摘要：九月的上海，暑气还未完全消散，早晚却已添了丝丝凉意。别以为这秋高气爽的时节就能高枕无忧，要知道，随着秋冬的脚步渐近，各种疾病也在悄悄“磨刀霍霍”。不少朋友可能都有过这样的经历：好不容易熬过了夏季的感冒小风波，却在流感和肺炎面前“败下阵来”，一病就是好几天，工作
九月的上海，暑气还未完全消散，早晚却已添了丝丝凉意。别以为这秋高气爽的时节就能高枕无忧，要知道，随着秋冬的脚步渐近，各种疾病也在悄悄“磨刀霍霍”。不少朋友可能都有过这样的经历：好不容易熬过了夏季的感冒小风波，却在流感和肺炎面前“败下阵来”，一病就是好几天，工作、生活都被搅得一团糟。除了这些，带状疱疹也偏爱在这免疫力相对脆弱的时段“趁虚而入”，疼起来让人苦不堪言。
其实，想要在多病的秋冬稳稳度过，一份靠谱的疫苗接种清单必不可少。今天，为朋友们详细梳理下，从应对肺炎、流感的“刚需”疫苗，到预防带状疱疹的关键疫苗，到底该怎么打、什么时候打，一文讲明白，千万别再拖延啦！
成人疫苗种类 流感疫苗、23价肺炎球菌多糖疫苗、宫颈癌疫苗、带状疱疹疫苗。
流感疫苗
这是目前唯一每年需要接种的疫苗！
流感可不是普通感冒，它由流感病毒引起，会引发高热、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等症状，严重时可能导致肺炎、心肌炎等致命并发症，对老年人、慢性病患者等群体威胁极大。
接种对象 6月龄以上所有人群，尤其建议医务人员、老年人、学生等重点人群接种。
接种程序
6-35月龄：一般接种2剂次，间隔至少4周
3岁及以上人群：接种1剂
温馨提示
✦不同流感疫苗产品接种程序略有不同，详见产品说明书。
✦在流感季节来临前的1-2个月接种效果最佳。
23价肺炎球菌多糖疫苗
肺炎球菌是老年人肺炎的常见元凶，接种该疫苗不但可以预防肺炎球菌导致的肺炎，对于由肺炎球菌引起的其他疾病（脑膜炎、中耳炎等）也有一定保护作用。
接种对象 建议60岁及以上的老年人，以及有肺炎球菌高危感染因素的成年人接种该疫苗。
温馨提示 根据上海市重大公共卫生项目，为符合条件的老年人（上海市户籍，且年满60周岁）可免费接种1剂23价肺炎球菌多糖疫苗。
宫颈癌疫苗
HPV（人乳头瘤病毒）家族庞大，超过200种亚型。低危型（如HPV6、11）可能引起生殖器疣；高危型（如HPV16、18、52、58）长期持续感染，可能诱发宫颈癌、肛门癌等。
接种对象 9-45岁女性，9-26岁男性
接种程序 第0、2和6个月各接种1剂次，9-14岁女性可选择第0、6个月各接种1剂
温馨提示 妊娠期女性不可接种
带状疱疹疫苗
带状疱疹又称为“蛇胆疮”“蛇缠腰”，是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病，且传染性极高，可通过接触感染者带有病毒的鼻咽分泌物、飞沫或通过皮肤直接接触皮损处的水疱液而传播。
常多发于胸背部、颈部、头面部、腰部，在身体单侧出现带状分布的皮疹。常伴有剧烈的神经痛，多为阵发性，也可为持续性，痛感如刀割、火烧、电击、鞭抽。后神经痛是带状疱疹最常见的并发症，60岁及以上患者的发病率高达约65%。50岁以上中老年人是带状疱疹的易发人群，机体免疫力下降，潜伏的病毒会再次激活并大量复制，通过感觉神经轴突转移到皮肤，从而引起带状疱疹。约30%~50%的患者疼痛持续超过1年，部分病程可达10年或更长。除了后神经痛，带状疱疹还更容易引起中风、心梗等心血管等疾病发病风险，所以强烈建议中老年人接种。
接种指南
接种时间 周二13:30-15:00、周日8:00-11:00、周二至周四10:00-11:00（需提前预约、以预约时间为准、国定节假日休息）
接种地点曹路社区卫生服务中心南二楼预防接种门诊（顾曹路681号）
温馨提示
①付费疫苗遵循自愿原则自费接种。
②成人接种时务必携带身份证（既往有预防接种卡的请一起携带）。
③各类疫苗禁忌症不同，具体可电话或现场咨询医生。
④打完疫苗后，需在接种点留观30分钟，观察是否有不良反应。
⑤接种部位出现红肿、酸痛及短暂发热，属于正常现象；若发热超过24小时，请及时就医。
来源：江南水乡生活见闻