摘要：近期，由她主持的全女对谈节目《豫见她们》全新上线，四个女人围坐一起，聊孤独，聊原生家庭，聊压抑的自我，句句直击人心。
原创 千寻麻麻 东西儿童教育
2025年09月19日
大家好，我是千妈。
鲁豫回来了，和一群女人一起，组成今年最火的女性综艺。
近期，由她主持的全女对谈节目《豫见她们》全新上线，四个女人围坐一起，聊孤独，聊原生家庭，聊压抑的自我，句句直击人心。
鲁豫是个很有意思的女人，过去很多年，人们对她的印象，都停留在“真的吗？我不信”的傻白甜式发言，以及每天只吃三颗米的传言中。
如今，55岁重新归来，从传统媒体横跨到综艺、新媒体领域，出人意料地全面开花。
她主持的播客《岩中花述》，最近我在通勤路上常听，“岩石上的花”，喻示追求力量、智慧、专注、简洁的女性。
《豫见她们》则颠覆了我对她的认识，当所有谈话场里都以男性为主导时，女性是倾听者、附和者，是点缀，很长一段时间，鲁豫也曾扮演这样的角色。
在这部综艺里，她真正坐上了牌桌。
接受采访时，鲁豫给年轻的女性创作者提出建议：
“要更努力，远离那些让自己有可能失去独立性的场合和人，正视自己的能力，且不要介意走一条艰难的路。”
那正是她曾经走过的路。
▲来源：《豫见她们》截图
《豫见她们》的嘉宾多为脱口秀演员，但很少有人将它视为脱口秀衍生节目。豆瓣网友说：“这是有史以来最好的电视节目，没有任何人在试图吹牛展示自己的博识。”
各个年龄段的女性坐在桌前，分享自己的生命体验，彼此间真诚碰撞，将成长中粗粝的伤痕细细描摹出来，曾被视作“个人的”“不足为外人道”的生命历程，不再是散落的，孤立的碎片。
她们每个人的故事，足以构成一部《东亚女性恐怖故事集》，包括且不限于，爸妈离婚大战时，我妈拿我来挡刀；老爸结婚7次，是为了有人给他收拾房间，生孩子，洗衣服做饭，至于结婚对象，能骗到哪个是哪个......是清爽温情，有着深度思考的讲述方式，消解了故事本身的恐怖，它就像一面镜子，让女性看见别人时，也照见自己。
01
亲密产生轻蔑，忠诚带来虐待
讨论家庭话语权时，心理专家张春说自己和前夫在一起的时候，虽然自己挣钱比较多，但在家依然没有话语权，还常常被打压。
鲁豫说：“有一句话，亲密产生轻蔑，忠诚带来虐待，因为你一直对他好，他习以为常，不珍视你对他的好，这就是事实上的PUA。”
▲来源：《豫见她们》截图
很有意思，张春离婚的时候，手里只有两万块钱，还是妈妈给的，这些年挣的钱都给老公了，她自己从没碰过，离婚的时候觉得自己就是一个穷困潦倒的中年女人，离婚后，她才发现：
“原来，不跟烂人在一起，挣钱其实挺容易的。”
▲来源：《豫见她们》截图
在接下来的对谈中，张春以她专业的角度谈到了如何离开一段关系。
离开不是一瞬间的事情，是需要做很多准备的。
任何一个有自我意识的人，在一段关系里，长期得不到正反馈，被压抑，被忽视，都会一次又一次生出离开这段关系的念头。
但现实生活中，因为孩子、父母、财产、社会关系等等现实问题，不得不妥协，数次陷入挣扎的情况比比皆是。
唯一出路，是强大的自己。
首先，你要自食其力，人是要落实到穿衣吃饭的，得靠自己本事养活自己。其次，是提升认知，处理患得患失，悲观失望的情绪和心理压力，并不比挣钱容易，所以，提升认知不是一件可有可无的小事。
但后面你会发现这个离开是值得的，它是一个慢慢积累勇气和资源的过程，渐渐你会认识到，成长为一个有原则有智慧的女性，比维系一段没有主体性的婚姻重要很多。
02
幸好我是我
看完第一期节目，很多人都会羡慕王小利。
她可以直言不讳自己并不独立、不适应社会、啃老的事实。
在她身上，社会化程度低、习惯依赖他人不是缺点，反倒成为她迄今仍保留着童真的底色—那种跳脱于社会规训框架之外、不被任何标签定义的，自然人的独特。
和大多数戴着面具的“社会人”不同，王小利对自己的感受无比忠诚。
她在30岁的时候，就用一周时间考虑清楚了自己的人生大事：
不婚不育，也不工作，这些都不是她真正想要的东西。
保守和激进的女性想象各自框死了两条路，在双向的夹缝中，小利走出了独属于自己的一条。
为什么一定要做独立女性？不独立不是无能，独立也不是必需，女性可以选择用任何自己喜欢的方式活着。
对于不喜欢的生活，拒绝的理由也可以很简单：我不想。
大张伟评论，他经常看着小利的脱口秀眼眶湿润。
她不会因为自己跳脱了规则，就审判其他人守“旧”。
她也不服美役，敢于在节目中展现自己的小肚子。
在听到一些容貌判断的声音时，她想的却是：“幸好我是我。”
我很喜欢这句话，它表示，我很爱我自己，我有我自己就已经足够稳定坚强，足以抵御来自外界的各种攻击。
我也欣赏鲁豫对比小利，谈到自己过于独立时，被问到：“你有不喜欢自己这一点吗？”时的回答。
她说：“我已经过了不喜欢我自己的时候。”
“每个人都是特别独特而怪异的个体，我接受我的怪异。”
▲来源：《豫见她们》截图
随着年龄增长，我就意识到，我已经没有任何兴趣，给每个人留下好印象了，以前别人讲，你要多笑笑，我可能会反思，是不是我给人的界面太冷淡，现在别人讲，你要多笑笑，我第一反应是，管你什么事？笑与不笑，如何呈现界面，选择权在我，我想笑的时候就笑，不想笑的时候就不笑，就这么简单。
你所见即是我，好与坏我都不会反驳，但对我自己来说，幸好我是我，我爱我自己，接受自己身上一切不合时宜的怪异，以及所谓的“缺点”。
03
如果一定要拿“苦”干点什么，我打算拿它来开玩笑
谈到原生家庭，小帕是所有脱口秀女性演员中最让人心疼的一位。
在脱口秀节目中，我们都知道她有一位爱结婚的爸，看完《豫见她们》，我们知道了，她还有一个在成长过程中一次又一次拿她来挡刀的妈。
小帕的苦难是显性的：爹不工作，啃老，结婚离婚无数次，抽烟喝酒打麻将，一边打旧老婆一边追新老婆，爹妈打架时小帕被亲妈拉来挡刀，离婚时亲妈甚至不要她。
这样的家庭，能走出这么一位坚强的姑娘，一边笨拙地哭着笑着重新养育自己，一边惊恐无奈地意识到自己身上的基因烙印，真的是地狱模式。
鲁豫感叹说“生活和情感太复杂了，没办法干脆利索地让我们做出一个革命性的、符合当代人对大女主某种想象的决定”。
但是，人不能只聊创伤不自救。
尽管这个治愈的过程很漫长，但就像简里里说的“每一次都会跌落同一个位置，但是你有反省，每次会出来一点点，生活会带你进入下一个波谷，但你每次再出来多一点点，人就是在一次次下坠和再出来一点点中好起来的”。
▲来源：《豫见她们》截图
我们每个人成长中都免不了伤痛和波折，女孩子好像总是更难一些，有的女孩不幸抽中魔鬼签，更是难于上青天。作为家庭或社会的牺牲者，她们的健康、才华、希望，有形或无形地被扼杀，被埋葬，春天和轻风仿佛从未眷顾过她们，但那些倔强的蓬勃的生命，仍在废墟中开出了艳丽的花。
敬所有不屈的灵魂。
EASTWEST
《豫见她们》当然不只这三个女性故事。
“她们来自不同的地方，在未知里遇见。
她们可以柔软又锋利，张扬又羞涩，混沌又清澈。
她们按心情生长，各自独立也成群结伴。
她们矛盾，哭是不是软弱，笑是不是快乐。
她们犹豫，质疑世界还是反省自己。
她们困惑，到底说得多了还是说得少了，是谁规定她们说的是什么。
她们是人类，所以她们说的就是人类说的，反正她们有话要说。”
我觉得，这段话作为节目的开头再合适不过。
“她们是人类”撕掉了女性被定义为女性的标签，“人类想说的”指向了一个足够包容和开放的维度。
当一个女人握住麦克风，拥有一个不会被任何人打断的五分钟，她从来不是只为自己发声。而当一群女性开始讲述自己的故事，那些看不见的母亲们、家庭主妇们、被忽略的女孩们，就都通过她们的声音被听见。
所以，请你一定要在该说话的时候说话，也多去听她们说话，只有当女性的故事被一遍遍讲出来，我们才有机会把“她”、“她们”从边缘推到正中央—那本就是属于我们的舞台，也终将是整个世界的舞台。
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文章封面：《豫见她们》豆瓣海报
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来源：东西儿童教育
