摘要：《庄子·达生》有云："忘足，履之适也；忘要，带之适也。"世间许多自在，恰恰来自于"忘记"。

放下重负，方能轻装前行

《庄子·达生》有云："忘足，履之适也；忘要，带之适也。"世间许多自在，恰恰来自于"忘记"。

人生在世，负累太多。记住的太多，放下的太少；在意的太多，忽略的太少。殊不知，真正的智慧，在于懂得忘记。

忘记不是逃避，而是一种选择的艺术，一种生活的哲学。学会遗忘，才能轻装前行，活出自在与洒脱。

忘年，养心

《论语》中说："发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至。"

年龄，本是数字，却成了许多人的枷锁。忘年，是忘记岁月的流逝，保持年轻的心态，不让年龄定义生命的可能。

唐代诗人卢纶曾写道："不觉老将至，瘦来身似鹤。"年过七旬的他，仍与年轻人吟诗唱和，切磋诗艺。他忘记了自己的年龄，却记住了对诗歌的热爱，留下了美誉。

近代画家齐白石衰年变法，在古稀之年大胆创新，开创红花墨叶一派，终成一代大师。他曾自题："铁栅三间屋，笔如农器忙。砚田牛未歇，落日照东厢。"其忘年进取之心，令人敬佩。

忘年，是"老骥伏枥，志在千里"的豪情，也是"活到老，学到老"的谦逊。忘记岁月的界限，心灵才能自由翱翔。

心若不老，岁月奈何？忘年者，永葆青春。

忘言，养性

《道德经》云："大辩若讷"，"知者不言，言者不知。"

世间诸多烦恼，源于口舌之争。忘言，是忘记争辩的冲动，放下言语的执念，回归内心的宁静。

北宋名臣吕蒙正初入朝堂时，曾遭同僚讥讽。一日下朝，有人隔帘指他说："此子亦参政耶？"吕蒙正佯装不闻，径直而过。同僚为他鸣不平，欲追查其人，却被他制止："若知其姓名，则终身不能忘，故不如不知也。"

这份忘记的智慧，让他避开了无数纷争，最终三度出任宰相，成为一代贤臣。

世间是非，多起于口舌。忘记他人的恶言，不执着于一时之辩，方能涵养性情，专注大事。

智者不争，仁者不言。忘言者，得以修身养性，成就大业。

忘烦，养神

《菜根谭》有言："君子事来而心始现，事去而心随空。"

人生不如意事十有八九，若事事牢记于心，只会让自己疲惫不堪。忘烦，是忘记过去的烦恼，卸下心中的包袱，安住当下的自在。

苏轼一生坎坷，屡遭贬谪，却能写下"人生如逆旅，我亦是行人"的洒脱诗句。他忘记贬谪之苦，记住山河之美："惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭。"

这份忘记烦恼的智慧，让他在逆境中依然活得精彩，成为千古风流人物。

烦恼如乌云，遮挡心灵的阳光。忘记烦恼，不是逃避问题，而是解决问题后的放下，是经历磨难后的超脱。

忘烦者，心神安宁，自在从容。

《小窗幽记》中说："身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。"

人生最大的富足，不在于记得多少，而在于忘记多少。忘年，让心灵永远年轻；忘言，让性情更加平和；忘烦，让精神得以安宁。

忘记，是一种智慧，更是一种能力。学会忘记，才能更好地记住真正重要的事物。

愿你学会忘记，活得轻松自在。

你觉得人生中，最应该忘记的是什么？

来源：金鱼涂涂一点号