摘要：中医认为频繁感冒多与“卫表不固、气血亏虚、脏腑虚弱”相关，免疫力低下是核心诱因。以下聚焦5种临床常用增强免疫、辅助感冒康复的中成药，详解其适用场景、功效逻辑及安全要点，强调需结合体质证型（如肺气虚、气血两虚）辨证选择，不可盲目当作“免疫保健品”长期服用，急性感

中医认为频繁感冒多与“卫表不固、气血亏虚、脏腑虚弱”相关，免疫力低下是核心诱因。以下聚焦5种临床常用增强免疫、辅助感冒康复的中成药，详解其适用场景、功效逻辑及安全要点，强调需结合体质证型（如肺气虚、气血两虚）辨证选择，不可盲目当作“免疫保健品”长期服用，急性感冒发热期需优先对症处理，必要时结合西医抗病毒治疗。

一、5种增强免疫中成药的适用场景与使用要点

1. 桂枝合剂：“解表调和剂”，营卫不和型易感冒适用

适用情况：适用于营卫不和证，表现为稍微吹风就感冒（如出门遇风后头痛、鼻塞、流清涕）、感冒时伴低热（体温37.5-38℃）、出冷汗（静坐时也出汗，遇风后更明显），平时怕冷与怕热交替出现，常见于体质虚弱（如产后、术后）、长期处于空调房（冷热交替频繁）或压力大导致营卫失调者，也适合感冒初期（风寒表虚证）辅助康复。

功效逻辑：以桂枝（辛温解表，驱散体表风寒）为君药，搭配白芍（酸寒敛阴，防止桂枝辛散伤阴），一散一收，调和营卫（营气在内濡养身体，卫气在外防御外邪）；再辅以生姜（助桂枝散风寒）、大枣（助白芍养营血）、甘草（调和诸药），既能驱散当前风寒（缓解感冒症状），又能修复卫表防御（减少后续感冒频率），针对“营卫失调，外邪易侵”的核心问题。

注意：本品偏温，风热感冒者（高热、黄痰、咽喉肿痛）禁用，以免加重热象；感冒发热超过38.5℃时暂停服用，需先退热；服药期间避免再次吹风受凉，可适当喝温粥辅助发汗，帮助调和营卫；不可长期服用（感冒康复后即可停药），避免温燥伤阴。

2. 玉屏风颗粒：“益气固表剂”，肺气虚型易感冒首选

适用情况：适用于肺气虚证，表现为频繁感冒（每月1-2次，遇冷风后必发）、感冒时伴鼻塞、流清涕，平时自汗明显（静坐或轻微活动就出汗，出汗后更易受凉）、乏力（稍动就累，精神不济），常见于儿童（肺功能未完善）、老年人（肺气虚衰）、长期熬夜（耗伤肺气）或慢性鼻炎伴频繁感冒者，也适合感冒恢复期增强免疫，预防复发。

功效逻辑：以黄芪（重用，益气固表，增强肺卫防御）为君药，搭配白术（健脾益气，助黄芪生成肺气）、防风（走表御风，既能辅助黄芪抵御外邪，又防止黄芪固表留邪），形成“补而不滞、散不伤正”的配伍，既补肺气（改善乏力、自汗），又固卫表（减少外邪入侵），针对“肺气虚，卫表不固，外邪易入”的问题，是临床预防频繁感冒的常用药。

注意：本品偏温补，感冒发热期间暂停服用，避免“闭门留寇”（滋补药滞留感冒病毒）；阴虚盗汗者（夜间睡时出汗，醒后汗止）慎用，本品主要针对白天自汗；服药期间可配合深呼吸训练（如腹式呼吸），增强肺功能；建议感冒康复后连续服用1-2个月，巩固肺卫功能，减少复发。

3. 归脾丸：“益气健脾养血剂”，心脾两虚型易感冒适用

适用情况：适用于心脾两虚证，表现为频繁感冒（感冒后恢复慢，易伴乏力）、感冒时伴低热、头晕，平时面色苍白（无光泽）、乏力（懒得动，说话有气无力）、食欲差（吃少量食物就腹胀）、失眠多梦（睡眠质量差，加重免疫力下降），常见于上班族（长期熬夜、思虑过度）、更年期女性（气血耗损）或大病初愈（如手术后）属心脾两虚者。

功效逻辑：以黄芪（益气健脾）、龙眼肉（养血安神）为君药，搭配党参、白术（增强健脾益气效果，改善食欲、乏力）、当归（补血养血，改善面色苍白）、酸枣仁（宁心安神，改善失眠），既补脾气（脾为气血生化之源，脾气足则肺气充），又养心血（心主血脉，心血足则免疫力强），针对“心脾两虚，气血不足，免疫无源”的问题，从根本上增强身体抵御外邪的能力。

注意：本品偏滋腻，脾胃虚弱易腹泻者慎用，可改为饭后服用，或搭配陈皮水（理气）；感冒发热期间暂停服用；服药期间忌辛辣、生冷食物（如冰饮、辣椒），规律作息，避免熬夜，给心脾恢复留出时间；失眠改善后，可适当减少剂量，避免滋腻伤脾。

4. 小建中颗粒：“温中健脾剂”，中阳不足型易感冒适用

适用情况：适用于中阳不足证，表现为频繁感冒（感冒后易伴腹痛、腹泻）、平时手脚冰凉（常年不温，冬季更明显）、乏力（浑身没劲，懒得活动）、食欲差（吃生冷食物后腹胀腹痛），常见于脾胃虚寒者（如常年吃冰饮、生冷食物）、老年人（中阳渐衰）或慢性肠炎伴频繁感冒者，也适合感冒恢复期脾胃虚弱者调理。

功效逻辑：以饴糖（甘温补中，滋养脾胃阳气）为君药，搭配桂枝（温助中阳）、白芍（养血柔肝，防止桂枝温燥伤阴），辛甘化阳、酸甘化阴，既能温补脾胃阳气（改善手脚冰凉、腹痛），又能健脾益气（改善食欲、乏力）；再辅以炙甘草、生姜、大枣（增强健脾温中效果），针对“中阳不足，脾胃虚弱，气血生化不足，免疫低下”的问题，通过补脾胃间接增强免疫，减少感冒。

注意：本品含饴糖，糖尿病患者慎用（需选择无糖剂型）；风热感冒者（高热、黄痰）禁用；服药期间忌生冷、油腻食物（如螃蟹、油炸食品），可吃温性食材（如羊肉、山药）辅助温中；感冒康复后可继续服用1个月，巩固脾胃功能，增强气血生化。

5. 人参养荣丸：“气血双补剂”，气血两虚型易感冒适用

适用情况：适用于气血两虚证，表现为频繁感冒（感冒后症状重、恢复慢，伴头晕、心慌）、平时面色萎黄（无光泽）、乏力（四肢无力，懒得动）、手脚麻木（偶尔出现，活动后缓解）、视力模糊（看东西易疲劳），常见于中年女性（气血渐耗）、长期营养不良（如节食减肥）、大病初愈（如贫血、手术后）属气血两虚者，也适合感冒后体虚乏力的调理。

功效逻辑：以人参（补脾益气）、熟地（大补阴血）为君药，气血双补；再搭配黄芪、白术（增强补气效果，改善乏力）、当归、白芍（增强补血效果，改善面色、麻木），同时用肉桂（温助阳气，促进气血生成）、远志（宁心安神，改善心慌）、陈皮（理气醒脾，防止补药滋腻），既补气血（改善面色、乏力、麻木），又养心神（改善心慌、视力疲劳），针对“气血两虚，免疫无依，外邪易侵”的问题，适合气血亏虚较明显的人群。

注意：本品偏温补，感冒发热期间暂停服用；阴虚火旺者（口干、手足心热）慎用；服药期间忌辛辣、生冷食物，规律饮食，避免过度劳累；可配合红枣、枸杞泡水喝，辅助气血生成；症状改善后需遵医嘱减量，避免长期服用导致上火。

二、用药见效的信号，提示方案合理

规范服用1-2个月（预防期）或1-2周（感冒恢复期）后，若出现以下变化，说明药物符合证型需求：

1. 免疫增强：感冒频率降低（从每月1-2次减少至每2-3个月1次）、感冒后恢复加快（从1-2周缩短至3-5天）；

2. 体质改善：自汗减少（白天活动后出汗量正常，不再一出汗就受凉）、乏力缓解（精神变好，能正常完成日常活动）；

3. 症状缓解：手脚冰凉改善（冬季手脚能保持温和）、面色好转（从苍白/萎黄转为红润）、食欲提升（能正常进食，无腹胀）；

4. 辅助效果：感冒时鼻塞、流涕症状减轻，无明显心慌、头晕（针对气血两虚者）。

若服药2个月后感冒频率无减少，或出现上火（咽痛、牙龈肿痛）、腹胀加重（滋腻伤脾），需立即停药并咨询中医师，重新辨证调整方案，排除“非对应证型”（如阴虚、湿热），必要时检查血常规（排除贫血）、免疫功能（如淋巴细胞计数），明确是否存在其他基础问题。

三、用药不适？正确应对方法

- 轻微不适（常见反应）：服用人参养荣丸、归脾丸后出现轻度腹胀，改为饭后服用，配合顺时针按摩腹部；服用小建中颗粒后出现轻度口干，适当增加饮水量，避免吃辛辣食物；服用玉屏风颗粒后出现轻度便秘，多吃膳食纤维（如芹菜、香蕉），增加运动量。

- 明显不适（需警惕）：服用桂枝合剂、小建中颗粒后出现咽痛、发热（温燥助热），立即停药，喝菊花茶（清热）；服用人参养荣丸后出现皮疹、瘙痒（过敏反应），停药后口服抗过敏药（如氯雷他定）；服用归脾丸后出现腹泻（滋腻伤脾），暂停服药，吃小米粥养胃，待症状缓解后再评估。

四、核心禁忌与慎用人群

绝对禁忌

- 对药物成分明确过敏者禁用（如对人参过敏者禁用人参养荣丸，对黄芪过敏者禁用玉屏风颗粒）；

- 风热感冒者（高热、黄痰、咽喉肿痛）禁用所有温补型药物（如桂枝合剂、玉屏风颗粒）；

- 感冒发热超过38.5℃时，禁用所有中成药，需先退热（如物理降温或遵医嘱用退烧药）。

- 脾胃虚弱易腹泻者慎用归脾丸、人参养荣丸（滋腻），需在医生指导下调整剂量；

- 糖尿病患者慎用小建中颗粒（含饴糖），需选择无糖剂型；

- 儿童、孕妇、哺乳期女性需在医生评估后使用：儿童剂量需减半，孕妇慎用含人参、桂枝的药物（避免影响胎儿）；

- 慢性病患者（如高血压、肾病）服用前需咨询医生：人参养荣丸可能影响血压，玉屏风颗粒需经肾脏代谢，避免药物与病情冲突。

五、避免3个用药认知误区

1. “频繁感冒就吃增强免疫药，随便选都有效”：频繁感冒证型差异大（营卫失调、肺气虚、气血两虚），不对证用药无效甚至加重（如风热感冒吃桂枝合剂会加重高热，阴虚盗汗吃玉屏风颗粒会加重口干），需结合症状（自汗/盗汗、怕冷/怕热、面色/乏力）辨证选择。

2. “增强免疫药是保健品，可长期吃”：此类药物需“中病即止”，感冒预防期服用1-2个月即可，长期服用易打破身体平衡（如温补药吃久致上火，滋腻药吃久致腹胀）；日常增强免疫仍需靠均衡饮食、规律作息，药物仅为辅助。

3. “吃了药就不用防感冒，该吹风就吹风”：药物需配合生活防护才能起效，服药期间仍需避免频繁吹风、熬夜、过度劳累，否则药物效果会被不良习惯抵消；尤其感冒高发季（冬春季），需注意保暖，少去人群密集场所。

六、2个辅助措施，提升免疫效果

1. 生活配合：每日保证7-8小时睡眠（睡眠时免疫系统修复）；适度运动（如快走、瑜伽，每天30分钟，避免剧烈运动耗伤气血）；感冒高发季少去密闭场所（如地铁、商场），外出可戴口罩，减少病毒接触；注意个人卫生（勤洗手，避免用手摸口鼻）。

2. 饮食调理：肺气虚者多吃白色食物（如百合、银耳、白萝卜，辅助补肺）；气血两虚者多吃红枣、桂圆、瘦肉、菠菜（补充气血）；中阳不足者多吃温性食物（如生姜、羊肉、山药，温补脾胃）；避免长期吃生冷、辛辣、油炸食物，减少对脏腑的刺激，为免疫修复提供基础。

频繁感冒调理的核心是“辨证用药+生活养护”，中成药需在专业指导下使用，不可盲目依赖。若频繁感冒伴持续低热、体重下降、咳嗽等症状，需及时就医，排除肺结核、免疫缺陷等器质性疾病，再结合药物与生活调整，才能从根本上增强免疫，减少感冒。

本内容仅供健康科普参考，具体用药请遵医嘱。#上头条 聊热点#​

来源：有医说医001