摘要：可数据摆那儿：2023年某招聘平台调研，35岁被裁的人里，68%在上一份工作中连续3年没涨薪。

“再混几年就完了”这句话，像不像微信群里长辈的唠叨？

可数据摆那儿：2023年某招聘平台调研，35岁被裁的人里，68%在上一份工作中连续3年没涨薪。

不是公司变狠，是他们自己把路走窄了。

先说最扎心的现场。

上周去朋友公司串门，撞见一个92年的小哥被劝退。

HR的原话很温柔：“岗位调整。

”翻译过来就是：五年里PPT还是大一号的宋体，开会只会点头，下班第一个溜。

他走那天，把工位抽屉里的彩票全撕了，嘴里嘟囔“早知道买复式”。

你看，连幻想都选最省事的。

通病1 被动等馅饼

彩票心理在职场翻版：等老板看见、等同事离职、等年终奖。

可机会像公交，你低头刷手机，它就呼啸而过。

我观察过，同批进公司的，主动举手做项目的，三年后薪水是“等等党”的2.4倍。

数字冷冰冰，但真实。

通病2 只看今天饭钱

前同事阿珊跳槽时，为了多两千块放弃期权，半年后原公司上市，她原地踏步。

短视不是傻，是大脑在偷懒——立刻到账的快乐，比三年后的股票香。

行为经济学叫“时间折扣”，说人话就是：大脑默认你活不到三年后。

通病3 假佛系

“差不多得了”是句麻醉剂。

你以为松弛感，其实是肌肉萎缩。

见过最离谱的，有人把年度OKR写成“活着”，季度复盘靠抄去年模板。

佛到最后，连Excel公式都忘了。

通病4 认知结界

“我干这行十年了”后面常跟着“不用学新东西”。

可行业迭代的速度，比前任拉黑你还快。

去年做直播运营的姑娘，今年全转去剪短视频，不会用AI写脚本的，简历直接进回收站。

六个特质，说穿了是日常小动作。

没目标的人，周末永远在问“去哪玩”，像浮萍；甩锅侠的口头禅“这不是我负责”，听得耳朵起茧；拖延精把deadline当复活点，熬夜到三点发朋友圈“又是秃头的一天”；不复盘的人，踩过的坑年年长草；最惨的是圈子烂，酒桌上吹牛的兄弟，真有事时微信都不回。

怎么破？

别搞宏大叙事，从小处恶心自己。

试试把目标写成便利贴贴镜子，SMART原则太拗口，就写“本周搞定PPT动画，别再被客户吐槽像翻书”。

番茄钟25分钟，手机扔抽屉，效率像突然开了挂。

复盘不用长篇大论，每天下班前写三句话：今天搞砸啥、为啥、明天怎么改。

我试过，两周后连外卖都少点两次——因为发现“拖延点餐”是饿过头的元凶。

社交别硬融高端局，先清理消耗你的群。

把总发砍一刀的亲戚设为免打扰，空出的时间看行业直播，哪怕学个新快捷键，都比听“我家孩子考了几分”有用。

最后说句不中听的：改变不是顿悟，是每天扒自己一层皮。

就像健身，第一天练完像被卡车碾过，三个月后不练反而难受。

现在回头看，那些“越混越差”的人，其实早在一万次“算了”里，预定了结局。

你抽屉里还藏着几张没刮的彩票？

来源：神秘扑克fQA