摘要：在《更年期，不是忍忍就好》中，纽约时报畅销书作家珍西·唐恩分享了自己经历更年期时的笑与泪：潮热、失眠、变胖、焦躁、抑郁等等不再是一个个孤立的症状，而是由更年期激素波动引起的系列反应。

40+不慌张

和医生一起聊聊更年期那些事儿

🎙️金鸿雁X南西

⏱️4月16日（周三）19:00

对谈介绍

在《更年期，不是忍忍就好》中，纽约时报畅销书作家珍西·唐恩分享了自己经历更年期时的笑与泪：潮热、失眠、变胖、焦躁、抑郁等等不再是一个个孤立的症状，而是由更年期激素波动引起的系列反应。

近日，理想国邀请到女性健康播客「万象更新Women’s Health」主播南西，北京大学第一医院妇产科更年期一日门诊负责人金鸿雁教授，围绕更年期的症状及诊疗答疑解惑。更年期的女性到底在经历什么？如何看待激素疗法？我应该怎么和医生配合？

正如作者在书中所言：对更年期了解得越多，它就越不神秘，越不可怕。越经常在谈话中提起它，你和他人的耻辱感就消失得越快。当我们开始公开谈论更年期时，才能看见真正而持久的转变。

嘉宾介绍

金鸿雁教授，北京妇产学会社区与基层分会常委、中国老年保健学会更年期与妇科内分泌分会常委、北京医学会抑郁障碍分会委员北京妇产科学会内分泌分会委员、北京理化测试技术学会核酸适配体交叉技术分会理事。北京大学第一医院妇产科更年期一日门诊负责人，通过开发性激素动态检测智能管理系统，形成具有自主知识产权的微量、微创检测技术和设备，结合互联网+平台和APP软件，建立了临床数据管理与移动设备信息传输相结合的患者远程管理平台，实现患者长期的远程用药管理和个性化诊疗及健康看护，多次获得美国癌症研究协会的青年学者奖。

南西，2022年10月18日与主播Sijia共同创立「万象更新Women’s Health 」播客，原名「听说更年期」。将医疗科普与博雅人文视角、社会议题、真实口述案例相结合，从认知出发，让20+国家400+城市的华人知道更年期可以很酷、很暖、很科学。现居伦敦，英国医疗科技平台创始人，为多家英国/新加坡/法国/瑞士初创企业做顾问。国际医疗管理人，曾担任世界200强慢病管理企业高管。曾深度访谈近2000名更年期女性，并联合多所国际名校学者共同创立了女性健康科技研究联盟公益组织，链接全球100多家科研组织的学者和资源，促进学界和业界的研究合作，发表跨学科研究论文，孵化下一代的女性创新科技。2024年分别受邀在中华医学会绝经分会和IMS国际更年期协会做学术研究分享。

关于本书

四十多岁时，作者珍西被一些看似随机的症状困扰：出汗、严重失眠、口干舌燥、神经紧张……在多次问诊后，她惊讶地发现一切的源头竟然是更年期。即使长年耕耘于健康报道领域，珍西在更年期悄然到来时也还是感到措手不及，更何况一般的读者呢？于是，她决定写一本关于更年期的书。

在采访了多位更年期专家和值得信赖的权威人士后，珍西不仅在书中幽默地讲述了自己与朋友经历更年期时的笑与泪，还分享了关于更年期健康的真相与诊疗信息。本书既是更年期亲历者问诊之路的真实记录，也是帮助读者舒适进入人生下半场的自助指南。

《纽约时报》畅销书作家幽默讲述更年期的笑与泪

潮热、失眠、变胖……

揭开更年期真相，提供舒适进入人生下半场的实用指南

迎战无知与偏见的勇气之书，多家外媒推荐更年期必读

来源：理想国一点号