摘要："哎，这行情，看得人直打瞌睡！"上周五（9月19日），A股再次缩量下跌，上证指数全天跌幅仅0.3%，收出一根小阴线。盘面波澜不惊，成交量持续萎缩，市场仿佛进入"休眠模式"。

"哎，这行情，看得人直打瞌睡！"上周五（9月19日），A股再次缩量下跌，上证指数全天跌幅仅0.3%，收出一根小阴线。盘面波澜不惊，成交量持续萎缩，市场仿佛进入"休眠模式"。

财官知道，此刻很多股友的心情就像这盘面一样沉闷。别急，咱们一起来聊聊这市场，互相打打气。

就在同一天，美股三大指数却集体收涨并创收盘历史新高，道指涨0.37%，纳指涨0.72%，标普500指数涨0.49%。苹果涨超3%，特斯拉涨超2%，科技股成为推动美股上涨的重要力量。

看着别人家的市场狂欢，咱们大A却独自憔悴，这种滋味确实不好受。但别忘了，每个市场都有自己的节奏，咱们要做的就是保持耐心，等待属于自己的时机。

01 全球市场冰火两重天，心态调整是关键

当A股还在缩量整理时，全球市场正上演冰火两重天。美股三大指数连续刷新历史纪录，科技股领涨市场。

财官知道，这种对比很让人焦虑。但投资就像种地，春播秋收各有其时。咱们现在要做的，不是羡慕别人的收获，而是耐心培育自己的田地。

美联储降息成为核心驱动力。本周美联储宣布降息25个基点，为自去年12月以来首次降息。

尽管市场已充分定价此次举措，但美联储主席鲍威尔将此次行动定性为"风险管理式降息"。

与此形成鲜明对比的是，A股市场呈现震荡行情。9月19日，A股市场缩量调整，三大指数均下跌。整个A股市场有3200只股票下跌，逾1800只股票上涨。

记住老乡，市场不会永远下跌，也不会永远上涨。现在的煎熬，都是在为未来的收获积蓄力量。

02 技术面虽不乐观，但希望就在前方

从技术指标来看，MACD绿柱再度放大，表明下跌动能仍在积累。KDJ指标同步向下运行，短期内缺乏向上反转的信号。

这些技术术语可能听起来很冰冷，但财官想告诉大家的是：指标只是参考，不能完全代表市场情绪。很多时候，行情就是在众人绝望时悄然启动。

在当前震荡市中，3899点将成为未来行情的分水岭。只有有效突破该点位，A股才能重新开启上涨行情。

03 热点轮动中寻找机会，保持平常心

尽管大盘表现疲软，但市场内部并不缺乏热点。板块轮动明显，结构性机会依然存在。

人形机器人等板块领跌市场，而持续调整的红利板块走强。军贸、光刻机、锂矿行业涨幅居前，分别上涨2.2%、1.41%、1.16%。

财官知道，看着热点快速轮动，很多人会忍不住追涨杀跌。但这种时候往往最容易犯错。记住，不在高潮时慕名而来，不在低谷时转身离去，这才是真正的投资智慧。

04 守住本金，等待时机，咱们一起熬过去

面对当前的震荡市场，投资者应遵循三大操作原则：控制仓位、精选个股、耐心等待。

财官知道，等待是最煎熬的。但投资就像钓鱼，需要的是耐心和专注。仓促行动往往只会惊跑大鱼。

仓位管理是第一要务。建议将总体仓位控制在五成以下，保留足够现金储备。这样既能应对可能的下行风险，又能在机会来时有资金介入。

耐心是最好的武器。不要试图预测市场底部，而是等待市场自己走出方向。记住："牛市赚钱，熊市赚股"，现在正是储备优质个股的好时机。

财官知道，现在的日子不好过。每天看着绿油油的盘面，心里肯定不是滋味。但请记住，你并不是一个人在战斗，咱们都在经历同样的考验。

历史数据不会说谎：A股市场80%的时间都在震荡和下跌，只有20%的时间是上涨的。

绝大多数收益都是在很短时间内实现的，错过关键几天，全年收益可能化为乌有。

当前最重要的是在场内"活下来"，等到新一轮行情启动。当市场方向明确突破3899点之时，那些保留充足弹药的投资者才能抓住机会，笑到最后。

投资不是比谁动作快，而是比谁活得长。在股市中，活得久才是王道。让我们一起保持耐心，保持信心，等待属于我们的时刻。

记住，市场永远不会缺少机会，缺少的只是耐心等待机会的人。与诸君共勉！

来源：新浪财经