摘要：这几年决定从心态和行动上改变自己，日子就越过越舒坦。今天和大家唠唠我的这7个小秘诀，希望对你有所启发。

人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。

拼搏了大半辈子，老了老了，就想潇洒舒坦得活着。

养生的秘诀有挺多，五花八门太杂乱，操心子女也上火，焦虑内耗太难受。

这几年决定从心态和行动上改变自己，日子就越过越舒坦。今天和大家唠唠我的这7个小秘诀，希望对你有所启发。

我们上了年纪能力有限，年轻时候已经尽了全力，老年后就不要对子女太过操心了。

体力和心里都下降，能把自己照顾好，不给子女添麻烦，就已经很厉害了。

能力范围内，能搭把手当然更好。

儿孙自有儿孙福，过好自己才是关键。

更不要干预子女们的生活，招人烦不说，自己还操心，何必呢？

退休后收入有限，每个月收入都有定数，所以不仅花钱的时候要谨慎，帮衬儿女也量力而行。

儿女都大了，还是留着点老本儿，为自己多打算打算。毕竟帮多了就成了习惯，哪天突然不给了，反倒和儿女作了愁。

多留点钱给自己，为自己打算，毕竟花自己的钱最硬气！

人的身体就是持续运行的机器，岁数大了多少都会出问题。感觉不舒服，就去医院瞧瞧，遵循医嘱，好好调理。

小病好治，不要拖成大病，不仅人跟着遭罪，家里甚至会被掏空。

所以我想，真到了要住ICU的程度，还不如干净体面的走，顺应命运，对自己对家人都好。

俗话说“远亲不如近邻”，与邻居处好关系，真诚相待，也能获得家的温暖。

人老了生活中会有一些不便，比如灯泡坏了，或者是病了、摔了，邻居过来搭把手，哪怕只是帮忙打个电话，都能帮上不少忙，甚至化解一场危机。

把关系越走越近，平时互相送点好吃的好玩的，一起出门转转，好像多了几个亲人一样，日子越过越有滋味儿。

这几十年的人情往来，比钱都珍贵。

自己手里有钱，就不要儿女资助

明智的老人，都不去掺和子女的生活，尤其是婚后，更不要和小夫妻住在一起。

生活中免不了磕磕碰碰，习惯不同，也容易产生矛盾。而且住了几十年的家，角角落落都有温暖回忆，还是在家住更自在随意。

等年纪再大些，请个钟点工帮忙做饭打扫，也比去打扰孩子的生活强。

好多老年朋友，喜欢留着东西不扔，总觉得用得上，但实际除了把家里弄得乱七八糟，没别的用处。反倒不如少放些东西，把用不着的该扔就扔。

屋里东西少了，心情就敞亮了，收拾起来也方便，屋里东西少，摔倒的风险也会降低，一举多得。

屋里清爽重要，自己打理精神点也重要。

衣服常换洗，头发也梳的整齐，自己照镜子都感觉精神体面，精气神都比吃补药还好。

现在的世界，变化太快了。我们年轻时候，真想不到现在还能隔空打视频，并且人手一部智能手机！生活日新月异，但很多老年人，并不想尝试新东西，以来觉得很难，二来不感兴趣。

可当我学会使用智能手机，每天刷视频看直播；用手机联络好友;甚至网购衣服和买菜，都给我的内心带来很大的成就感，退休生活也更加丰富了，不会感觉无聊，而且和孩子们也有了更多话题。

其实生活过得怎么样，全靠心态来衡量。有了认真乐观生活的态度，平淡的日子不仅过的有滋有味，而且也能舒舒服服。

有病就看，想吃什么吃什么，用自己的钱好好生活，不拖累孩子，把生活打理好，接受新事物让自己保持活力，自己给自己找乐子，感觉生活里没有烦恼，全是快乐。

剩下的事情就交给天意，不论能活到多少岁，我想一切都顺其自然。做好自己能做的，让自己舒适，让孩子放心，也算是人生完美的结尾。

来源：阳光下的鱼鱼鱼