摘要：4月6日，记者从商洛市教育局获悉：为实施好学生体质强健计划，有效控制近视率、肥胖率，商洛市近日印发《学生体质强健计划十条措施》（以下简称《措施》），对增加体育课时、推进教学改革、优化课间安排、丰富课间内容、力促习惯养成、强化球类运动、常态办赛参赛等方面进行明确

4月6日，记者从商洛市教育局获悉：为实施好学生体质强健计划，有效控制近视率、肥胖率，商洛市近日印发《学生体质强健计划十条措施》（以下简称《措施》），对增加体育课时、推进教学改革、优化课间安排、丰富课间内容、力促习惯养成、强化球类运动、常态办赛参赛等方面进行明确规定。

自2025年春季学期起，商洛市义务教育阶段学校体育课由每周3节至4节增加到每天1节，每周5节，将课间休息时长由10分钟延长至15分钟，每天安排一次30分钟阳光体育大课间活动。学校每天组织一次课间广播体操或健身操，每天上午、下午各组织一次眼保健操，支持鼓励学生因地制宜开展跳绳、乒乓球等简便易行的体育游戏活动，结合实际开展广播操、健身操、消防安全课间操等形式多样的大课间活动，引导学生养成坚持锻炼的好习惯，落实好《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》中的“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”要求。任课教师监督并随时纠正学生不良读写姿势，确保学生在读写过程中保持“一尺一拳一寸”，减少因不良姿势导致的视力问题和脊柱问题，引导学生养成科学用眼护眼习惯。

该《措施》还大力推广普及足球、篮球、排球“三大球”运动项目，以发展排球运动为特色，推广发展青少年排球、小排球、气排球、亲子排球等运动项目，广泛开展校内班级、年级体育比赛，鼓励开展校际、片区友谊赛，举办好县级、市级冠军赛或锦标赛，不断完善“班级—校际—县级—市级”四级常态化学生赛事体系。学校每年举办春、秋两季综合性运动会或体育节，市、县（区）每年举办不少于2项的单项体育赛事或1次综合性运动会。

目前，商洛市小学已将课间休息调整至15分钟，大课间调整至30分钟。这一举措赢得了学生和家长的点赞。学生王悦说：“现在大课间时间变长了，我们多放松一会儿，上课更有精神了。”

来源：商洛新闻网一点号