摘要：Hello 大家好！我是柳荆，一名和多发性骨髓瘤三期抗争了十一年的患者。2014年12月9日，福建省福州市协和医院给我下了确诊通知——多发性骨髓瘤IgG型ISS三期。万珂化疗结束后，我便踏上了中西医结合的调理路，这十年里，每天两大碗中药成了我的日常，说自己是“
Hello 大家好！我是柳荆，一名和多发性骨髓瘤三期抗争了十一年的患者。2014年12月9日，福建省福州市协和医院给我下了确诊通知——多发性骨髓瘤IgG型ISS三期。万珂化疗结束后，我便踏上了中西医结合的调理路，这十年里，每天两大碗中药成了我的日常，说自己是“中药罐子”也一点不夸张。
这些年和病魔打交道，我慢慢摸清了自己身体的“小脾气”，也琢磨出不少对症的饮食小方子。今天要分享的，就是我每天早上必吃的黄芪蒸鸡蛋，对我来说，这碗东西真是“给金都不换”，不仅能补营养，还能针对身体的小毛病调理，比求人帮忙省心多了。
我身体的毛病不算少，但靠着这碗黄芪蒸鸡蛋，很多不适都慢慢缓解了。
第一种情况，是我常遇到的口干舌燥、一动就出汗。一到这时，我就会用5克黄芪、三片西洋参、三颗桂圆，搭配一个鸡蛋一起蒸。做法很简单，把食材洗净，鸡蛋打散后加少许温水搅匀，再放入黄芪、西洋参和桂圆，上锅蒸个十几分钟，等鸡蛋凝固熟透就好。我会坚持吃一周，补气的同时还不上火，口干和爱出汗的情况能明显好转，整个人也清爽不少。
豆包Al的图片
第二种情况，是湿气重带来的麻烦。我一湿气重，就容易吃东西胀肚子，连大便都黏糊糊的，特别不舒服。这时候我就会调整黄芪蒸鸡蛋的配料：还是5克黄芪，再加上3克陈皮和5克茯苓，和鸡蛋一起蒸。陈皮能理气健脾，茯苓能祛湿，搭配黄芪补气，三者和鸡蛋结合，既能补身体，又能祛湿气。我一般一周吃三次，慢慢就能感觉到肚子不胀了，大便也顺畅了很多。
第三种情况，是不小心受凉后头疼、鼻塞、流清鼻涕。这时候不用急着慌，我会用5克黄芪、三片生姜，再切一根葱白，和鸡蛋一起蒸。生姜能驱寒，葱白能通鼻塞，加上黄芪打底补气，吃个两天，身上的寒气就散得差不多了，头疼、鼻塞的症状也会跟着减轻，比硬扛着舒服多了。
抗癌这条路不好走，身体时不时出现的小毛病也让人烦心。但好在我找到了这碗黄芪蒸鸡蛋，根据不同情况调整配料，就能给自己做简单的调理。每天早上吃一碗，暖乎乎的，不仅胃里舒服，心里也踏实。
我知道很多人和我一样，在和疾病抗争的路上会遇到各种身体不适，希望我的这份小经验能帮到大家。也想告诉大家，只要用心照顾自己，找到适合自己的调理方法，就一定能慢慢好起来。感谢大家的观看
来源：骨髓瘤三期努力活着一点号