摘要：年前热播的生活情感剧《小巷人家》中，庄超英（郭晓东饰）从小时候起，就被父母要求少吃一口，让给弟弟妹妹。

年前热播的生活情感剧《小巷人家》中，庄超英（郭晓东饰）从小时候起，就被父母要求少吃一口，让给弟弟妹妹。

工作后，挣来的每一分钱都要上交。结婚后，父母以家里穷为由，不仅一分钱也不出，还要求庄超英夫妻俩一起上交工资。

庄超英几乎把大部分收入都用来贴补父母和弟弟妹妹，一直在委曲求全，父母却从未主动体谅过他的处境。稍有一点不顺从的地方，就被冠上不孝的罪名，被骂到狗血淋头！

为什么有些人（包括父母、恋人、朋友）可以理所当然的从别人那里“吸血”？

遇到这样的人，难道只能选择默默忍受被这自私的“黑色沼泽”吞噬？

一杯咖啡将为你深度剖析这种类型的人背后的隐秘，并且教你几招应对他们。

北卡罗来纳大学格林斯博罗分校的雷妮・西兹莫尔（Raini Sizemore）和利维・贝克（Levi Baker）的最新研究（2024年）是这样定义自私的：

“以牺牲他人利益为代价来满足自身利益的行为”。

在恋爱关系中，表现出的自私则尤为引人注目。

研究人员发现，一旦自私的人确认关系已经足够稳固，无论如何都不再会失去对方，这段关系便开始慢慢失衡。

自私的人将不惜牺牲对方的利益来满足自己，甚至出现“上岸第一剑，先斩意中人”的故事。

是不是所有的恋爱关系都难逃这个悲伤的结局呢？

研究人员认为，这种“越爱越自私”的伴侣只存在于某种特定性格的人群中。

那么到底自私的人会常见于哪种特定性格呢？

研究最终确定的性格特质并非你可能会想到的自恋，而是“低宜人性者”。

为了验证“低宜人性者在拥有高承诺度伴侣时，更容易表现出自私行为”这一结论，研究人员开展了从相关性到实验性的一系列研究，并通过宜人性和承诺度这两个变量来预测自私行为。

最终，研究均得到一致结论：

当低宜人性者认为伴侣不会离开时，自私指数会显著提高！

在一方投入度高的条件下，低宜人性者表现得更为自私。

虽然无私的付出能够增进感情，但对"某些人"而言，感知到对方投入度高，反而激发内心的自私利己。

宜人性（Agreeableness）是心理学中“大五人格模型”（Big Five Personality Traits）的核心维度之一，描述了个体在人际交往中表现出的合作性、同情心、信任和利他倾向的程度。

高宜人性的人通常具备以下特征：

友善：乐于助人，避免冲突。

同理心：能理解他人情感并给予支持。

信任：倾向于相信他人是善意的。

谦逊：不自我中心，尊重他人。

利他：愿意为他人付出，甚至牺牲自身利益。

研究是在恋爱关系的背景下进行的，但其研究结果对非恋爱关系同样具有启示意义。

那些从不回报的亲戚，很可能已经摸清了你的宜人性水平，以及你害怕家庭和睦被破坏的心理。

为了保持关系的平衡发展，多提醒自己以下几点：

"三分糖原则"：

付出30%就可以，别让TA把你的善良当作理所应当

"镜像法则"：

TA带水果你就切果盘，TA空手来你就吃快餐

"关系迷雾弹"：

适当展现"我不是非你不可"的气场，别把对方宠坏了

健康关系更像养一盆漂亮的多肉，

少浇水反而长得更茁壮

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你在生活中遇见过"低宜人性者"吗？

评论区等你来吐槽！

作者 |苏珊·克劳斯·惠特伯恩（Susan Krauss Whitbourne）博士，美国专业心理学委员会成员（ABPP），

马萨诸塞大学阿默斯特分校心理与脑科学荣誉教授，马萨诸塞大学波士顿分校老年学系兼职教授、老年学研究所研究员。

来源：一杯咖啡心理一点号