆市11.6万例、云南省11.52万例、河南省10.6万例、广东省9.8万例、湖北省3.4万例（十堰市1180例）。这些数字不是冰冷的统计，而是一个个真实的生命！

更可怕的是，艾滋病的传播途径早已不局限于性传播。大学生群体、50岁以上人群的感染率，都在逐年飙升。它就像一个隐匿的杀手，随时可能给我们致命一击！

出门在外，一不小心就可能踏入感染的雷区。但别慌，只要牢记这“十要”和“十不要”，就能给自己筑起一道坚固的防线！

1. 要一人一用，不要与他人共享剃须刀、牙刷等物品：别小瞧这些日常小物件，它们很可能成为病毒的“帮凶”！尤其是理发店和公共浴池的刮胡刀，血液污染风险高，消毒还往往不彻底。一旦口腔黏膜或面部皮肤被划破，艾滋病毒就可能趁虚而入！

2. 要到正规医院拔牙、补牙和洗牙，不要去不正规的牙科诊所就诊：看牙事小，感染事大！在不正规的牙科诊所，医疗器材消毒不严格，感染风险直线上升。为了自己的健康，千万别贪图便宜和方便！

3. 要去正规的地方纹眉、修眉、美甲、打耳洞和纹身，不要去不正规的地方：美丽诚可贵，健康价更高！在不正规场所进行这些操作，如果消毒不到位，感染艾滋病的风险不容小觑。

4. 要去正规的地方做针灸、拔罐和查血糖，不要去不正规的地方就诊：养生本是好事，可要是因为卫生和操作消毒不严格而感染，那就得不偿失了！只有在正规场所，才能安心养生。

5. 要警惕注射器，不要碰不明来源的注射器：注射器一旦被艾滋病毒污染，那就是一颗随时可能引爆的“炸弹”。记住，碰了就可能中招，千万别心存侥幸！

6. 要时刻警惕带鲜血的物品，不要随便碰带有血迹的创可贴：鲜血中可能隐藏着致命的病毒，看到带血的物品，一定要敬而远之，别给自己找麻烦！

7. 要使用消毒的针挑刺，不要用未消毒的粉刺针：脸上长粉刺、身上有小刺，千万别用未消毒的针去处理，这很容易引发感染。为了皮肤健康，消毒针才是正确选择！

8. 要洁身自爱，保持忠诚的情侣关系，做好婚检；如果有性行为要正确使用避孕套，不要滥交避免多个性伴侣：这不仅是对自己负责，更是对家人负责！滥交和多个性伴侣，会大大增加艾滋病和性病感染的风险。

9. 不要打架斗殴：打架斗殴不仅伤和气，还可能让你受伤。一旦伤口染上艾滋病患者的血液，感染艾滋病的噩梦就可能降临！

10. 要及时检测，不要讳疾忌医：如果有过高危行为，怀疑自己感染艾滋病，一定要及时到正规医疗机构进行检测。一旦确诊，必须在72小时内启动艾滋病阻断药物，越早越好，错过了这个黄金时间，可就悔之晚矣！

预防艾滋病，其实并不难，关键在于多一点自律，少一点放纵。让我们从现在开始，从身边的小事做起，牢牢把握自己的生命，远离艾滋病的威胁！

来源：武当不凡老师